Frases e Posts de cult (Página 86)
O autocuidado não é um luxo, é uma necessidade. Tire um tempo para se reconectar consigo mesmo, cultivar a paz interior e nutrir seu corpo e mente. Seu bem-estar merece atenção especial. 🌺🧘♂️ #AutocuidadoEssencial #AmorPróprio #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Cultive hábitos alimentares saudáveis pelo amor ao seu corpo, não pela pressão estética. Todos os corpos são lindos. 💖🌈 Dica prática: Pratique a escuta do seu corpo. Ao invés de contar calorias, sintonize-se nas sensações de fome e saciedade. Comer intuitivamente é um ato de amor próprio. 💖👂 #AmorPróprio #BelezaSemPadrões #CuideDeVocê #AhazouBeauty #beleza #beauty #estetica
É muito importante que você cultive conexões emocionais fora das telas. Envolva-se em conversas significativas, abrace quem você ama e pratique a empatia. Essas conexões reais são fundamentais para a saúde mental. 🌈💬 #ConexãoEmocional #BemEstarMental #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem
Transforme seu espaço ao ar livre em um oásis de tranquilidade! A jardinagem não apenas embeleza, mas também acalma a mente. Cultivar plantas é uma atividade terapêutica que traz paz e alegria. 🌻🌿 #JardinagemTerapeutica #PazNaNatureza #CultiveSuaTranquilidade #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem
Quer mudar os seus hábitos? Conheça o nosso desafio de 4 semanas! Durante esse período, mergulharemos juntos em metas que irão revolucionar sua atividade física, alimentação, hidratação e bem-estar mental. Preparado para se tornar a melhor versão de si mesmo? 💪🍏 Na primeira semana, nossa recomendação é que você faça caminhadas regulares, o ideal é que consiga realizar 10000 passos por dia, mas se isso for muito, experimente 5000. O importante é sair de casa e mexer esse corpo! A segunda semana concentra-se em cultivar hábitos alimentares conscientes, incorporando porções adicionais de vegetais em cada refeição, nutrindo o corpo de maneira vibrante e equilibrada. 🍏🥦 Na terceira o foco é na hidratação, por isso, procure atingir a meta diária de 2 litros de água. Você pode experimentar água saborizada para te ajudar nesse desafio. 💧💦 Por fim, a última semana foca na saúde mental, introduzindo práticas diárias de meditação ou mindfulness. Se você não gosta muito de meditar, procure reserve um momento de silêncio e livre de telas para se conectar com o seu interior. 🌱 #AhazouSaude #DesafioDetox #DesafioSaudável #Dicas #Desafio #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Chega de saudade – Ruy Castro. O livro possui como protagonistas o João Gilberto, Tom Jobim, Vinicius de Moraes, Newton Mendonça, Nara Leão, Maysa e Elis Regina. Ele se passa nos tempos da Bossa Nova e reconstitui a vida boêmia e cultural daquela época. Seu conteúdo é lido como um romance, é cheio de paixões e traições, amores e desamores, lances cômicos e trágicos. Dia nacional da Leitura | 12 de outubro #AhazouEdu #aprendamúsica #instrumentos #música #musicaeliteratura #livrossobremúsica
Os processos de fermentação do pão já existiam há mais de 2 mil anos antes de Cristo, e os historiadores estimam por consenso que seu surgimento se deu pouco depois que civilizações antigas aprenderam a cultivar o trigo, na Mesopotâmia, onde atualmente se encontra o Iraque. Hoje em dia o pão existe em diversas formas, tamanhos e sabores e é vendido no mundo inteiro, fazendo presença no café da manhã tradicional da maioria dos estados brasileiros. Afinal, tem alguém aí que não gosta de pão? 👀 16 de outubro - Dia Mundial do Pão #ahazoutaste #diamundialdopao #pao #padarias #curiosidades #vocesabia #paes #curiosidadessobreopao #panificadora #culinaria #paofrances
O pão e a cultura das padarias, tão populares hoje em dia e presentes no nosso cotidiano, surgiram na Idade Antiga, mais precisamente no Egito Antigo, onde o pão era considerado uma moeda, utilizado para pagamento de salários e trocas comerciais! Estima-se que as padarias surgiram nessa época e, à partir daí, espalharam-se pelo restante do mundo. Gostou dessa curiosidade? Salve a publicação para ver mais tarde e compartilhe com seus amigos! 😊 16 de outubro - Dia Mundial do Pão #ahazoutaste #diamundialdopao #pao #padarias #curiosidades #vocesabia #paes #curiosidadessobreopao #panificadora #culinaria #paofrances
Hoje é dia de comemorar a nossa MPB! E nada como fazer isso com um ícone da nossa cultura popular! Viva a MPB! 17 de Outubro - Dia nacional da MPB #mpb #ahazou
Os especialistas acreditam que a lenda do nosso Saci derivou do Saci da argentina, mas ela se modificou aqui no Brasil por conta da influência da cultura africana e europeia. O Nosso Saci é negro, enquanto o yase-yateré (como é chamado o Saci Argentino) é loiro, nosso Saci só tem uma perna e o Yase já tem as duas. O Yase gosta de atrair moças solteiras e engravidá-las, enquanto o Saci do Brasil gosta de fazer travessuras com as crianças. Dia do Saci. #AhazouEdu #aulaemgrupo #aulaparticular
Ainda hoje em dia existem muitas especulações sobre a Wicca, mas na verdade não tem muito mistério. A Wicca nada mais é que uma religião neopagã, cujas crenças são voltadas ao culto dos ciclos da natureza. Suas celebrações são feitas durantes os solstícios, equinócios e fases da lua, e podem ser feitas em grupos ou de forma individual. Alguns elementos como velas, caldeirões e amuletos não são apenas para decoração: são utilizados em rituais para atrair prosperidade, boas energias e proteção. Vale a pena se aprofundar no assunto e perceber que a Wicca vai muito além do que imaginamos e que na verdade é praticada apenas para o bem e cultivar tudo de bom que a natureza tem a oferecer! halloween / dia das bruxas #AhazouFé #wicca #religiao #diadasbruxas #halloween
Invista na imaginação das crianças de hoje e contemple o mundo incrível que elas criarão no futuro! 🥰 5 de novembro - dia da ciência e cultura #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #diadaciênciaecultura
A cultura define um lugar, um povo e uma nação! É através da cultura que nós crescemos e vivemos. 🥰 5 de novembro - dia da ciência e cultura #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #diadaciênciaecultura
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