Frases e Posts de dicas de cozinha (Página 46)
Conheça os 3 principais benefícios da tão famosa pasta de amendoim: - Favorece a imunidade; - Mantém a saúde dos músculos; - Fonte de proteína vegetal. Conhecia esses benefícios? Comenta aqui embaixo! #AhazouSaude #pastadeamendoim #beneficios #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #nutricao #bemestar
Essa sopa é uma ótima opção para seu jantar com o valor calórico baixíssimo e com muito sabor. Veja a seguir a receita. INGREDIENTES: 2 colheres (sp) de azeite de oliva ( ou óleo de coco) 3 dentes de alho 1 colher (chá) sal 2 xícaras de abóbora Cabotiá 1 xícara de cenoura gengibre a gosto pimenta do reino a gosto 1 Cx creme de leite Descasque a cenoura e a abóbora e cozinhe-as até estarem macias. Bata no liquidificador com um pouco da água do cozimento. Reserve. Em uma panela, refogue a cebola e o alho em um fio de azeite. Acrescente o tomate e refogue por mais 5 minutos. Despeje a abóbora e a cenoura batidos e gengibre. Deixe em fogo baixo até ferver. Desligue o fogo e acrescente a caixa de creme de leite. Misture bem. Tempere com a pimenta do reino a gosto. Decora com folhas de hortelã e sirva. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #alimentacaosaudavel #saude #nutricao #bemestar #viverbem
Montamos um cardápio especial para essa sexta-feira santa. Essa data combina com a nossa bacalhoada perfeita, né? Então chama a família e vem aproveitar, tá esperando o que? #Almoço #ahazoutaste #SextaFeira #Santa #SextaFeiraSanta #Família #Comida #Food #Culinaria #InstaFood
Nosso delicioso salpicão de frango está esperando por você, aproveite para saborear. 😋 #ahazoutaste #alacarte #culinaria #foodlover #gastronomia #restaurante #salpicão #salpicãodefrango
Sabadou!!! Quem não vai fugir da dieta hoje? ? #AhazouSaude #saude #alimentacaosaudavel #dieta
Carne de qualidade e saborosa por um preço camarada você só encontra aqui! #ahazoutaste #churrasco #meatlover #bbq #açougue #barbecue #churrascoterapia #ahazoutaste #meatlover
Ingredientes: *10 carrés suínos *3 limões *1 1/2 copo (americano) de água *7 dentes de alho *3 cebolas médias *Sal a gosto *Orégano *3 caldos de bacon *Extrato de tomate Modo de preparo: 1. Coloque os carrés dentro de uma bacia e esprema os limões em cima deles. 2. Bata no liquidificador o alho, 1 cebola, o caldo knorr, 1/2 copo de água e sal a gosto, deixe bem cremoso. 3. Distribua esse creme sobre todo carré para que ele pegue bem o tempero, 20 minutos é o suficiente. 4. Corte as 2 outras cebolas e divida em pratos separados. 5. Com uma parte forre o fundo da panela de pressão. 6. Coloque o carré sobre a cebola, tampe e leve ao fogo. 7. Quando começar a chiar deixe por 20 minutos e tire a pressão. 8. Abra e tire todo o carré da panela. 9. Pegue o caldo, misture extrato de tomate, adicione 1 copo de água (americano). 10. Tire todo caldo da panela. 11. Coloque uma parte do carré dentro da panela, cubra com a cebola que sobrou, uma parte do caldo que adicionou o extrato. 12. Jogue orégano, a outra parte do carré, o que sobrou do caldo e leve ao fogo. 13. Quando começar a chiar deixe por mais 20 minutos. 14. Tire a pressão. #ahazoutaste #churrasco #bbq #açougue #barbecue #churrascoterapia #meatlover
Ele ajuda a remover a gordura em volta do músculo, sabia? Além de dar uma aparência mais tonificada e robusta. Ganhe o máximo de músculos possíveis para o seu tipo de corpo com a ajuda dele. Pode te ajudar muito no seu treino de hipertrofia. #Açaí #ahazoutaste #Hipertrofia
É verdade! Foi uma pesquisa feita na Universidade de Yale que confirmou, já que a produção da carne vermelha tem um impacto ambiental muito grande na produção e eliminação do gás metano. A afirmação é: “comer menos carne vermelha reduziria mais a pegada de carbono do que desistir de se locomover de carro”. #Dieta #ahazoutaste #Vegetariana
Prepare uma salada diferente para acompanhar o seu churrasco, os ingredientes são: laranja Rúcula Agrião Cenoura ralada Broto de alfafa (opcional) Amêndoas quebradas Modo de preparo: Rasgue as folhas, descasque a laranja, corte em fatias finas e depois em 4 partes, misture todos os ingredientes e está pronta. 😋 #ahazoutaste #salada #acompanhamento #folhas #laranja #amendoas #churrasco #receita
Ah... mas é só comer mais verduras! Ah... mas é só parar e pronto! Ah... mas e as proteínas? Quem nunca ouviu uma dessas afirmações, quando se fala de dieta vegetariana, não é mesmo? Por isso vamos deixar aqui algumas dicas de como introduzir o vegetarianismo em sua vida, sem medo de ser feliz! Dica 1: Vá aos poucos! Escolha 1 dia na semana para ser vegetariano e vá acostumando o organismo e experimentando receitas. Dica 2: Procure e teste receitas de coisas que você acha que não vive sem, mas agora na versão vegetariana! É muito possível fazer as substituições em todas as receitas! Dica 3: Mas e as proteínas? A natureza é rica em fontes de proteínas e basta adicioná-las em suas refeições e tcharam... seu prato estará completo! Por exemplo, 1 concha de feijão tem proteínas equivalentes à um bife bovino de 200g. #vegetariasmo #vegan #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #ahazoutaste #AhazouSaude
O corpo humano necessita de uma variedade de nutrientes e proteínas, por isso, é super importante ter uma alimentação rica em alimentos variados. Invista no consumo equilibrado de frutas, vegetais, legumes, proteínas e carboidratos. #Saúde #Corpo #Hábitos #AhazouSaude #Dica #Bemestar #Viverbem
Depois do parto, a mulher tem que ter cuidado para conseguir uma boa recuperação. Para isso é importante aceitar ajuda de outros para cozinhar e limpar a casa, principalmente nos primeiros dias do pós parto. #AhazouSaude #posparto #dicas #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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