Posts de cao, Página 680
Uma boa qualidade de vida depende de uma alimentação adequada. As necessidades nutricionais variam para cada pessoa. É preciso conhecer os alimentos e seus grupos para adequar a sua alimentação. Os alimentos dispostos na base da pirâmide devem ter uma participação maior no total de calorias da sua alimentação, ou seja devem ser consumidos em maior quantidade. Ao contrário dos alimentos dispostos no topo da pirâmide, que devem contribuir com a menor parte das calorias de toda a sua alimentação. Cada grupo de alimentos é fonte de nutrientes específicos e essenciais a uma boa manutenção do organismo! #AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #gruposalimentares
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Não consegue chegar no tom que quer? Isso pode ocorrer por diversos motivos. Talvez seja preciso fazer o processo de decapagem primeiro. A decapagem e a descoloração tem a mesma finalidade, mas decapar remove os pigmentos artificiais dos fios, caso você já tenha aplicado alguma tinta anteriormente. O ideal é realizar primeiro a decapagem e depois fazer a descoloração! #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hairstylist #hidratacao #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo #descoloração #decapagem #tinta #curiosidade #vocêsabia
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Em tradução livre, mindufl eating significa "comer com atenção" ou "comer com consciência". Basicamente, se trata de desprender atenção à sua refeição, utilizando-se de critérios menos imediatistas para escolher os alimentos e separando um momento longe de telas e distrações para se alimentar. 😋 Alguém aí já conhecia essa técnica? #AhazouSaude #mindfuleating #alimentaçaoconsciente #nutricao #saude #alimentacaosaudavel #viverbem #refeiçaoconsciente
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