Frases e Posts de coloque (Página 33)
Assim como em todo exercício físico, é necessário utilizar roupas confortáveis para que você se sinta bem realizando a prática. Nada de calça jeans!👖Coloque roupas de malha, frescas e aquelas que você não vai ter a sensação de estar "agarrado". Tudo isso é importante para que se sinta bem e disposto. 🧘♂️ #AhazouSaude #yogalife #yogainspiration #yoga #namaste #meditation
Vamos brincar? ? Escreva e deixe o corretor terminar por você. Coloque seu resultado aí nos comentários.? #escreva #corretor #ahazoutaste #brincadeira #food
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Eu quero saber! Qual sua maior dúvida sobre a radiofrequência? ? Coloque aqui nos comentários que vou responder ? #radiofrequencia #ahazou #esteticacorporal
Essa torta é pra você que adora receitinhas fit🧑🍳. ✅Ingredientes da massa 5 ovos 3 colheres de sopa de requeijão 4 colheres de sopa de farinha de aveia Sal a gosto 1 colher de sopa de fermento em pó Ingredientes do recheio 1 lata de atum 2 tomates picados em cubos pequenos Cebola picada ou ralada a gosto Milho a gosto Ervilhas a gosto Sal, pimenta-do-reino e outros temperos que preferir a gosto Cebolinha e salsinha picadas a gosto Queijo parmesão ralado a gosto ✅Modo de preparo 1. Num liquidificador coloque: os ovos, o requeijão, a farinha, o sal, o fermento e bata até formar um líquido homogêneo. 2. Para o recheio, coloque em um recipiente o atum, o tomate, a cebola, o milho, a ervilha, o sal, a pimenta e misture bem e reserve. 3. Em uma assadeira previamente untada, despeje metade da massa e acrescente o recheio. 4. Cubra com o restante da massa e salpique o parmesão ralado por cima (opcional). 5.Leve ao forno preaquecido a 220º graus por cerca de 40 minutos, ou até que fique douradinha. 6. Agora é só servir. #tortade atum #fit #receitas #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood
Essa receita de iogurte natural é tão simples e barata que vai deixar você de queixo caído. ? Para fazer seu iogurte caseiro você só vai precisar de 1l de leite e 1 potinho de iogurte natural. ? Não acredita?! Faça a receita e volte aqui para me contar! Mas, vamos ao que interessa: Como fazer? ➡️ Despeje o leite em uma panela com tampa e leve ao fogo. Assim que começar a ferver, desligue. Deixe o leite ficar morno. ❗Dica: Para saber a temperatura ideal, coloque o dedinho (limpo!) no leite, se você conseguir deixar por 10 segundos sem desconforto, chegou na temperatura certa. Misture o iogurte com delicadeza. Feche a vasilha com a tampa e faça uma trouxinha com pano de prato. Deixe descansar por 8 horas. E, pronto! ? É só adicionar os acompanhamentos da sua preferência como, granola, frutas, etc. #iogurtecaseiro #iogurtenatural #receita #ahazoutaste #AhazouSaude #receitacaseira #receitasaudavel #fit #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Ingredientes: 🍊Suco de 4 laranjas 🍊1 xícara (chá) de óleo de coco 🍊2 ovos 🍊2 xícaras (chá) de açúcar demerara 🍊2 xícaras (chá) de farinha da sua preferência 🍊2 colheres (chá) de fermento em pó químico Modo de preparo: 🍊 No liquidificador, misture o óleo, os ovos e 3/4 suco de laranja até obter uma massa homogênea. 🍊 Reserve 1/4 do suco de laranja. Em uma tigela separada, misture a farinha, o açúcar e o fermento em pó. 🍊 Adicione a mistura dos ovos com a laranja aos pouquinhos, misturando até obter uma mistura homogênea. 🍊 Na forma untada, leve ao forno por 45 minutos. 🍊Depois de pronto, desinforme, faça vários furinhos no bolo com palito de dente e coloque o suco de laranja para ficar molhadinho. #ahazoutaste #receita #dicas #bolodelaranja #bolo #receitafit #receitasaudavel #saude #saudavel #laranja
