Frases e Posts de dicas de nutrição (Página 22)
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Comer melancia é a melhor opção em qualquer hora do dia! Ela contém diversos sais minerais e vitaminas, além de ser rica em licopeno, um potente antioxidante natural 🍉🌱 26 de novembro - dia da melancia #AhazouSaude #diadamelancia #fruta #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #viverbem
Outra dica de ouro é colocar uma pedra de gelo na boca. ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem #doencarenal #dicas #sede #insuficienciarenal #renal
No inverno é comum que as madeixas fiquem ressecadas. mas não se preocupe! Fios ressecados são sinônimos de falta de água e carência de lipídios e proteínas, para reverter o quadro, faça hidratação em casa, e no salão aposte em tratamentos de nutrição e reconstrução. Que tal agendar seu horário? ☎️ [INSERIR NÚMERO] #cabelosressecados #ahazoucabelos #dicascabelo #nutrição #reconstrução
A má alimentação é um dos grandes inimigos do cérebro porque a nutrição é vital para o bom funcionamento do cérebro. Alimentos ricos em gorduras saturadas, açúcares e sódio contribuem para a inflamação e a perda de função cerebral, enquanto que alimentos ricos em nutrientes e antioxidantes, como frutas, legumes, nozes, grãos integrais e peixes, ajudam a manter o cérebro saudável. Uma dieta desequilibrada também pode levar a problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão e problemas de memória. Além disso, uma má alimentação pode contribuir para o envelhecimento precoce do cérebro e aumentar o risco de doenças neurodegenerativas. Tenha uma boa dieta e cuide-se. #dicas #cuidados #saúdemental #AhazouSaude #cérebro #inimigosdocérebro #viverbem
Está com aquela vontade de comer um docinho, mas não quer sair da dieta? Separamos uma receitinha pratica, para você saciar essa vontade e comer de forma saudável! Cookie de Banana e Aveia. Ingredientes 2 unidades de banana nanica maduras (quanto mais madura mais doce fica); 1 xícara (chá) de aveia em flocos; 1 colher (sopa) de canela em pó; 2 colheres (sopa) de mel. Modo de preparo 1️⃣Pré aqueça o forno à 200ºC ?️. 2️⃣Descasque 2 bananas, nanica ou d’água e amasse com o garfo, até formar um purê de banana. 3️⃣Misture aos poucos ao purê de banana a aveia, canela e mel (se quiser poder trocar por melado). 4️⃣A mistura vai ficar um pouco mole, mas se precisar, pode adicionar um pouco mais da farinha. 5️⃣Com a ajuda de uma colher de sopa, coloque pequenas porções da massa na assadeira untada com manteiga ou no papel manteiga. 6️⃣ Se preferir coloque gotinhas de chocolate ou uva passa e leve para assar por cerca de 20 minutos⏱️. 7️⃣Confira de na parte debaixo ele está bem douradinho. Se precisar deixe mais tempo no forno. 8️⃣Ele fica um pouco molinho enquanto estiver quente, por isso, deixe esfriar completamente antes de retira-lo da assadeira. Gostou da receitinha? É bem fácil né? ❣ Salve essa receita para mais tarde fazer!? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Cortes repicados nunca deixaram de ser uma tendência seja ele longo, curto ou médio. Além de proporcionarem mais leveza e movimento as madeixas. 👩🏻💛 #AhazouBeauty #hairstyle #hair #cabeloperfeito #cabeleireiro #salaodebeleza #dicasdecabelo
Sua saúde e sua autoestima vão agradecer essa atenção especializada! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #viverbem #nutricao
Já pensando nos dias de sol e praia? Quem não, né?! Mas antes é importante saber como cuidar das suas madeixas na praia. Olha só: - Monte um cronograma capilar, intercalando hidratação, nutrição e reconstrução; - Use protetor solar capilar para blindar os fios contra os efeitos nocivos do sol; - Deixe o cabelo secar naturalmente, nada de secador e chapinha; - Abuse de lenços, chapéus, turbantes ou bonés, assim você vai manter os fios bem protegidos; - Procure por shampoo e condicionador específicos para o verão, pois eles possuem ativos que ajudam a combater os danos da estação; - Use creme para pentear. Gostou das dicas? Se você não sabe como montar ou fazer um cronograma capilar, venha conversar com a gente e conheça nosso Combo Especial de hidratação, nutrição e reconstrução. Agora é só colocar o biquíni ? e curtir os dias de sol ☀ #Dicas #cabelofeminino #hair #hairstyle #CuidadosComOsCabelos #ahazou #bandbeauty #praia #verão
O corpo humano necessita de uma variedade de nutrientes e proteínas, por isso, é super importante ter uma alimentação rica em alimentos variados. Invista no consumo equilibrado de frutas, vegetais, legumes, proteínas e carboidratos. #Saúde #Corpo #Hábitos #AhazouSaude #Dica #Bemestar #Viverbem
Como os roedores, os dentes dos hamsters nunca param de crescer. Essa é uma forma dos bichinhos sempre estarem com sua alimentação regulada, já que dentes pequenos podem comprometer a nutrição.🥰 Mas fique tranquilo, no ambiente correto seu hamster não ficará dentuço e nem perderá sua fofura típica.🐭🐹 #AhazouPet #curiosidade #curiosidadepet #pet #petsofinstagram #petlovers #hamster #dentes
Quer receita levinha e deliciosa para comemorar o dia mundial das leguminosas? Então confira essa receita de sopa de legumes. Ingredientes: 2 cenouras médias picadas 2 abobrinhas picadas 4 mandioquinhas picadas 2 batatas picadas 1 chuchu grande picado 1 cebola pequena picada 2 dentes de alho amassado sal a gosto azeite para refogar o alho e a cebola Preparo: Em uma panela de pressão refogue o alho e a cebola até dourar Em seguida acrescente todos os ingredientes Deixe cozinhar e 10 a 15 minutos Agora é só aproveitar e saborear sua sopa deliciosa 😋. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #dicas #saude #viverbem #AhazouSaude #qualidadedevida #comerbem #receitasespeciais #legumes #leguminosas #diamundialdasleguminosas.
O cronograma capilar funciona como um calendário de tratamentos que alterna o uso de produtos para hidratação, nutrição e reconstrução, deixando o seu cabelo mais saudável. Aposte em boas máscaras para a etapa de hidratação, escolha bons óleos para a nutrição e faça a reconstrução com produtos a base de queratina ou com queratina líquida! 😉 #cabeloloiro #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
Para comemorar o dia mundial das leguminosas, que tal um delicioso espaguete de abobrinha para o almoço de hoje? Confira a receita abaixo. Ingredientes 2 abobrinhas grandes 2 colheres de sopa de azeite ½ cebola picadinha 1 colher de chá de sal Preparo: Passe as abobrinhas por um cortador Julienne, desprezando apenas a parte com sementes. Em uma frigideira, aqueça o azeite e acrescente a cebola. Adicione a abobrinha e refogue em fogo baixo. Tempere com sal e reserve. Prepare o seu molho favorito e aprecie essa delícia. Bom apetite. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #dicas #saude #viverbem #AhazouSaude #qualidadedevida #comerbem #receitasespeciais #legumes #leguminosas #diamundialdasleguminosas.
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