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Para o período da noite você precisa analisar se o horário da aula é antes ou depois do jantar. Se for antes do jantar e ainda não estiver com fome devido o lanche da tarde, faça sem comer. Mas se estiver com fome, opte por uma fruta ou um suco, para não atrapalhar o horário do jantar. No pós você pode fazer o normal que estiver acostumado(a) no horário da janta. Em casos que o período é após o jantar, respeite o tempo de 1h a 2 horas antes de fazer a prática de yoga. Se estiver com fome após a aula, tome uma sopa de legumes, coma uma fruta, algo bem mais leve do que um jantar. #AhazouSaude #yoga #alimentação #dicas #informações #saude
No inverno a sua barba passa a ter uma função extra: proteger seu rosto contra o vento e o frio. Só que esse escudo natural sofre com o frio e os pelos podem ficar bem mais ressecados e quebradiços nessa época. Por isso você precisa ter cuidado redobrado com a barba no inverno. 1) Nada de água quente, quanto mais quente, mais a água remove a hidratação natural da pele do seu rosto e dos pelos. Por isso o ideal é água fria. Mas se um banho gelado no inverno não for sua praia, use pelo menos água morna no banho ou deixe pra lavar a barba depois na pia. 2) Condicionador de barba todos os dias! Depois de lavar o rosto com um shampoo específico para barba, use um condicionador de barba. Não use shampoos e condicionadores convencionais de cabelo. Eles são feitos para o couro cabeludo e não seu rosto. 3) Use a técnica do co-wash! Uma vez na semana, naquele dia mais frio que você não suou demais e a barba está limpa, pule o shampoo e lave só com o condicionador. A dica é usar o condicionador logo no início do banho, deixar ele agindo na barba e enxaguar bem no final. 4) Hidrate! Não importa a época do ano, deixar a barba bem hidratada é essencial pra que os fios fiquem mais alinhados, com aparência bacana e sem arranhar. Uma boa é usar balm e óleo de barba juntos. Primeiro o balm e logo na sequência umas gotas de óleo. Essa combinação dá aquela turbinada na hidratação e faz uma diferença em quem tem a barba mais ressecada. 5) No frio a barba pode demorar mais a secar. Por isso cuidado pra não dormir com ela ainda úmida. Seque bem pra evitar o surgimento de fungos e problemas na pele embaixo da barba. #barbas #dicas #barbanoinverno #cuidadosbarba
Confira essa dica incrível pra fazer a sua vida e a do seu amigo bem mais feliz! ?? #cachorro #pet #ahazou #dica
Gatos são por natureza animais muito higiênicos, e cabe a nós contribuirmos com seu bem estar. Então vamos aos pontos essenciais: ☝? Por que os gatos tapam seus dejetos? Gatos são caçadores, mas na natureza também são caçados. Escondendo seus dejetos, minimizam seus odores dificultando que um predador os encontre. ☝? Qual deve ser o tamanho da caixa de areia? O gato deve caber confortavelmente dentro da caixa, com sobra de espaço. ☝? NÃO opte por areia de construção. Existem matérias sanitários específicos para serem usados nas caixinhas. ☝? Quantas caixas por gato? Você deve ter em casa uma caixa por gato +1. Ou seja, se você tem 2 gatos, você deve ter 3 caixas. ❗IMPORTANTE❗ Gatos irão evitar caixas sujas ou usadas por muitos gatos. As caixas devem ser limpas diariamente! Evitando a proliferação de microorganismos patogênicos e problemas de saúde. Os gatos irão fazer suas necessidades fora da caixa se esta estiver suja. É sua obrigação como gateiro, manter o local limpo e higienizado para seu gato. ?♥️ #gatos #pet #cat #felinos #ahazouapp #ahazoupet #dicas #cuidados #gateiros
Já que estamos na época do ENEM, quero testar os conhecimentos de vocês sobre massagem! ? E a resposta certa é... A alternativa C: Massagem Ayurvédica! ✨ E aí, você acertou? ? Me conta aqui nos comentários! ? #protetorsolar #pele #ahazouestetica #quiz #enem #enemdabeleza
Suas decisões, tempo e dedicação vão te influenciar diretamente onde você chegará. Então se você sonha com algo, dedique-se. 💡❤️#AhazouConstrutora #AhazouImobiliaria #frasesmotivacionais #motivacional #dedicação #sonhos #objetivos #citação
