Frases e Posts de cio (Página 575)
A semana vai começar e para que ela seja incrível já fizemos uma checklist perfeita. Coloque ela em prática e tenha uma ótima semana!🤗 #checklist #checklistdasemana #semana #tarefas #ahazou #motivacional
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Equilíbrio, força, concentração e paz interior... Já pensou em ter a sensação de flutuar? Pois essa é a proposta do yoga aéreo! A nova prática, que une as técnicas da tradicional yoga com a habilidade de acrobacias lúdicas e desafiadoras, vem, cada vez mais, ganhando espaço na lista de atividades das pessoas que buscam um exercício saudável, tanto para o corpo como para a mente. Benefícios da Yoga Aéreo para a saúde 1 - Fortalece e alonga os músculos: Embora o objetivo principal da prática seja encontrar o equilíbrio mental para ter o controle do seu corpo, o yoga aéreo movimenta todos os nossos músculos, ajudando a fortalecer, aumentar a capacidade de força, flexibilidade e equilíbrio. 2 - Diminui a ansiedade: O yoga aéreo reduz, auxilia e trata os riscos de depressão, síndrome do pânico e a ansiedade: Meditar é entrar em um estado de 'mente vazia', de estar em profundo silêncio e paz interior. O praticante aprende a dominar sua mente, harmonizando-se com ela, buscando sua essência interior. 3 - Melhora a capacidade de concentração: Durante toda a prática é necessário estar atento a cada movimento do corpo, a velocidade da sua respiração e até o controle dos seus pensamentos, por isso, o yoga aéreo contribui com o nosso cérebro, ativando a memória e melhorando a concentração. 4 - Ajuda a relaxar: Mantras e músicas tranquilizantes são muito utilizadas durante a práticas, ajudando a relaxar os músculos e a mente, diminuindo os níveis de estresse normais no nosso cotidiano. 5 - Corrige problemas posturais: Problemas como escoliose, hiper cifose, hiper lordose e hérnia de disco podem ser tratados com o yoga aéreo. Contribuindo também com o alívio de dores nas costas, ombros e pescoço. #yoga #aereoyoga #aeroyoga #yogi #ahazouzen
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No dia da nossa casa, vamos nos atentar ao que fizemos até até agora e o que vamos fazer a partir desse momento para construir um futuro melhor e mais sustentável! #ahazou #motivacional #motivacionais #frasesmotivacionais #diadoplanetaterra #conscientização #ahazou
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Hoje é Vegan Day ? Prato delicioso e consciente ??? Vem apreciar com a gente! #culinariavegana #govegan #food #ahazoutaste #bandbeauty
A série conta com 4 episódios e aborda a indústria e o consumo irresponsável, além de abordar o consumo consciente de produtos falsificados. Desserviço ao Consumidor está disponível na Netflix e é uma ótima série para assistir se você quer aprender um pouco mais sobre o mundo do comércio e varejo. #ahazou #indicação #serie #motivacionais
Viajar é abrir uma janela na sua vida para o conhecimento. Novas pessoas, novas culturas, novos povos enriquecem nossa alma e nosso coração. #viagens #agentedeviagens #viageminternacional #AhazouTravel #viagempelobrasil #viajar #viagem #trip #agenciadeviagens #junho #bemvindojunho #bemvindo
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