Posts de conte, Página 217
Não é preciso tirar o pãozinho da sua dieta, existem diversos tipos de pães no mercado, um será o ideal para você. 🔸Como escolher o melhor pão para a saúde Para garantir uma dieta saudável e equilibrada, observe: o tipo de farinha. 🌾Farinha branca ou farinha integral A branca possui o índice glicêmico elevado e contém mais carboidratos, sendo mais indicada para a primeira refeição do dia ou após um grande gasto de energia, como depois de uma atividade física. A integral não passa pelo refinamento sendo assim ela é rica em vitaminas, proteínas, minerais e, especialmente, fibras. 🌾Livre de aditivos e conservantes Quanto menos tiver melhor para a sua saúde. 🌾Ingredientes nutritivos Além do tipo de farinha e da fórmula mais natural, ao escolher seu pãozinho, é importante optar por produtos que contenham outros ingredientes nutritivos em sua receita. Aqueles feitos com grãos e sementes são os mais indicados, já que fornecem mais fibras, vitaminas e minerais para sua dieta. Ou seja, você pode escolher o tipo de pão, mas o ideial vai ser sempre os caseiros e frescos de padaria. Escolha o melhor para o seu dia a dia e delicie-se com essa maravilha.🍞🥖 #ahazoutaste #pao #padaria #paosaudavel #farinha #tiposdepaes #nutritivos #Saude #saudavel #padariaartesanal #panificadora #bakery
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O iogurte faz muito bem para a saúde e possui baixo índice glicêmico, então as pessoas com diabetes podem consumir, pois eles são fonte de proteínas e de diversos nutrientes, como cálcio, vitaminas B e riboflavina, além de conter probióticos, bactérias vivas que auxiliam na saúde digestiva. #ahazoutaste #dicas #saude #diabete #iogurte #iogurtediabete #vidasaudavel #qualidade #hortifruti #mercearia #alimentacaosaudavel
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E vamos de #BatomVermelho 💄❤ O Red Capet Mate é um dos queridinhos da nossa linha de Batons Mate Alta Cobertura que mantém os lábios hidratados por até 8 horas. As outras características, você já conhece: fica confortável nos lábios, fórmula enriquecida com vitamina e, excelente fixação e várias tonalidades para você escolher e se jogar nas que mais combinarem com você! 🌈 #EuUsoContem1g #Contém1gMakeup #Contem1g #Batom #BatomMate #ahazoucontem1g #ahazourevenda
E o ganhador na categoria melhor protagonista é: sleep dress! 🏆 Sua atuação para deixar o dia a dia mais confortável com um toque de estilo foi impecável e digna de uma premiação. Uma peça versátil, perfeita pra arrasar com um look bem fashionista e comfy 💅 O Oscar só acontece no domingo, mas por aqui já temos os nossos ganhadores. ✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ref. 15229 #ReccoLingerie #ahazourecco #ahazourevenda
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A área ao redor dos olhos é a parte mais sensível, fina e delicada do rosto e deve ser tratada com cuidados especiais. Esta área está sujeita a movimento constante dos músculos, e não possui muitas fibras de colágeno e elastina. ✨O melhor cuidado é a prevenção. A partir dos 20 anos de idade, pode-se começar a usar um produto para a área dos olhos. ✨Além da hidratação, que é muito importante nessa região da face, produtos que contenham ativos como as vitaminas A, E e C estimulam a renovação celular e combatem os radicais livres. ✨Utilizar óculos escuros com proteção ultravioleta, que preservam as fibras colágenas e a textura da pele, mesmo quando começa o processo de envelhecimento. Além disso, sempre usar filtro solar na região. ✨Cuidados com a limpeza são essenciais. Deve-se sempre retirar toda a maquiagem antes de dormir, utilizando sabonete ou loção de limpeza e demaquilante adequados para área dos olhos. ✨Usar hidratante e cremes de tratamentos específicos para área dos olhos. #areadosolhos #cuidadoscomapele #ahazou #dicas
Verdadeiro! A bursite é uma inflamação que ocorre na bursa (que é uma pequena bolsa com líquido que envolve as articulações e tem como papel amortecer os impactos dos movimentos entre os tecidos musculares, ossos e tendões). É comum de acontecer nos joelhos, quadris, cotovelos, tornozelos e ombros, tendo como sintomas característicos dor, inchaço e restrição de movimento. O Pilates fortalece e alonga toda a musculatura do corpo, inclusive os músculos centrais, para que fique mais equilibrada, e muito mais! Quer saber mais? Entre em contato: ?(preencher) #AhazouSaude #bursite #pilateslovers #fitness #pilates #pilatesbody
Defina e conheça seu público. Definindo isso, você será capaz de saber como seu público costuma agir, quais são seus hábitos de consumo e como são suas preferências. Essa identificação é importante pois a persona que dá a direção para a criação de conteúdos e de marketing de forma eficiente. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia
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A número 3 eu nunca vi acontecer.. hahaha Comente em qual fase você está agora! #unhas #nails #unha #nail #esmateria #esmalte #nailart #manicure #pedicure #naillovers #mulherdefases #ahazou #braziliangal #twitter #tweet #woman #women
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