Frases e Posts de dicas de saúde (Página 10)
Classificados na categoria de transtornos excêntricos ou estranhos o TPP, são caracterizados pela paranoia de desconfiança excessiva em outras pessoas, eles acham que os outros querem prejudicá-los ou enganá-los mesmo sem motivos para isso. São hipervigilantes a insultos e ofensas deslealdade e ameaças, e tentam achar significados ocultos em ações e observações. Eles não costumam confiar ou desenvolver relacionamento com outras pessoas por achar que as pessoas podem usar as informações contra eles. Não acreditam em amizades e lealdade e fidelidade, não acreditam em seus parceiros estando constantemente questionando seus atos, para justificar suas crises de ciúmes. Por isso a convivência com pessoas nessa condição pode ser extremamente difícil. O tratamento para o transtorno de personalidade paranoide é a terapia cognitivo-comportamental, apesar de nenhum tratamento mostrar-se realmente efetivo o tratamento fica mais fácil quando o paciente reconhece sua condição, facilitando a relação com seu médico, fazendo com que o tratamento de terapia cognitivo ou uso de medicamentos façam algum efeito. Vale lembrar também que muitas vezes essa condição pode ser associada a algum tipo de trauma que o indivíduo sofreu na infância como abuso físico, emocional e vitimização. Esse tipo de transtorno normalmente vem acompanhado de algum outro tipo de comorbidade comumente algum transtorno de pensamento como esquizofrenia, transtornos de ansiedade, fobia social, estresse pós-traumático e consumo excessivo de álcool. #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #trastornosdepersonlidade #curiosidades #dicas alidade #seriedepost
Fazer no mínimo 30 minutos de alguma atividade física te traz diversos benefícios, diminui o cortisol (hormônio ligado ao estresse) e libera endorfina, que promove o bem-estar. Exercite-se de acordo com os seus limites, exercícios individuais que não há competição são os mais aconselháveis, pois não há competição nem estresse. ?♀?♀ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #relaxamento #dicas #exerciciosfisico #atividadefisica
Uma das formas de prevenir a osteoporose é através da alimentação. ?? Inserir na alimentação, de forma equilibrada, alimentos ricos em cálcio, como leite e derivados, além de tomar cuidado com a ingestão excessiva de sal, podem auxiliar na prevenção da doença. ✅ Caso você tenha um histórico familiar da doença, busque orientações nutricionais e monte um cardápio que irá favorecer sua saúde. 20 de outubro - Dia Mundial da Osteoporose #osteoporose #nutricao #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude
Isso mesmo, respeitar o tempo de descanso entre os exercícios é de extrema importância para evolução do seu treino. Além é claro de uma boa noite de sono para que seu corpo recupere a energia depois de tanto esforço físico. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #treino #dicas #evoluçao #dicasparaevoluirnotreino
O uso do protetor solar previne o envelhecimento precoce e o câncer de pele, além de diminuir o risco de aparecimento de manchas, flacidez e marcas de expressão. Proteger-se da radiação solar faz toda a diferença para a saúde da sua pele! ☀️🙅♀️ #AhazouBeauty #diadodermatologista #protetorsolar #prevençao #dicas #estetica #skincare
Uma das principais dicas é fazer algumas mudanças no seu dia a dia, eliminar hábitos e objetos que levem você a lembrar de fumar. Se liga nessas estratégicas: - Elimine os cinzeiros da casa; - Se tem o costume de fumar no carro, não leve o maço de cigarro com você; - Mude o seu caminho, caso costume fazer paradas para comprar cigarros, não passe por lá; - Avise seus amigos e familiares para que eles não te chamem para fumar. #AhazouSaude #paredefumar #dicas #qualidadedevida #viverbem #bemestar #saude #dianacionaldocombateaofumo #combateaofumo #vocêconsegue #cigarro #tabagismo
💉 Vamos falar sobre VACINAS: Aprendemos que as vacinas são substâncias que estimulam o nosso corpo na produção de respostas imunológicas, nos protegendo de doenças. Mas como isso funciona na prática: ➡️ A vacina reduz números de casos de doenças infecciosas. ➡️ Diminui o número de hospitalizações e crises do sistema de saúde. ➡️ Reduz gastos com medicamentos. ➡️ Reduz o número de m0rte$. ➡️ Reduz a zero o número de doenças. Sabia disso? COMPARTILHE esse post com mais pessoas e confira em um posto mais próximo de você se suas vacinas estão todas em dia. 😉 #Vacinar #Vacinação #Conscientização #ConscientizacaoVacina #Dicas #Saude #SaudeBemEstar #AhazouSaude #ViverBem #QualidadedeVida #Cuidese
Praticar exercícios traz diversos benefícios para o corpo, alguns como regular a pressão arterial e reduzir o peso, o que são ótimas formas de prevenir a hipertensão. Atividades aeróbicas são as mais indicadas, já a musculação age como uma forma de prevenir a elevação da pressão arterial, justamente por trabalhar na melhora da circulação periférica e na saúde cardiovascular. 🩺 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #dicas #DiaPrevençãoCombateHipertensão
Quando se trata de manter o seu veículo em ótimas condições, a troca regular de velas de ignição e cabos de velas não deve ser subestimada. Esses componentes desempenham um papel crucial na eficiência e no desempenho do motor. Ao investir na substituição periódica desses itens, você colhe uma série de benefícios significativos. Velas novas proporcionam uma faísca mais forte e consistente, o que resulta em uma queima mais completa da mistura de ar e combustível. Isso, por sua vez, melhora a potência do motor, a resposta do acelerador e reduz as emissões nocivas. Além disso, cabos de velas em bom estado garantem uma condução elétrica eficiente, evitando falhas de ignição e perda de potência. Combinados, esses benefícios não apenas melhoram a experiência de condução, mas também contribuem para uma vida útil mais longa e saudável do motor. Portanto, a troca regular de velas e cabos é um investimento inteligente na saúde geral do seu veículo.🚗 #AhazouAuto #automotivo #carros #mecanica #dicas #BeneficiosDaTrocaDeVelasCabosDeVelas
A ansiedade aumenta ainda mais com muita informação e fake news. Por isso, tome muito cuidado com o tipo e a quantidade de informação que você vai consumir. 📺⚠ 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #saúdemental #diamundialdasaúdemental #saúde #mente #dicas #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth
Os escalda-pés tem um grande poder de relaxar, ajudar nas dores e inchaço, mas tome cuidado para não utilizar água muito quente. ? #escaldapes #relaxante #contradores #dicas #relax #beneficios #AhazouSaude
Dicas de como manter a saúde bucal também na páscoa: - Optar pelo chocolate amargo, que possui porcentagem maior de cacau e menor de açúcar - Não consumir chocolates pouco antes de dormir, pois há menos salivação durante o sono, e os resquícios de açúcar ajudam para formação de cárie - Evitar chocolates brancos por conterem mais açúcar que os outros - Higiene reforçada para quem utiliza aparelhos ortodônticos - Escovar os dentes e passar fio dental após a ingestão de doces #dente #saudebucal #doce #ahazou #saudenapascoa #saude
Pelo bem do meio ambiente, um dia sem carne faz a diferença! Dia da Gastronomia Sustentável: cuidando da sua saúde e do planeta! ? #ahazoutaste #gastronomy #gastronomia #foodlover #culinaria #gastronomiasustentável #sustentável #saúde #planeta #diadagastronomiasustentável
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