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Frases e Posts de como ajudar (Página 31)

Junto com a adolescência, existem uma série de transformações que surgem em decorrência das mudanças hormonais. ?Aproveitando o Dia do Adolescente, trouxemos algumas dicas que podem te ajudar a lidar com essas mudanças. ? . ✔️ Na adolescência o suor tem um cheiro mais forte que na fase da infância, por isso, vale a pena começar a investir no uso de desodorantes. Como cada organismo tem uma necessidade, vale a pena ir testando qual deles é mais adequado para você. ✔️ Com o aumento da oleosidade da pele, podem surgir as espinhas. Para evitar, lave o rosto sempre que sentir que a pele está com aquele aspecto brilhoso. Isso ajuda a remover as impurezas e evita o acúmulo de gordura nos poros. ✔️ É normal o surgimento de pelos mais grossos nas axilas, pernas e região íntima. No caso dos meninos, também, no rosto. Existem várias formas de remover esses pelos, seja com o uso de lâminas barbeadores, cêra depilatória, ou laser. Converse com um adulto da sua confiança para entender qual a solução mais indicada para você. . O importante é você saber que todos nós passamos por essa fase e ela não é nenhum bicho de sete cabeças. A medida que envelhecemos, esses hormônios estabilizam e os cuidados entram em uma rotina normal. A internet é uma fonte legal de informação, mas vale também contar com um adulto para te ajudar a encontrar a melhor forma de passar por essa fase. Converse com alguém da sua confiança. #diadoadolescente #adolescencia #adolescente #AhazouSaude #cuidadoscomocorpo #qualidadedevida #bemestar #saude

A gente sabe que na hora da conversa informal, quem já é fluente na língua usa muitas gírias que as vezes podem ficar confusas para quem não está acostumado a ouvi-las, por isso, trouxemos algumas que podem te ajudar: ✅. ¡Anda ya!: é como o nosso "fala sério!", para indicar surpresa; ✅. Costar un ojo de la cara: traduzido fica como custa os olhos da cara, quando o preço de algo é muito elevado; ✅. Currar: equivalente ao nosso "trampar", usado para quando estamos trabalhando ou exercendo atividade remunerada; ✅. Guay: como o nosso "legal", para algo que a gente gosta; ✅. ¡Vale!: referente ao nosso "OK" e sim, quando queremos concordar com algo. E aí, você sabia de alguma dessas gírias? Se tem alguma outra que você já ouviu por aí e não sabe o significado, comenta aqui no post! ⬇️ #aulasdeespanhol #AhazouEdu #aulaparticular #aulaemgrupo #espanhol #gírias

Possui algo no rosto ou corpo que te incomoda? Talvez a fisioterapia estética - como também é chamada a fisioterapia dermatofuncional - possa te ajudar! O maior benefício dessa prática é, além da maior consciência corporal, o praticante ainda consegue efetivos resultados estéticos com diferentes técnicas terapêuticas. Quer experimentar? Marque seu horário com a gente! #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia

Confira abaixo um passo a passo de como criar uma estratégia de Marketing de Conteúdo. - Análise o seu mercado; - Defina os objetivos da sua marca/empresa; - Determine qual será o seu público alvo; - Elabore um plano de conteúdo; - Crie e implemente esse conteúdo; - Planeje a distribuição. Esses são alguns passos que vão te ajudar a criar um boa estretégia de Marketing de Conteúdo. Para saber mais, siga a nossa página e não perca nenhum conteúdo. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia

