Frases e Posts de dicas de alimentação (Página 71)
As frutas são símbolos da boa alimentação..., mas tome cuidado! Algumas frutas contêm alto teor de carboidratos como fruta do conde, figo, caqui, mamão e frutas secas. Consuma frutas que podem ser consumidas com casca ou o bagaço, que sejam ricas em fibras, como pera, kiwi, tangerina, maçã e laranja, pois a fibra delas reduz a velocidade que o açúcar da fruta é absorvido pelo nosso organismo, regulando assim os níveis de glicose no sangue. 14 de novembro - dia mundial do diabetes #AhazouSaude #saude #viverbem #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
Quem não ama um caldo ou uma sopa, principalmente naqueles dias mais frios, não é mesmo? ??❄ E se você fez aquela sua receita preferida mas não atingiu o ponto que queria, não se desespere! Confira na imagem do post algumas dicas super práticas pra engrossar sua sopa ou caldo e se deliciar! #ahazoutaste #gastronomia #culinaria #sopa #caldo #dica
Cuidado com as dietas da moda! Promessas de resultados rápidos podem esconder impactos negativos a longo prazo. Priorize um estilo de vida saudável, faça escolhas equilibradas, tenha variedade alimentar e moderação, mas principalmente se consulte com um nutricionista para orientações personalizadas. Sua saúde merece atenção constante! 💚🥗 #AhazouSaude #bemestar #nutricao #qualidadedevida #saude #viverbem #dietadamoda #mitoseverdades
Eu nem preciso falar pra vocês sobre o uso do filtro solar, né? ? Você cuida da sua pele, come direitinho, o que é mais difícil pra você? Pra mim é ficar sem comer doce ?♀️ #AhazouBeauty #limpezadepele #esteticafacial #bemestar #skincare
O peso ideal pode variar de acordo com a idade, sexo e altura. Manter o padrão de acordo com essas circunstâncias, ajuda a regular a glicemia. Pessoas fora do peso, podem perder o controle da glicemia e apresentarem mais risco para doenças cardíacas e o AVC. Portanto, consulte um nutricionista e seja disciplinado. 14 de novembro - dia mundial do diabetes #AhazouSaude #saude #viverbem #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
Um dos casos mais recorrentes nas pessoas hoje é o nível alto de colesterol. Muitos tem taxas altas além do normal, e isso muitas vezes está diretamente ligado ao consumo de produtos com origem animal. E em uma pesquisa feita pela Associação Médica Americana, constatou-se que a alimentação vegetariana reduz as taxas de colesterol ruim no sangue. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Hábitos nocivos como: - o consumo excessivo de açúcar, - tabagismo, - alta exposição ao sol e até o estresse, podem acelerar processo de envelhecimento da pele. . Manter uma alimentação saudável, boas práticas de cuidados faciais e ingerir bastante água, ajudam a prevenir a flacidez. Assim como alguns tratamentos estéticos como: - microagulhamento, - rádio frequência, - peeling e muitos outros. . #flacidez #flacidezdepele #flacidezfacial #pele #ahazou #braziliangal #bandbeauty #esteticafacial #cuidadoscomapele
Você sabia que cada lugar do mundo segue uma rotina diferente de skincare? Isso acontece porque o clima, umidade, dia a dia e até a alimentação influenciam muito na pele. Enquanto na Coréia é comum ver rotinas de 10 a 14 passos, o brasileiro geralmente opta por um rodízio de ácidos, muita vitamina C, hidratante e protetor solar. #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #skincare #saúde #beleza
Aqui o seu pássaro tem atendimento e produtos na loja disponíveis! Não se preocupe, nosso serviço é de qualidade, aqui você pode confiar de olhos fechados. #AhazouPet #banhoetosa #instapet #petshoponline #petshop #passaro
Ai vai uma dica para esse verão! Você sabia que para melhorar a sensação do calor e evitar os sintomas da desidratação é necessário controlar a alimentação e comer frutas, saladas e beber 2 litros de líquidos por dia como água, água de coco e sucos? Pois é! Com essa dica seu verão será ainda melhor #verao #summerahz #sol #calor #alimentacao #saudeebemestar
Para estimular a mastigação ofereça frutas frescas suculentas e macias, ao menos 3 vezes ao dia. Utilize a redinha de alimentação ou coloque pedaços de alimentos macios enrolados em uma gaze. Encoste nos dentes superiores do canto da boca, e ajude a movimentação mandibular, com suas mãos, para exercitar a mastigação, língua e outros músculos da face. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Ai vai uma dica para esse verão! Você sabia que para melhorar a sensação do calor e evitar os sintomas da desidratação é necessário controlar a alimentação e comer frutas, saladas e beber 2 litros de líquidos por dia como água, água de coco e sucos? Pois é! Com essa dica seu verão será ainda melhor #verao #summerahz #sol #calor #alimentacao #saudeebemestar
1️⃣ Controle o consumo em excesso de sal e açúcar. 2️⃣ Tenha uma alimentação saudável, baseada em alimentos naturais. 3️⃣ Pratique atividades físicas. 4️⃣ Monitore a pressão arterial regularmente e controle o colesterol. 5️⃣ Beba pelo menos dois litros de água diariamente. 6️⃣ Tenha um sono adequado. ✨ Quer ver mais conteúdos como esse? Siga nosso perfil! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Em uma alimentação normal, cerca de 50% das calorias diárias vem dos carboidratos. Na dieta low carb, essa porcentagem representa no máximo 40%., uma vez que a dieta busca priorizar carboidratos integrais como arroz integral e cortar carboidratos refinados como arroz branco, massas, doces e refrigerantes, principais responsáveis pelo aumento de peso. #LowCarb #Carboidratos #Dietas #AhazouSaude #Nutricao #DicasNutricao #Saude #Bemestar
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