Frases e Posts de dicas de saúde (Página 88)
A prática de alongamento é muito comum entre os praticantes de atividade física. Mas você sabe sua importância para a saúde? A prática regular de alongar os músculos pode trazer diversos benefícios para saúde como uma maior flexibilidade, auxilia no tratamento de diversas doenças, aumenta a disposição, relaxa o corpo e a mente te dando uma sensação de bem-estar, evita lesões e prepara o corpo para iniciar um exercício. Inclua sessões de alongamento na sua rotina! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Se recupere melhor com a Osteopatia! Trate a origem das dores de uma vez por todas! Agende seu horário: ?(preencher) #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #agendamentos #osteopatia #dores #recuperação
Sua pele está diariamente sendo exposta aos fatores externos. A falta de cuidados pode causar espinhas, desidratação e ressecamento. Queremos uma pele saudável, certo!? Por isso, a rotina de cuidados deve ser um hábito. Já fez seu skin care hoje? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #skincare #rotina #hábito #cuidados #pele
A síndrome de burnout ou síndrome do esgotamento profissional anda muito presente atualmente, o que ocorre é o esgotamento físico e mental que acaba entrando em colapso, condições de trabalho que exigem muitas horas de trabalho ou que sejam muito desgastantes pode acabar desencadeando essa síndrome.🧠 Existe também alguns sintomas físicos como: dor de cabeça, enxaqueca, cansaço, sudorese, palpitação, pressão alta, dores musculares, insônia, crises de asma e distúrbios gastrintestinais. #AhazouSaude #burnout #sindromedeburnout #esgotamentoprofissional #terapia #saude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
Que tal celebrar o Dia das Crianças com um suco riquíssimo em vitamina C? Além de delicioso, o suco de morango ajuda a fortalecer o corpo e melhora o sistema imune. Se gostou do post, aproveite para marcar uma mamãe com quem você quer compartilhar a dica. #diadascriancas #morango #dica #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #saude
Aproveite o Dia Mundial de Combate ao Estresse para se cuidar. A prática de exercícios físicos é extremamente benéfica, pois além de aliviar as tensões musculares, ajuda a liberar endorfina, hormônio que é responsável pela sensação de bem-estar. Comece agora mesmo a se cuidar! #diamundialdecombateaoestresse #AhazouSaude #atividadefisica #pratiqueexercicios #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Quando estiver com tosse, prefira como opção de tratamento o mel natural no lugar de antibióticos #mel #ahazou #dicas
No Dia Mundial sem Tabaco, escolha mudar de vida, pare de fumar! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #diamundialsemtabaco #saúde #vida #paredefumar
Para muitas pessoas o divórcio é um momento de dor, ansiedade, tristeza e raiva. E com as crianças não é diferente, principalmente se ela vive em um ambiente caótico com tantas brigas e dicções. E dependendo do motivo da separação, algumas pessoas acabam usando os filhos para se vingar do ex. E tentando aliviar a própria dor ele acaba prejudicando o filho. Por mais decepcionada que a criança esteja, toda vez que um fala mal do outro, é um abuso contra a criança e o psicológico dela. Por isso mesmo que a separação seja inevitável é importante preservar os filhos, pois o amor que ele sente por ambos não deve ser prejudicado com os conflitos dos pais. #mentalhealth #viverbem #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #headspace #saudemental #crianças #qualidadedevida
Pouco sabemos das nossas dores, imagina da dor do outro. Quando perceber sofrimento em alguém, evite julgar. Se quiser ajudar, acolha! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #diamundialdeprevencaoaosuicidio
Se está precisando de tratamento eficaz contra rugas, linhas de expressão e até mesmo crises de enxaqueca frequentes, a drenagem linfática facial é perfeita para você! Agende já um horário e realize esse procedimento que está transformando a vida de muitas mulheres! #AhazouBeauty #skincare #saúde #peeling #limpezadepele #esteticafacial #bemestar #beleza
📲 Tecnologia a favor da sua saúde Para quem tem dificuldade em manter uma rotina de hidratação, aplicativos de lembrete podem ser grandes aliados. Eles garantem que você não se esqueça de ingerir a quantidade de água necessária ao longo do dia. 💧 #ahazousaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #dicasdehidratação #dicasparadiasquentes
Busque se conhecer melhor, saber quem você é, o que você gosta de fazer, onde e com quem gosta de estar e qual direção está almejando pra sua vida! Dessa forma você aprenderá a se apreciar e, consequentemente, sua mente entrará num processo de cura.🥰 #AhazouSaude #autoestima #saudemental #dicas #mentalhealth #viverbem #autocuidado
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