Dificuldade em manter seu cabelo sedoso ao longo do dia? Preparamos truques infalíveis para te ajudar a controlar a oleosidade de uma vez por todas! ✨ #NaturaLumina #ParaTodosVerem: Post é um Carrossel. Tela 1 tem uma mulher passando a mão nos cabelos. No canto, aparecem o logo Natura e o texto “7 passos para cuidar de cabelos oleosos - deslize para conferir”. Segunda tela tem a dica “1. o cuidado começa na lavagem - massageie rapidamente o couro cabeludo com movimentos circulares utilizando o Shampoo Equilibrante Lumina.” e a imagem de uma mão apertando o produto. Na tela 3, temos um cabelo molhado repousando nas costas de alguém, e o texto “2. banho de água fria - O excesso de calor desregula nosso couro cabeludo, favorecendo a oleosidade. Evitar banhos muito quentes é uma boa ideia!”. Na tela 4, a dica 3 “limpeza profunda com moderação - Uma vez por semana, utilize o Shampoo Detox Antirresíduos Lumina, preparando a fibra capilar para a penetração de ativos de tratamento.” com a imagem de uma mão apertando o produto. A tela 5 tem uma mulher sorrindo, com o texto “4. sem mão no cabelo! - Oleosidade e resíduos costumam se acumular nas nossas mãos e acabam sendo transferidos para os fios, dando um aspecto oleoso para o cabelo.”. Na tela 6, o texto “5. hidratação, sim! - A principal questão é qual produto usar e como aplicá-lo. Passando o condicionador Suave de Natura Lumina apenas nas pontas, você sela as cutículas e mantém nutrientes.” com a imagem de uma mão apertando o produto. A tela 7 mostra uma mulher com os cabelos em movimento, e o texto “6. folga do secador - É sempre bom evitar altas temperaturas, mas, se for necessário, aplique o Protetor Térmico de Natura Lumina antes. Além de proteger os fios, acelera a secagem!”. Na tela 8, uma mulher que acabou de acordar esfrega os olhos, com o texto “7. não durma com o cabelo molhado - Esse hábito prejudica a saúde do couro cabeludo, podendo deixá-lo oleoso e até levar a problemas mais graves, como a quebra dos fios.”. A tela final traz uma mulher com os cabelos esvoaçantes e os fios preenchendo a imagem, com o texto “Gostou desse conteúdo? Salve esse post para manter uma rotina de cuidados implacável.” #AhazouNatura #ahazourevenda

- Chaturanga pose Execução: – Comece por deixar o corpo em prancha: mãos por baixo dos ombros, braços esticados. Os pés um pouco afastados, activos, empurrando os calcanhares para trás, como se empurrasse uma parede. Abdomen firme, não deixando a lombar afundar em direcção ao chão. Mantenha a bacia encaixada, ou seja, evite virar o coccix para cima. Mantenha o peito aberto. – Dobre os braços, mantendo os cotovelos na linha dos pulsos e junto às costelas. Evite virar os cotovelos para fora. Para ajudar a manter os cotovelos na linha dos pulsos, ao executar a posição com os braços esticados (descrita acima), em vez de colocar as mãos mesmo por baixo dos ombros, coloque-as um pouco atrás da linha dos ombros. – Desça o corpo recto como uma tábua. Tenha atenção para não cometer um destes erros, muitos comuns: abrir os cotovelos, deixar afundar a bacia em direcção ao chão, ou elevar demais a bacia para que a flexão seja mais fácil, afundando os ombros abaixo da linha dos cotovelos. – Desça o corpo até os cotovelos estarem flectidos a 90 graus, braços paralelos ao chão, ombros na linha dos cotovelos. – Para desfazer a posição, ou eleve novamente o corpo recto, ou eleve o tronco fazendo urdhva mukha svanasana, ou pouse o corpo no chão e sente sobre os calcanhares. Sugestões para iniciantes: – Inicialmente, esta posição pode ser difícil de fazer correctamente. Até conquistar a força suficiente para fazê-la, comece por uma variação mais simples. Antes de flectir os braços, pouse os joelhos no chão. Em seguida, faça a flexão dos braços da forma como está descrito acima, descendo o tronco direito, até estar a uns centímetros do chão. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen

O caju, fruta em alta nessa estação, fortalece o sistema imunológico, o sangue e os ossos, sendo rico em vitamina C, zinco, ferro e cálcio, propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Também ajudam a proteger o coração por ajudar a reduzir os níveis de triglicerídios e ajudam na prevenção de alguns topos de câncer. Como bônus ainda deixam a pele e o cabelo mais jovens e bonitos por causa do cobre e dá mais energia para fazer exercícios por causa dos seus aminoácidos! #cajú #ahazou #frutasdaestação

Ter sua casa decorada e com acabamentos que tem tudo a ver com você faz uma imensa diferença na vida, pois você sempre sentirá que pertence à aquele espaço. Por isso, posso te ajudar, com um projeto exclusivo e incrível, para deixar seu lar como você merece! Entre em contato e faça um orçamento! #AhazouDecora #AhazouArquitetura #designdeinteriores #decoracao #homedecor