Uma dica interessante na hora de usar a sua jaqueta puffer é prestar atenção ao volume e tamanho corretos para seu corpo. Isso porque, ela já é volumosa por si, então, se erramos o tamanho podemos causar uma impressão de que o tronco está desproporcional. #AhazouFashion #jaquetapuffer #moda #fashion #dicasfashion #lookdodia #style #estilo #beautiful #look #jeans
Sem excessos! Às vezes nos empolgamos e queremos fazer o máximo que conseguimos ou até mais, isso pode ser prejudicial a sua musculatura, podendo levar o músculo a exaustão o que ocasionaria lesões. Então nada de exageros! Siga fielmente o plano de treino que seu personal trainer preparou! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas
Com muita dedicação e trabalho, a arquitetura nos contempla com as mais lindas artes em formas de edificações. #arquiteto #arquitetura #decoracao #homedecor #motivacional #AhazouArquitetura #AhazouDecora #frase #frases #postdefrase #diamundialdaarquitetura
Maceió é de fato o lugar perfeito para quem ama praia com águas cristalinas. Você pode ficar alguns dias em Maceió depois de uma passada em São Miguel dos Milagres. #dicas #viagem #nordeste #diadonordestino #trip #AhazouTravel
Palavras homônimas são palavras que se escrevem iguais, mas possuem significados diferentes dependendo da forma como são usadas. Por exemplo a palavra "object" quando ela está na frase como verbo ela significa: contestar, desaprovar, entre outras traduções. Já quando ela é um substantivo significa: uma coisa, um propósito, entre outras traduções possíveis. Gostou das dicas, então siga nosso perfil e fique de olho. #homônimas #inglês #AhazouEdu #linguasestrangeiras #dicas #curiosidades
Uma forma de manter o sabor é esquentar diretamente no microondas, mas mantendo a marmita no recipiente em que ela está. Confira o passo a passo: 1. Com a tampa fechada, coloque diretamente no microondas e aqueça por mais ou menos 5 minutos em potência média; 2. Retire a marmita, abra a tampa e verifique a temperatura, caso esteja frio ou congelado, recoloque a tampa e retorne para o microondas por mais 1 ou 2 minutos; 3. Repita o processo até que o alimento esteja na temperatura ideal para consumo, por volta de 60°C. É importante retirar o alimento de dentro do microondas e verificar para que não passe do tempo necessário, já que isso destrói os nutrientes, afeta o sabor, o aroma e a estrutura do alimento. Levando a comida a ficar sem gosto, seca e com aparência de comida requentada. 😋💚 #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #dicademarmita #saúde #bemestar
? Para as mulheres de pele bem clarinha a dica é: fuja do preto! Esta temporada é perfeita para apostar no tom chocolate que está super em alta e destaca ainda mais os traços. O loiro de tons mais frios e acinzentados também é perfeito, viu?! ? Quem tem as pele de subtom mais amarelado, pode apostar sem medo nas cores quentes, é só escolher a que mais combine com o seu tom de pele! Se quiser manter a cor mais escura, é só apostar no castanho escuro que é sucesso! ? Para as divas de pele negra, um tom puxado para o avermelhado é uma aposta certeira para destacar ainda mais a sua pele! Tanto os tons de vinho, quanto marsala são ótimas pedidas! Se quiser partir para as machas mais claras, um loiro mais quente é o ideal. #cabelo #ahazou #inverno #dicas
As propriedades do óleo essencial de bergamota são muitas, podendo ser inaladas e ingeridas, trazendo ação calmante, antibacteriana, anti-inflamatória, analgésica, combate intoxicação alimentar e diminui o colesterol. #dicas #terapiacomplementar #óleoessencial #aromaterapia #saúdemental #AhazouSaude
Use primer! O primer previne o aspecto oleoso da pele e faz com que a make dure mais. Este produtinho deve ser aplicado antes do corretivo e da base, ele cria uma camada bem fininha no rosto, o que ajuda na aplicação da maquiagem e ainda protege a pele. #dicas #pele #ahazoumake #primer
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