Frases e Posts de cha (Página 292)
Já parou para pensar que todo dia o universo te concede a chance de começar outra vez? Não desperdice as chances que a vida te dá! #ahazou #editaveisahz #frases #motivacionais #frasesmotivacionais
Farelo de aveia É rico em fibras, nutriente que ajuda no funcionamento do intestino e reduz a absorção de gordura e carboidratos. Isso acontece porque as fibras são digeridas mais lentamente, inibindo a produção de insulina. E quanto maior for o pico de insulina, mais facilmente a gordura será absorvida e acumulada, as fibras também aumentam a sensação de saciedade, fazendo a pessoa comer menos. Banana É rica em amido resistente, um nutriente que contribui para a saúde intestinal, promove saciedade e protege o coração. Mas, atenção: conforme amadurece, o amido é transformado em açúcar, perdendo suas propriedades. A melhor alternativa é não consumi-la muito madura ou melhor, ainda verde, que pode ser adicionada as preparações. A presença da vitamina B6 na banana também interfere no metabolismo das gorduras, pois ajuda na degradação da homocisteína, uma substância que em excesso na corrente sanguínea favorece a formação de placas de gordura e aumenta o risco de doenças cardiovasculares. Frutas cítricas São ricas em vitamina C, um poderoso antioxidante que atua diminuindo a absorção de gordura pelo nosso organismo, além de conterem também a pectina, que potencializam essa ação. Trocar a garrafinha de água comum por uma com rodelas de limão ajuda no processo. Azeite extra virgem É rico em gordura insaturada, que contribui para diminuir inflamações nas células e assim favorece o processo de perda de peso. O seu consumo também diminui a velocidade da digestão dos carboidratos, contribuindo para manter o bom equilíbrio dos níveis de insulina, evitando que o organismo estoque mais gordura. Iogurte Atua como um probiótico melhorando a saúde intestinal, o que pode desempenhar um papel importante na perda de gordura corporal, também é uma ótima fonte de proteína e apresenta poucas calorias e carboidratos. Esses produtos estimulam a função digestiva saudável e ajudam a produzir vitamina B12, que auxilia na perda de peso. Abacate Rico em gorduras monoinsaturadas (ácido oleico), capaz de reduzir a fome. Além disso, o abacate possui uma substância chamada glutationa, que ajuda a equilibrar a quantidade de cortisol no organismo, esse hormônio está relacionado com o estresse e acaba por atrapalhar qualquer plano alimentar. O abacate ainda é uma fonte de fibras e proteínas. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
Devido aos seus movimentos, a massoterapia faz com o sistema linfático seja ativado, fazendo com que as toxinas e líquidos acumulados no corpo sejam eliminados. Ao liberar essas toxinas, seu corpo desincha fazendo você se sentir mais “leve” e com muito mais disposição e bem-estar. #massagem #massoterapeuta #massoterapia #relax #AhazouSaude #dicas #curiosidades #saúde #bem-estar #qualidadedevida #beneficios
🍣 Quer encerrar o seu dia com chave de ouro? Aposte em nossas peças de sushi e apaixone-se em cada mordida! Faça o seu pedido através do número (inserir contato) e aproveite. 🥢 #ahazoutaste #comidajaponesa #japa #japanesefood #sushilovers #sushidelivery #sushitime
Cansada das manchas de pele? ☹ Então o tratamento que você procura é o Jato a plasma! ? Com duração de cerca de 20 minutos, você já pode ver os resultados nas primeiras sessões. Ficou curiosa? Experimente hoje mesmo e se livre de manchas, rugas e cicatrizes. #esteticafacial #beleza #dermatofuncional #beauty #ahazou
O personal trainer acompanha de perto às necessidades e preferências de seu aluno, ele corrige a execução do movimento e reduz significativamente a chance de lesões. ... O personal trainer além disso traz dinâmica e motivação durante as aulas, que fazem a aula mais divertida e proveitosa. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Janeiro Branco é a campanha pra chamar atenção pra Saúde Mental e Emocional. Cuide da sua e não julgue os outros, pois cada um está passando por uma situação única. ? #AhazouSaude #saudemental #janeirobranco #saude #bemestar
Tem pouco bumbum e fica com vergonha de usar roupas de banho? A harmonização de glúteos pode ajudar. Preencha, levante e alinhe a lateral dos quadris e recupere sua autoestima com esse procedimento. Agende agora mesmo. #hamonização #glúteo #convite #AhazouBeauty #bumbum #estéticacorporal
Aproveite a chance e garanta sua inscrição em um de nossos cursos! Desconto de []% em todo o curso! Vem, aproveite que é só hoje! #AhazouEdu #editaveisahz #bilingue #ingles #frances #alemao #idiomas #outrosIdiomas #linguaEstrangeira #estrangeiros #outraslinguas
Agende a limpeza do seu sofá! Entre em contato! #limpeza #sofa #colchao #acaros #AhazouServiços #tapete #orçamento
Agora aquela tattoo colorida sai. Com esse desconto você não pode perder sua chance. Aproveite. #AhazouInk #desconto #promocao #diadamentira #piercing #tattoo #tattooepiercing
Com a chegada do inverno, os banhos quentinhos são indispensáveis, não é mesmo? E para isso seu chuveiro deve estar funcionando perfeitamente! Se você estiver com problemas pode me chamar ? (inserir número)! #serviços #eletricista #eletricidade #AhazouServiços #eletrica #serviçosparacasa #inverno
SEXTOU! Está em casa fazendo o que ainda? Chame os amigos e corre pra cá! #bares #bar #breja #ahazou #sexta #sextou
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 63.624 posts de cha disponíveis