Até é possível você mesmo(a) adestrar seu cãozinho. Mas é importante tomar alguns cuidados, pois instruções erradas podem complicar ainda mais. Por exemplo, usar objetos que podem assustar o cão, podem deixá-lo com mais medo e não vai causar o efeito desejado. Assim como gritar com ele, só vai deixá-lo mais estressado. Se você quiser tentar adestrar o seu cão em casa uma boa ideia é o uso de recompensas. Cães também gostam de serem reconhecidos por um bom trabalho. Mas não esqueça que o auxílio de um profissional é sempre importante nessa hora. Afinal, ele pode te ajudar mostrando os comandos certos para você ensinar para o seu amiguinho. #cães #adestramento #cachorro #AhazouPet #dogwalker #doglover #dogsofinstagram

Como você inicia o seu dia? ​ _ Para te ajudar a começar seu dia com energia e disposição, elaboramos um guia de café da manhã saudável exclusivo com informações, dicas, receitas e planners especiais, que serão um grande aliado na organização da sua rotina.​ _ Acesse o link na bio, baixe o nosso e-book “Café da manhã saudável” e não perca nenhuma dica! ​ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ShakeHerbalife #SaudeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #CafeDaManha #ahazouherbalife #ahazourevenda

Muitos homens gostam de ter a pele do rosto bem lisinha. Mas para isso é preciso utilizar os produtos corretos, como a Espuma de Barbear e o Creme Pós-Barba da Amakha Paris. A espuma possui aloe vera, óleo de abacate e mentol, deixando a pele hidratada, além de possibilitar um barbear mais confortável e sensação refrescante. Já o creme acalma o rosto das irritações, além de regenerar e ajudar na cicatrização da pele. Tenha um rosto hidratado e macio! #ahazourevenda #ahazouamakha

O limão tem sido indicado na internet em receitas caseiras, como forma de clareamento. Porém, é um método muito perigoso, pois se houver algum resquício de limão na pele ao entrar em contato com o sol, podem surgir manchas, queimaduras e sensibilização. Procure um profissional esteticista para te ajudar com formas de clareamento facial! #clareamento #limao #receitascaseiras #ahazou #cuidadoscomapele #esteticafacial

A Drenagem Linfática tem muitos benefícios após as cirurgias, pois ela proporciona um pós-operatório mais saudável e rápido ao paciente. As principais vantagens são: ? Eliminação de líquidos acumulados; ? Ativação do sistema imunológico; ? Atua como analgésico; ? Minimiza dores e desconforto; ? Desintoxicação do organismo Em caso de recomendação médica, é muito importante que o procedimento seja realizado. Para saber mais sobre a técnica de Drenagem Linfática após cirurgias, entre em contato com a gente, ficaremos muito felizes em te ajudar ? #DrenagemLinfática #cirurgia #PósOperatório #procedimento #AhazouBeauty #esteticaavancada #esteticista #saúde #beleza #esteticacorporal

Setembro chegou e veio acompanhado de dois assuntos muito importantes: o combate e a conscientização a respeito do suicídio. O Setembro Amarelo, é um momento único de reflexão sobre o autocuidado e saúde mental. Separamos algumas dicas especiais de como fazer isso. Confira: - Procure estar com pessoas que te compreendem e irão te ajudar em algum momento de crise. Afaste-se de quem te faz mal; - Conecte-se com a sua mente, faça meditação. Um app muito legal para fazer isso é o "Calm"; - Busque auxílio profissional, sempre que sentir as coisas difíceis demais :). Essas são as dicas que vão te ajudar a cuidar da sua saúde mental. É muito importante identificar os sinais, os sentimentos e os comportamentos do seu cotidiano (e o de outras pessoas que também podem estar precisando de auxílio). Não hesite em buscar ajuda profissional e se consultar com um psicólogo regularmente, #cuidese! 🌼 #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental #headspace

?? É fundamental que as roupinhas do bebê sejam lavadas antes do uso. Como no primeiro mês de vida ele ainda estará preparando seu sistema imunológico para o contato com o meio externo, é importante que as roupinhas estejam higienizadas e livres de qualquer agente que possa trazer riscos à saúde do pequeno. ? Nossos produtos são eficientes na limpeza e livre de cheiros que possam causar alergias. ? Conte com a gente para te ajudar. #lavanderia #lavanderiadomestica #AhazouLavanderia #cuidadoscomobebe #roupadebebe #higienizacao

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