Frases e Posts de cuida (Página 1062)
Hoje, 16 de outubro, é o Dia Mundial da Alimentação. Por isso, separamos algumas dicas para você manter uma alimentação saudável. Confira! 1 - Faça as refeições com calma: seu organismo precisa de tempo para processar os alimentos; 2 - Mastigue bem os alimentos: a mastigação deve tornar o alimento pastoso, facilitando o processo digestivo; 3 - Líquidos x Refeição: Não ingira líquidos junto com as refeições. O líquido faz com que você não mastigue bem os alimentos e atrapalha o processo digestivo; 4 - Alimente-se a cada 3 horas: comendo de 3 em 3 horas, a fome se mantém sob controle; 5 - Alimentos integrais: consuma alimentos integrais, eles contém vários nutrientes que estão na película do grão; 6 - Consuma frutas e hortaliças: são ótimas fontes de fibras, vitaminas e minerais; 7 - Ingira líquido: ingerir líquidos durante o dia faz com que nosso corpo se mantenha bem hidratado e ajuda o organismo a transportar os nutrientes que precisamos; 8 - Evite os industrializados: evite os alimentos industrializados, processados e embutidos, eles contêm inúmeras substâncias químicas que não são reconhecidas pelo nosso organismo. #alimentaçãosaudável #DicaDeSaúde #ahazou #bandbeauty #CuidadosComOCorpo
Hoje é Dia da MPB! E não tem como comemorar esse dia de jeito melhor: vem pra cá se cuidar e ficar a coisa mais linda, mais cheia de graça igual a Garota de Ipanema ? 17 de Outubro - Dia nacional da MPB #diadampb #Mpb #AhazouBeauty #beleza
Trecho retirado da música "Se" de Djavan. Em homenagem ao dia da MPB e os pets. O amor incondicional do seu pet por quem cuida e ama ele é inimaginável. E sim eles só pensam em nós. 17 de Outubro - Dia nacional da MPB #DiaDaMPB #AhazouPet #motivacional #pets #trechodemúsicas
Hoje é o dia dos profissionais que cuidam da elétrica da sua casa! Aproveite para agendar aquela manutenção para manter sua casa segura! 17 de outubro - dia do Eletricista #serviços #eletricista #eletricidade #AhazouServiços #eletrica #serviçosparacasa #diadoeletricista
Nossa gratidão por todas as vidas que puderam salvar e cuidar neste ano tão difícil para toda a humanidade! 18 de outubro - dia do médico #diadomedico #ahazou #motivacionais
Hoje é o dia de parabenizar os profissionais que tem tanto cuidado com as nossas vidas. Obrigado!🩺💙 18 de outubro - dia do médico #diadomédico #médico #medicina #médica #AhazouSaude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #saude
Hoje é dia de fazer uma homenagem especial para todos os médicos do nosso país, que dedicam suas vidas para cuidar da nossa. 18 de outubro - dia do médico #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #diadomédico
Agradecemos por todo o cuidado que vocês têm por nós!🩺💙 18 de outubro - dia do médico #diadomédico #médico #medicina #médica #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #viverbem #bemestar #saude
Somos eternamente gratos pela sua dedicação e tempo para cuidar de nossas vidas. 18 de outubro - dia do médico #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #diadomédico
Hoje é dia de somente agradecer e desejar muita saúde para os médicos que estão da linha de frente, cuidando de todos nós. Obrigado! 18 de outubro - dia do médico #diadomedico #ahazou
Nossa homenagem hoje vai para os profissionais que têm como profissão salvar vidas e cuidar da nossa saúde. Muito obrigado!🩺💙 18 de outubro - dia do médico #diadomédico #médico #medicina #médica #AhazouSaude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #saude
Uma das formas de prevenir a osteoporose é através da alimentação. ?? Inserir na alimentação, de forma equilibrada, alimentos ricos em cálcio, como leite e derivados, além de tomar cuidado com a ingestão excessiva de sal, podem auxiliar na prevenção da doença. ✅ Caso você tenha um histórico familiar da doença, busque orientações nutricionais e monte um cardápio que irá favorecer sua saúde. 20 de outubro - Dia Mundial da Osteoporose #osteoporose #nutricao #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude
Consulte seu médico e comece a cuidar do seu problema, você pode resolvê-lo. Basta você tomar a iniciativa para ter uma saúde física melhor. 20 de outubro - Dia Mundial da Osteoporose #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar
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