Frases e Posts de certo (Página 43)
A postura correta é manter a espinha reta e o abdômen contraído durante toda a execução do exercício, não exagere no peso, se você colocar uma carga que não consegue puxar, irá mudar a postura e prejudicar a sua coluna.?♀? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #certoXerrado #Dicas #cuidados #comofazer #exerciciocorreto #posicaocorreta #puxadornafrente
Como você tem cuidado da sua saúde mental? Nesse Setembro Amarelo, temos algumas dicas que vão te ajudar a cuidar melhor da sua mente. Confira: 1. Mantenha sua rotina de sono regulada, dormindo em horários que não prejudiquem na hora de dormir; 2. Saia das redes sociais, tire um tempo para cuidar de si; 3. Crie uma rotina; 4. Faça atividades físicas, aumente a serotonina em seu corpo! 5. Tenha uma alimentação saudável e coma aquilo que sentir vontade. Sabemos que certos momentos da vida são extremamente difíceis, mas lembre-se que tudo passa. Não se deixe levar e o mais importante, lembre-se de procurar um profissional! Estamos juntos para combater o suicídio! Marque alguém aqui que precisa ver essas dicas! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #mentalhealth
Não existe um tempo certo. Tudo vai depender do ritmo de crescimento dos seus fios , da química que você utilizava - se era forte ou fraca, o que pode influenciar na recuperação dos cabelos. Mas a partir do momento em que você decide fazer essa mudança em sua vida, já podemos contar como período de transição. Algumas pessoas levam poucos meses porque acabam optando por cortar toda a química com o Big Chop (grande corte), outras preferem esperar a raiz crescer e ir cortando aos poucos. #transicaocapilar #ahazou #cabelos
Se você está procurando produtos de qualidade, encontrou o lugar certo! Entre em contato! ? #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #cabeleireiro #salaodebeleza #hairstylist #hidratacao #cabelo #produtos #salãodebeleza #entreemcontato
Você que ama frutos do mar em especial os mariscos não pode deixar de experimentar nossas opções. Temos produtos de extrema qualidade e frescos. Aqui tem tempero, qualidade e comida no ponto certo! Venha e experimente. #ahazoutaste #mariscos #ostras #porcao #frutosdomar #foodlovers #instafood #pescados
Claro que o objetivo final é uma grande conquista, mas seu esforço e dedicação em se exercitar e manter os hábitos certos também é motivo de comemoração. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio
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No Ocidente surgiu uma necessidade de praticidade e inovação, o que deu origem ao hábito de fechar a esfiha. A ideia acabou dando muito certo, ganhando um espaço como uma ideia alternativa, sem substituir a esfiha aberta. 😋 #ahazoutaste #eat #ilovefood #instafood #foodlovers #esfiha #CuriosidadeEsfihas
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Quando o assunto é segurança em viagens, esses tópicos são essenciais: 🔹 Vacinação em dia; 🔹 Medicação preventiva; 🔹 Coleira; 🔹 Não deixá-lo sozinho dentro do carro; 🔹 Guia; 🔹 Cinto de segurança; 🔹 Viajar no banco traseiro; 🔹 Fazer paradas regulares. E aí, tudo certo para a viagem? #AhazouPet #banhoetosa #delivery #instapet #petshop #petshoponline #tosahigiênica
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