Frases e Posts de cresce (Página 73)
O verão é uma daquelas estações que pede receitinhas leves para levar o dia a dia sem o desconforto de sentir o estomago pesado, não é mesmo? Que tal aprender a fazer uma salada de macarrão mega saborosa e fresquinha e transformar sua refeição? Para isso, você precisará dos seguintes ingredientes: 500 gramas de macarrão parafuso cozido, 2 tomates, um terço xícara de azeitona verde picada, 2 sardinhas em conserva, 2 unidades de cenoura ralada, 170 gramas de milho-verde, 170 gramas de ervilha, 200 gramas de maionese, suco de 1 limão espremido. Se você for fã de cebolinha e salsinha, também pode acrescentar na receita, isso fica a seu critério! ➡️ Com os ingredientes separados, vamos ao preparo: Em um recipiente, coloque o macarrão parafuso cozido. Em seguida, faça um corte em x na base do tomate e os cozinhe até a pele soltar. Feito isso, coloque os tomates no gelo para parar o cozimento, retire a pele, corte em cubos e junte ao macarrão. Agora, chegou a hora de acrescentar os demais ingredientes à receita, para isso, coloque a sardinha em conserva, a azeitona, a cenoura ralada, o milho-verde, a ervilha e a maionese e misture bem antes de adicionar o suco de limão. Para finalizar, cubra com plástico filme e coloque na geladeira por 40 minutos e acrescente a salsinha e cebolinha a gosto. 😋 #AhazouSaude #ahznoel #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude
O salpicão de frango é uma receita queridíssima pelos brasileiros e é super fácil e econômica de se fazer. Para prepará-la, separe: 1 quilo de filé de frango cozido com sal e desfiado, 2 cenouras grandes,300 gramas de azeitona, 1 pimentão vermelho, 2 cebolas raladas, 200 gramas de uva-passa preta, azeite, maionese (até dar o ponto) e 300 gramas de batata palha A gosto você pode acrescentar: salsa, maçã verde e limão. ➡️ Agora que você separou os ingredientes, vamos para o modo de preparo: Primeiro, cozinhe o frango com sal, desfie e reserve. Enquanto isso, rale a cenoura no ralo grosso e leve ao fogo com água e sal só para ferver. Coe e reserve. Em seguida, retire os caroços da azeitona, corte o pimentão vermelho e a maçã verde em tiras finas e rale a cebola. Agora, em uma tigela, junte todos os ingredientes, acrescente o limão, azeite e maionese até dar ponto e misture. Assim que finalizar, coloque na geladeira, espere resfriar, retire e acrescente a batata palha antes de servir. 😋 #AhazouSaude #ahznoel #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude
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Sabia que a vitamina C não só é ótima para afastar gripes, mas também é uma aliada poderosa na formação de colágeno, vital para a saúde da pele? Acrescente um toque cítrico à sua dieta diária com laranjas, morangos e limões, e fortaleça não apenas sua imunidade, mas também sua beleza natural! 🌈🍋 #ImunidadeFortalecida #VitaminaC #CuideDeVocê #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida
Em meio aos dias quentes do verão, nada como proporcionar ao seu amigo peludo um petisco delicioso e refrescante. A receita de hoje combina simplicidade e sabor, transformando ingredientes simples em um sorvete irresistível para os pets. Descubra como fazer abaixo. Ingredientes: 🥄 1 pote de iogurte natural (sem açúcar e sem lactose) 🍯 1 colher de sopa de mel 🥕 1 cenoura 🍦 Forma para sorvete 🍢 Petiscos tipo palito Modo de Preparo: 1. Rale a cenoura e coloque no liquidificador. 2. Acrescente o mel e o iogurte natural. 3. Bata até formar uma mistura homogênea. 4. Despeje o conteúdo do liquidificador em formas de sorvete e insira petiscos. 5. Deixe congelar e, em seguida, sirva. Lembre-se de cuidar para que seu pet não se machuque com o palito.🐾❄️ #AhazouPet #petisco #receita #petlovers #petoftheday #petsofinstagram #dogs
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