Frases e Posts de bte (Página 9)
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Para obter bons resultados durante os exercícios, a alimentação é seu maior aliado: ✅ Carboidratos como batata doce e grãos fornecem energia e evitam a fadiga durante o treino; ✅ Proteína vegetal como feijão, lentilha ajuda no ganho de massa; ✅ Frutas como laranja e kiwí aumentam a força e resistência muscular. ?? Quer mais dicas? Segue a minha página e acompanhe todas as postagens. #personaltrainer #dicas #AhazouSaude #alimentacaosaudavel
Essa delícia vai virar rotina na sua casa para comer na sobremesa, os ingredientes são: 300g de chocolate ao leite picado 200g de margarina ou manteiga sem sal 2 colheres de sopa de café instantâneo 5 gemas 4 ovos inteiros 1 xícara de açúcar 1 xícara de farinha de trigo Margarina para untar Preparo: Misture o chocolate com a margarina e o café. Leve ao fogo em banho-maria, mexendo sempre até derreter. Deixe amornar. Reserve. Numa tigela, misture as gemas, os ovos, o açúcar e a farinha. Junte a mistura reservada e mexa até obter uma massa homogênea. Unte 20 forminhas e polvilhe com farinha de trigo. Coloque a massa um pouco acima da metade da forminha. Leve ao forno na temperatura de 200º preaquecido, por 10 minutos. Desenforme ainda morno sobre pratinhos individuais. Sirva a seguir. ☕ #ahazoutaste #receitacafé #café #petitgateau #sobremesa #sobremecacafé #cafeteria
A endometriose é uma doença silenciosa que atinge cerca de 10% das mulheres em idade fértil em todo o mundo. Você sabia que mulheres portadoras da doença demoraram em média sete anos para obter o diagnóstico de endometriose? Por isso fazer os exames preventivos é fundamental para detectar essa doença. Previna-se #marçoamarelo #ahazou #prevenção #cuidados
Após a descoloração, o ideal é fazer a matização para obter o loiro perfeito. Através desse processo os reflexos amarelados ou alaranjados são retirados dos cabelos que foram descoloridos para personalizar a cor. Para matizar as madeixas, pode ser utilizada uma máscara roxa. Ela acinzenta os tons mais escuros do cabelo e deixa platinado as nuances mais claras, uma mistura típica de cabelo com luzes. É importante lembrar que quanto mais claro for o tom dos fios, menos tempo o produto deve agir. Uma dica para evitar que o cabelo chumbe: o matizador pode ser diluído em máscaras. Também, vale ressaltar que se o cabelo estiver poroso, ou seja, com as cutículas muito abertas, ele mancha mais fácil do que um cabelo selado. #loiros #cabelo #matização #ahazou #dica #loirodosonhos
Ingredientes: 🍗300 g de mandioca cozida 🍗3 ovos 🍗3 colheres de sopa de farinha de amêndoas 🍗300 g de peito de frango cozido e desfiado 🍗2 colheres de sopa de farinha de linhaça 🍗Azeite para untar Modo de preparo 🍗Coloque a mandioca cozida em uma vasilha, tempere com sal e amasse com um garfo, adicione 2 ovos e a farinha de amêndoas e mexa bem, até obter uma massa; 🍗Abra essa massa em uma superfície limpa e divida em pequenos pedaços; 🍗Coloque um pouco de frango desfiado em cada pedaço e faça bolinhas; 🍗Empane a bolinha passando em uma gema batida e na farinha de linhaça; 🍗Deposite os bolinhos em uma assadeira untada com azeite; 🍗Asse em forno preaquecido a 220 ºC por cerca de 30 minutos ou até ficar crocante; 🍗Sirva. #ahazoutaste #fit #receita #saudável #receitafit #dicas #mandioca #frango #bolinhofit
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Cuidar de si mesmo é mais fácil (e barato) do que parece. A ingestão de frutas, por exemplo, trazem inúmeros benefícios tanto para seu organismo quanto para a sua beleza e você não precisa de grandes investimentos para obter todas as vantagens! Seja in natura, em sucos ou saladas, uma fruta sempre cairá bem! #comamaisfrutas #ahazoutaste #hortifruti #vidasaudavel
