Frases e Posts de como (Página 23)
Você pode montar o prato em 3 poções, sendo 1/3 de leguminosas como feijão, ervilha, lentilha, etc. 1/3 de grãos e cereais como arroz, quinoa, milho, mandioca etc. e, por fim, 1/3 de legumes cozidos como abórora, brócolis, couve, cenoura, etc. #AhazouSaude
Só quem sofre com essas bolsas abaixo dos olhos sabe como é! Descubra as possíveis causas desse problema que incomoda muita gente. #esteticafacial #ahazouestetica #cuidados
Seja por entretenimento ou divulgação de novos conteúdos, os stories atraem muitos espectadores e saber “beabá” para fazer uma transmissão efetiva pode ajudar o seu negócio a deslanchar. Aqui estão os 3 primeiros passos para você se inserir no universo dos stories: 1- perca a vergonha! É normal não estar habituado a encarar uma apresentação em público e muitas das vezes não saber por onde começar. Portanto, a dica é: não se assista! Quanto mais você assistir uma gravação sua, mais incômodos vai encontrar e se ver apontando “erros”. Tenha a clareza de que a ideia é ser natural e agir com espontaneidade. Seus vídeos não precisam ser perfeitos em todos os aspectos. 2- faça contato visual! Essa é uma das principais dicas para adquirir mais desenvoltura diante da câmera, o contato visual direto reforça seus argumentos e garante mais credibilidade. Essa estratégia promove a sensação de que você está olhando para os olhos dos seguidores mas, lembre-se de não quebrar a 1 dica. Olhe apenas para a direção da câmera e não para si mesmo! 3- mantenha um vocabulário informal! Imagine que você está em uma conversa entre amigos e não force o linguajar. Não se esqueça: quanto mais natural, mais agradável será. Agora, vamos para os 5 passos para a criação de um roteiro! 1 - sempre comece por saudações e boas-vindas, valorize o tempo investido, assim como fazem os apresentadores de programas. (“Olá, como vão todos?”, “Boa tarde”, “É um prazer ter vocês aqui”.) 2 - a segunda etapa é contar sobre o tema que irá ser falado e ir revelando aos poucos curiosidades sobre o conteúdo. (“Hoje vim falar sobre”, “O tema do dia será”, “O foco agora é”) 3 - busque inspiração. Convide seus seguidores para responderem algumas enquetes e caixinhas de perguntas antes da sua gravação. Assim, você pode citar dúvidas e temas que tenham a ver com o conteúdo apresentado para criar um elo emocional com sua audiência. Além de gerar reflexão! (“Insira sua dúvida para responder mais tarde”, “Escreva algo que você sempre quis saber”, “Deixe alguma frase para comentarmos”.) 4- esteja online! O lema é se manter atualizado e por dentro dos assuntos. Para stories de fim de semana, tente: “Sextou, o que vocês esperam desse fim de semana?” ou “Que o fim de semana possa ser de descanso e sirva para recarregar as suas energias”. 5 - desperte o interesse. Defina um momento para chamar as pessoas para uma espécie de desafio. Podem ser ações como compartilhar, escrever o que sentem, enviar sugestões, mandar dúvidas e outras ideias que possam surgir na sua mente. Essa interação do público é essencial para transformar os seus stories em um bate-papo dinâmico que enriquece a conversa e atrai ainda mais seguidores. Agora que você já tem todas as ferramentas para gravar vídeos de sucesso, basta copiar esse texto e ter sempre à mão para garantir todos os passos! #dicas #dicasahz #dicahazou #ahazou #roteiroliveahz #roteirostories #stories
É de pequeno que se começa o habito de cuidar da saúde bucal. Traga seu filho para uma visita e avaliação. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende um horário. #bemestar #odonto #odontologia #saude #AhazouSaude #cuidados #saúdebucal #sorriso #cuidadoscomosdentes #criança #odontopediatria