O planejamento é uma etapa fundamental do processo para crescer na internet. Organize suas ideias, planeje e coloque em prática. #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing #redessociais #AhazouMktDigital
Na verdade, se priorizar é essencial. Para a sua saúde mental, para os seus objetivos e para o seu autocuidado. Não coloque nada acima de você, você é a coisa mais importante da sua vida! ? #autocuidado #amorproprio #ahazou #frasesmotivacionais #motivacional
Tire a ideia do papel e coloque na sua pele! Agende um horário conosco. 😎 #AhazouInk #bodypiercing #cicatrizacao #estudiodetattoo #piercing #tattoo #tattoocolorida #tatuagem #tattoos
Com o uso continuo do chuveiro ele pode entupir, pois os minerais da água podem se acumular, obstruindo a passagem da água. Uma boa dica é limpar o espalhador (parte que ficam os furos do chuveiro) com uma mistura de água e vinagre, em uma vasilha coloque a água ate cobrir o espalhador, acrescente meio copo de vinagre e deixe de molho por 1 hora, passe uma exponha ou escovinha nos espalhador, caso alguns furinhos continuem entupidos use um palito de dentes para desobstrui-los. Quando você for mexer no chuveiro lembre-se de desligar o disjuntor ou a chave geral da casa para evitar acidentes. #maridodealuguel #serviçosparacasa #AhazouServiços #dicas #reparos
O momento é de atenção e cuidados redobrados, por isso precisamos ficar em casa! Mas para os dias de quarentena não caírem na rotina, que tal um SPA ou Beauty Day para cuidar de você enquanto não nos vemos de novo? ? Tome um banho bem relaxante, se quiser acenda velas e coloque uma música ?? Hidrate os fios com sua máscara favorita ?? Faça uma esfoliação no seu rosto, uma máscara e finalize com uma hidratação ? Faça uma automassagem no seu corpo, aplicando um hidratante bem cheiroso ? Finalize fazendo uma manicure e experimentando cores novas Agora é só ligar a Netflix e se curtir um pouco mais! Lembre-se: nos vemos em breve para você se cuidar? #beleza #ahazou #quarentena #spaday #beautyday #manicure #estéticafacial #estéticacorporal
✅ Fidelizar um cliente vai além do fato dele comprar diversas vezes da sua empresa. Fidelizar é como as pessoas defendem e indicam a sua marca, produto ou serviço. É conquistar o cliente e transformá-lo em promotor da sua marca. Mas, como fazer para fidelizar clientes? Separamos algumas dicas para te ajudar. Confira: ? Ofereça uma experiência de consumo exclusiva; ? Tenha um atendimento de qualidade; ? Tenha empatia e personalização durante a venda; ? Seja transparente e flexível durante a negociação; ? Antecipe as necessidades dos seus clientes; ? Programas de fidelidade com benefícios e ofertas exclusivas; ? Saiba aceitar críticas e sugestões. ➡ Saiba quem é o seu cliente, comportamentos, suas necessidades e procure o produto ou serviço que melhor atende as necessidades dele. E não esqueça de agradecer e reconhecer seu cliente! A partir das nossas dicas, trace uma estratégia de fidelização de clientes, coloque em prática e transforme-os em promotores da sua marca. #clientes #marketingdigital #AhazouMktDigital #vendas #Fidelização
Hidratando a barba, você também cuida da pele por baixo dela. Uma dica boa é usar um óleo para barba. Com ela limpa e seca, coloque algumas gotas na palma das mãos, espalhe e aplique pelos fios. Não enxague, deixe o produto agir na sua pele e você vai sentir que ficou hidratada. #Limpeza #AhazouBeauty #Pele
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