Frases e Posts de cio (Página 434)
Em alguns municípios, o fechamento das academias já se tornou obrigatório. Por isso, separamos dicas que você pode realizar em casa, afinal, o exercício físico pode ajudar inclusive no equilíbrio da saúde mental durante a quarentena ⤵ - Flexões: Esse exercício desenvolve o peitoral e pode ser feito em pequenos espaços, - Abdominais: Tonificam a musculatura da barriga e obtém resultados até mesmo nos movimentos mais simples, - Agachamentos: Trabalham o quadríceps, posteriores de coxa e glúteos, ajudando na sustentação do tronco. Realize os movimentos na forma de circuito: um após do outro. É essencial manter o ritmo, chegando próximo a seu limite máximo de esforço! ?♀ ? ATENÇÃO: Não é recomendado que indivíduos sedentários iniciem uma rotina de treinos durante a pandemia. #health #healthy #saude #saúde #quarentena #ahazou #ahz #ficaemcasa #fiqueemcasa #treinos #ahzsoscorona
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Nosso delicioso hambúrguer de queijo empanado está esperando para fazer o seu dia mais feliz, peça já o seu!🍔#hamburgueria #burger #ahazoutaste #promoção #queijoempanado
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Você já passou por uma situação onde tentam falar com você e o interfone não funciona? Chega de se estressar, a segurança da sua empresa deve vir em primeiro lugar! Entre em contato e solicite o seu orçamento! #eletrica #segurança #instalaçao #serviços #AhazouServiços #proteçao #eletricista #AhazouServiços
Que tal experimentar uma de nossas opções para aproveitar que hoje é Dia Mundial das Leguminosas???? A refeição pode ser mais colorida e divertida para toda a família, sem abrir mão de uma alimentação saudável. ? . ?(inserir nome do estabelecimento) ☎️(inserir contato) ?(inserir endereço, se houver) ⏰(inserir horário de funcionamento) #DiaMundialdasLeguminosas #Legumes #AhazouTaste #AlimentaçãoSaudável #Gastronomia
Estamos aceitando doações de brinquedos novos e usados em bom estado para tornar o Dia das Crianças um dia ainda mais especial! Traga sua doação! #DiaDasCrianças #brinquedos #doação #ahazou #motivacional
Ter os cabelos e unhas fortes é o sonho de toda mulher, mas as vezes a correria do dia a dia faz com que não demos muita atenção a elas, por isso o uso de suplementos é tão procurado. As principais vitaminas para fortalecer unhas e cabelos são ácido fólico, ácido pantotênico, betacaroteno, biotina, cálcio, cobre, ferro, magnésio, proteína, selênio, zinco e o conjunto de vitaminas A, B1, B12, B2, B3, B5, B7, C, D e E. Mas lembre-se o uso excessivo de suplementos pode ser prejudicial à saúde, sempre procure um medico para indicar quais as quantidade de cada vitamina você deve tomar. #suplementos #nutrição #vitaminas #AhazouSaude #nutricionista #saúde #bemestar #viverbem
Alongue sua lombar com esse exercício rápido: deite-se de costas com os joelhos flexionados e os pés no chão. Abra seus braços e desça os dois joelhos para um único lado, mantendo sua coluna inteira no chão. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia
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Só quem está apaixonado consegue ver a vida com mais leveza e beleza. Tenham todos um lindo Dia dos Namorados. #lentesdecontato #oculos #oculosdegrau #AhazouÓticas #oculosdesol #otica #oticas #frases #frase #postdefrase #motivacional #amor #diadosnamorados #felizdiadosnamorados
Busque resposta com quem tem conhecimento. No dia dos pretos velhos, agradeça toda a paz alcançada. #AhazouFé #afirmação #motivacional #energias #gratidão #frase #pretovelho
Com barracas diferenciadas que dão opções de guarda-volume até piscinas, essa é uma das praias mais famosas do Brasil, além de ser um passeio maravilhoso. #AhazouTravel #agenciadeviagens #agentedeviagens #motivacional #viagem #viagempelobrasil
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