Frases e Posts de crise (Página 9)
Por mais que as coisas pareça difíceis agora, o que precisamos ter em mente é que tudo acaba, tudo tem um fim, mesmo que demore. O que nós precisamos é olhar para essa crise e tirar um aprendizado. Aprender a se prevenir financeiramente. Aprender a se fortalecer emocionalmente. Aprender a respirar, olhar para cima e ter a certeza de que tudo vai ficar bem, no final das contas. Só o que nós precisamos é ficar bem agora. Se cuide, cuide dos seus. Nos veremos em breve. #frasesmotivacionais #momentosdecrise #ahazou #crise #licaodevida #ahazou
Setembro chegou e veio acompanhado de dois assuntos muito importantes: o combate e a conscientização a respeito do suicídio. O Setembro Amarelo, é um momento único de reflexão sobre o autocuidado e saúde mental. Separamos algumas dicas especiais de como fazer isso. Confira: - Procure estar com pessoas que te compreendem e irão te ajudar em algum momento de crise. Afaste-se de quem te faz mal; - Conecte-se com a sua mente, faça meditação. Um app muito legal para fazer isso é o "Calm"; - Busque auxílio profissional, sempre que sentir as coisas difíceis demais :). Essas são as dicas que vão te ajudar a cuidar da sua saúde mental. É muito importante identificar os sinais, os sentimentos e os comportamentos do seu cotidiano (e o de outras pessoas que também podem estar precisando de auxílio). Não hesite em buscar ajuda profissional e se consultar com um psicólogo regularmente, #cuidese! 🌼 #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental #headspace
O relaxamento promovido também é um passo para a consciência corporal, uma importante ferramenta para sair de crises de ansiedade e colocar a situação em perspectiva. #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem #saude
Considerando que você durma 8h em uma noite, você passa pelo menos cerca de 1/3 do seu dia no seu colchão, por isso é importante que ele seja higienizado e limpo. Quando você deixa acumular ácaros, poeiras e bactérias, pode agravar problemas respiratórios, como crises alérgicas. #AhazouServiços #estofados #higienização #impermeabilizacao #limpeza #colchao
A criança vítima da síndrome do bebê sacudido geralmente não apresenta lesões, o principal problema ocorre internamente, de forma silenciosa. Sintomas: 📍Distúrbios de alimentação, como vômitos e recusa alimentar; 📍Confusão mental ou irritabilidade; 📍Sonolência; 📍Parada respiratória; 📍Crises convulsivas; 📍Déficits motores; 📍Fraturas de costelas, ossos dos braços e da calota craniana; 📍Edema cerebral; 📍Hemorragias cerebrais; 📍Hemorragias na retina; 📍Choque e coma, podendo evoluir para óbito. Sequelas: 📍Cegueira parcial ou total; 📍Atrasos no desenvolvimento; 📍Problemas de aprendizagem e comportamental; 📍Deficiência intelectual; 📍Transtornos convulsivos; 📍Paralisia cerebral. Essa síndrome pode levar a criança a óbito e a a sequelas irreversíveis, cuide das crianças. ❤ Procure ajuda de um profissional. #AhazouSaude #saude #bebe #crianca #ajudaprofissional #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #sindromebebesacudido
Em tempos de pandemia não sabemos o que fazer nem como nos comportar diante o medo que a acompanha. Desta forma algumas dicas podem ajudar a manter a calma e melhorar alguns sintomas ansiogênicos. Então use a tecnologia a seu favor, chame os amigos para uma vídeo chamada, mate a saudade mesmo que a distância. Procure atividades e hobbies que te tragam bem estar, como artesanatos, leituras, entre outras coisas. Estabeleça uma rotina diária que não seja cansativa nem repetitiva, mas uma rotina que possa te fazer sentir-se no controle, trazendo assim um conforto e segurança, faça sua rotina ser terapêutica. Durma bem, tenha as horas de sono necessárias para descansar e começar um novo dia renovado(a). Procure ajuda profissional e não só durante a pandemia, o profissional pode ajudar de forma certa como tratar as crises ansiogênicas e de pânico. #saúdemental #ahazou #dicas #bemestar
Os melhores especialistas estão a sua disposição, para te ajudar no seu tratamento de ansiedade! Entre em contato 📞 (inserir número) e agende seu horário! #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saude #bemestar #qualidadedevida #tratamento #terapia #ansiedade #crisedeansiedade #AhazouSaude
Falta de ar, chiado no peito, tosse, sensação de aperto no peito e, dependendo da gravidade da doença, limitação para atividades diárias. Os sintomas acontecem em crises mais ou menos fortes e, em geral, são desencadeados pela inalação de substâncias da poeira, odores fortes irritativos para as vias respiratórias (perfumes, produto de limpeza), fumaça de cigarro, ar frio e seco (ar refrigerado), exercícios/brincadeiras ou infecções respiratórias (resfriados e gripes). Sempre realizado por um médico, o diagnóstico da asma é predominantemente clínico. #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar #editaveisahz
Quando uma crise de ansiedade estar por vir, é póssível notar alguns sinais. Veja alguns deles: - Coração acelerado. - Respiração ofegante. - Falta de ar. - Suor em excesso. Cuide-se e procure ajuda quando precisar. #AhazouSaude #ansiedade #sinaisfisicos #saudemental #mentalhealth #headspace
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Eu tenho crises, mas isso não te dá o direito de não ter respeito por mim. 💜 #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem #autismo #conscientizaçãodoaustismo #diadoautismo #motivacional
Uma crise de ansiedade se caracteriza pela manifestação intensa de um ou mais sintomas. __ Diante dessa manifestação intensa de Ansiedade, são elas: 01. Reconhecimento do início da crise. Se você já está acostumado a ter crises de ansiedade, provavelmente já deve perceber alguns sinais de que elas podem aparecer. Se você nunca teve uma crise, perceba possíveis modificações emocionais, respiratórias e, até mesmo, de origem orgânica. A percepção te dá mais autonomia. 02. Autorregulação através da RESPIRAÇÃO CONSCIENTE. Há casos graves onde a pessoa sente sufocamento ou palpitação cardíaca, e a respiração consciente fez com que elas voltassem ao seu estado natural. 03. Em casos de descontrole da mente, busque algo específico no qual focar sua ATENÇÃO. Uma música ou algo que estimule seu campo emocional a ficar mais tranquilo pode te beneficiar em momentos de crise. 04. MEDITAÇÕES são sempre excelentes ferramentas para conter a Ansiedade. 05. PSICOTERAPIA URGENTE. Crises de ansiedade exige que se procure ajuda profissional. Não é nada saudável sofrer com essas crises e não buscar a cura para isso. Toda crise de Ansiedade é um alarme que precisa de cuidados, URGENTEMENTE. Negligenciar a saúde mental é um tremendo erro que pode custar muito caro depois. #saúdemental #ansiedade #saúde #crise #ahazousaúde
Chocolate é uma delícia e nós humanos amamos! Mas, pros nossos pets, o chocolate está totalmente proibido. O chocolate, principalmente o escuro, contém teobromina, uma substância que faz um grande estrago no sistema nervoso dos bichinhos. Olha só o que pode acontecer: - crises alérgicas - aumento da pressão arterial - taquicardia - arritmia - tremores e convulsões. Dependendo do porte do animal, da quantidade de chocolate que ele ingerir e da sua sensibilidade ao alimento, ele pode até mesmo entrar em coma e morrer. Por isso, nessa Páscoa, esconda o chocolate do seu pet e devore tudo sozinho! ?? #pascoa #chocolate #ahazoupet #cachorro #animais
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