Uma das maiores dúvidas é sobre como escolher a joia adequada para o piercing. E escolher essa joia é um dos passos mais importantes. Existem piercings de diversos materiais e há joias que são ideais para a perfuração, como os de aço cirúrgico, titânio e nióbio. Eles são os mais indicados por serem materiais biocompatíveis e porque diminuem o risco de reações alérgicas. Entre os piercings de metais, os mais recomendados são os de aço cirúrgico, titânio e ouro. Eles possuem a maior chance do corpo aceitar a joia com menores chances de infecções. Já entre os piercings de plástico, as joias mais recomendadas são as em Acrílico e PTFE (politetrafluoroetileno), isso porque são joias muito leves. Mas há também as joias não recomendadas, que é o caso das joias em prata, pois, com o passar do tempo, é possível que a pessoa obtenha uma alergia ao níquel presente no material. Não existe um melhor material para o piercing. Mas é importante você levar em consideração a sua sensibilidade e propensão a infecções. #bodypiercing #piercings #piercingbrasil #ahazoupiercing
Ingredientes: 🍊Suco de 4 laranjas 🍊1 xícara (chá) de óleo de coco 🍊2 ovos 🍊2 xícaras (chá) de açúcar demerara 🍊2 xícaras (chá) de farinha da sua preferência 🍊2 colheres (chá) de fermento em pó químico Modo de preparo: 🍊 No liquidificador, misture o óleo, os ovos e 3/4 suco de laranja até obter uma massa homogênea. 🍊 Reserve 1/4 do suco de laranja. Em uma tigela separada, misture a farinha, o açúcar e o fermento em pó. 🍊 Adicione a mistura dos ovos com a laranja aos pouquinhos, misturando até obter uma mistura homogênea. 🍊 Na forma untada, leve ao forno por 45 minutos. 🍊Depois de pronto, desinforme, faça vários furinhos no bolo com palito de dente e coloque o suco de laranja para ficar molhadinho. #ahazoutaste #receita #dicas #bolodelaranja #bolo #receitafit #receitasaudavel #saude #saudavel #laranja
Carnaval chegando e você precisando de uma ajuda pra curtir o feriadão com tudo em cima? Conheça nossos métodos com efeitos surpreendentes e após avaliação, obtenha um protocolo personalizado, focado no seu objetivo. Corre que ainda dá tempo! ?♀?♂ perfectbody #tratamentosexclusivos #braziliangal #esteticaderesultados #dentroprafora #altaperformance #beleza #saúde #novidade #evolução #esteticasustentavel #newin #alemdaestetica #esteticacorporal #drenagem #esteticafacial #ahazou #estilodevida #saudavel #escolhasaudável #emagrecendocomestética #geraçãosaúde #corpodobem #penseleve #magra #reducaaodemedidas #corpoperfeito #beauty #saudeemfoco #belezanatural #cinturinha #barriganegativa #bumbumup #qualidadedevidaesaude #xoceluilte #cuidese #healtthlife #bonita #magrasemsofrer #verão #sol #praia #calor #mulher #mulheres #beleza #beauty #sun #happy⠀ #ahzreview
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Estamos próximos da estação mais quente do ano ?. Então, você não pode deixar de fazer a Radiofrequência! O tratamento consiste na transformação de energia eletromagnética em efeito térmico ♨️nas células. Dependendo de como seu organismo reagir, são necessárias poucas sessões para obter o resultado desejado. Além disso, o tratamento não é invasivo, é indolor e é feito rapidamente ✅, sendo indicado para tratamentos de estrias, celulite, flacidez e gordura localizada! Nos acompanhe para saber mais! #estetica #AhazouBeauty #esteticacorporal #esteticista #radiofrequencia #estrias #celulite #tratamentos #gorduralocalizada #pneuzinhos #flacidez #AhazouBeauty
Segue a receitinha dessa deliciosa Geleia de Morango. ? Ingredientes: 1 Bandeja de Morangos maduros; 3 colheres de sopa de Xylitol; 150 ml de água. Modo de preparo: Pique os morangos em pedaços pequenos e leve ao fogo baixo até reduzir. Acrescente o Xylitol e continue no fogo baixo até obter consistência de geleia. Está pronto! Pode comer em biscoitos, torradas ou até mesmo no pão de forma! #ahazoutaste #geleiademorango #receita #vegetariano #fit #crueltyfree #alimentacaosaudavel
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