Frases e Posts de como (Página 22)
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Esticando, dobrando e girando o corpo, você promove o relaxamento muscular, que vai agir sobre as tensões e as dores pelo corpo. Também melhora a circulação sanguínea, o que vai diminuir o inchaço de pés e pernas. Alongar-se corrige a postura e promove uma massagem dos órgãos internos, melhorando funções como a digestão e os níveis de açúcar no sangue. Por fim, vem a sensação de relaxamento, já que os alongamentos ativam a produção de serotonina (neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar). #ahazou #personaltrainer #alongamento
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A análise de métricas é um ponto de partida essencial para entender, de fato, como os seus seguidores se comportam, assim fica mais assertivo criar seus conteúdos para alcançar o sucesso. #marketingdigital #mktdigital #AhazouMktDigital #empreendedorismo #ranking
As roupas ideais são aquelas que se ajustem bem, especialmente no peito e mangas. Não é recomendada a compra de roupas de bonecas ou roupas de ursinhos de pelúcia – um bebê prematuro não teve a chance de ganhar peso adicional como um bebê a tempo, então as roupas provavelmente ficarão bastante folgadas. Além disso, roupas de brinquedos são muitas vezes feitas de tecidos baratos, que não são ideais para a pele delicada dos prematuros. #bebê #bebêprematuro #dica #roupa #AhazouFashion #modainfantil
Ao longo do tempo o computador vai juntando poeira, insetos e sujeiras dentro do gabinete, o que podem ocasionar vários problemas como baixo desempenho, superaquecimento e até queima de algum componente em casos mais graves. #notebook #manutenção #AhazouTec #limpeza #serviços #assistenciatecnica #AhazouTec #editaveisahz #AhazouTec
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Muito se fala sobre as pressões sofridas na adolescência. Mas já imaginou o impacto que isso causa na vida desses jovens? A depressão hoje é uma pauta bastante discutida, mas você sabia que a depressão durante essa fase da vida pode ser mais comum do que pensa? Muitas vezes as pessoas julgam como “coisa da idade”, “mimimi” ou apenas uma forma de chamar atenção. Mas o problema é muito mais profundo do que isso. Saiba reconhecer alguns dos sinais: • Mudanças graduais de comportamento. Muitos adolescentes tendem a se tornar mais reclusos, agressivos e mau humorados. • Baixa autoestima e mudanças de apetite. • Rendimento escolar abaixo da média. • Mais tempo no mundo “virtual” do que no mundo “real”. Embora não seja exatamente uma regra. Quando o adolescente em questão se afasta dos familiares, amigos e evita qualquer tipo de evento social pra ficar recluso no computador, pode ser sinal de que algo está acontecendo. Fique sempre atento aos sinais e busque sempre ouvir o que o outro tem a dizer. É importante chegarem a um consenso e buscarem por ajuda profissional. #saudemental #depressao #adolescente #saudementalnaadolescencia #AhazouSaude
Este é o quinto exercício original da lista do pilates, conhecido como lúdico e desafiador ao mesmo tempo. O Rolling Back ou Rolling Like a Ball exige um nível técnico mais básico e ajuda na manutenção do corpo em formato de bola exigindo uma estabilização mais dinâmica da coluna. 💜 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #exercíciospilates
A biotina é uma vitamina do complexo B. Ela também é conhecida como vitamina B7 e vitamina H. Trata-se de uma vitamina hidrossolúvel produzida no intestino pelas bactérias e obtida por meio da alimentação. A ausência da biotina pode causar a queda de cabelos e também fazer com que os fios fiquem enfraquecidos. Ainda não é certa a relação entre o nutriente e os cabelos, mas alguns especialistas acreditam que a biotina tem relação com a produção de queratina, proteína que compõe o cabelo. #biotina #ahazou #dicas
Afinal, semana em que estamos com as unhas feitas não tem como ser ruim, né?! ??? #Unhas #Manicure #AhazouBeauty #beleza #nailsaloon
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