Do tamanho de um fósforo, esses fungos são parasitas de insertos que vivem no alto das montanhas do Tibete. Usados na medicina chinesa, eles também são usados como tempero para pato ou frango, além de serem afrodisíacos. Podem ser encontrados a partir de R$95,4 mil reais! #fungocaterpillar #comidasmaiscaras #ahazoutaste #culinaria #foodlover #foodie #gastronomia #gastronomy #instafood
Nada como um drink bem feito para alegrar o seu dia. Peça nossos drinks e comemore o Dia Internacional da Felicidade da melhor maneira possível. Esperamos você. #ahazoutaste #pub #bar #drinks #lounge #mixology #cocktails
Tem muita gente que acha o Yoga e Pilates a mesma coisa, assim como tem gente acha que um não tem nada a ver com o outro. Por isso, vamos deixar aqui os benefícios de ambas as práticas, para que você saiba um pouquinho mais sobre a diferença entre elas: Benefícios da Yoga: energiza, fortalece, acalma o sistema nervoso, aumenta a flexibilidade, aumenta a sensação de felicidade. Benefícios do Pilates: melhora a postura, respiração mais eficiente, silhueta enxuta e músculos tonificados, melhora o equilíbrio e a coordenação, melhora as articulações, melhora a força e a flexibilidade. Gostou do nosso conteúdo? Curta e compartilhe com os amigos! #AhazouSaude #yogalife #yoga #yogainspiration #pilateslovers #pilates #pilatesbody
A massagem relaxante gera inúmeros benefícios para o organismo, tanto ao corpo como à mente. Trata-se de manobras especializadas empregadas no músculo, conferindo ao indivíduo relaxamento e alívio muscular. Além de produzir efeitos nos sistemas muscular e nervoso, essa massagem age com eficácia nos sistemas linfático. #massagem #ahazou #saude #tratamento
Nesta sexta você está como? De bacon a vida? #ahazou #bacon #vida #fds #alegria
Venha agendar um horário para remoção de calos. Se esse problema te incomoda, agende já um horário através do do nosso WhatsApp 📱 (editável)! #AhazouSaude #saude #podologiacomamor #podologia #podolog
É normal que alguns filhotes tenham muito medo de tudo: estranhos, outras pessoas, outros animais, todos eles podem ser vistos como ameaças. Por isso, o indicado é você passar um tempo com seu cãozinho, ensinando e demonstrando o que é perigoso e o que não é. Uma vez que pegar confiança e conhecer mais a casa, seu humor vai melhorar muito! #AhazouPet #dogs #petoftheday #ilovepets #dogsofinstagram #petlovers #petsofinstagram #filhotes
Você sabe como dividir a ração do seu dog? Olha só que eficiente, prático e ajuda o seu pet a não se sentir cheio logo na primeira refeição. #dog #ahazu #pet #refeicao
Um dos livros clássicos da literatura brasileira. Se ainda não leu, aconselhamos que leia. O livro é o diário de Maria Carolina de Jesus, uma catadora de papel de São Paulo com 3 filhos, nele ela conta e registra sua rotina diária, mostrando a dura realidade de como era a sua vida morando naquela periferia. #livro #literatura #AhazouEdu #literaturabrasileira #educação #classicos
Dia do celíaco: você sabe como funciona o tratamento? Ele consiste em uma alimentação com ausência de glúten, pois cortando o consumo, os sintomas desaparecem. Então, fica a dica: procure um especialista ou um nutricionista para te ajudar com a montagem da sua dieta. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #celíaco #diadocelíaco #doençacelíaca #intolerânciaaglúten #glúten #curiosidades
Cada peça da roupa de cama merece um cuidado especial. Edredons e cobertores: o ideal é lavar a cada troca de estação, assim você evita o acúmulo de bactérias e fungos, grandes inimigos dos problemas respiratórios como a rinite, por exemplo. Travesseiros: Lave seus travesseiros a cada 6 meses e evite colocá-lo no sol, o sol pode acabar gerado ainda mais bactérias! Fronhas e lençóis: Lave toda semana! #roupadecama #lavagem #AhazouServiços #Lavanderia
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 50.985 posts de como disponíveis