Frases e Posts de dicas de saude (Página 55)
Embora, diferente das estações mais quentes, não sintamos tanta necessidade de beber água, é fundamental não descuidar da hidratação no inverno. Manter o corpo hidratado melhora o sistema imune e auxilia no combate às doenças respiratórias tão comuns no inverno. Além disso, nos dias frios o nosso corpo gasta mais energia para nos manter aquecidos, facilitando processos de desidratação. Se você não é daquelas pessoas que costumam consumir água suficiente durante o frio, aposte nos chás que, além de contribuirem para a hidratação, ajudam a aquecer o corpo. Marque aqui um amigo ou amiga para lembrar de se hidratar! #inverno #saude #bemestar #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #viverbem
Você sabe o que esta te impedindo de ter uma alimentação saudável? Comenta aqui pra gente! Vamos adorar saber. #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
✨ Sabe aquela passada de mão que você tem certeza que poderia ter sido evitada? Existem casos que podem afetar uma mulher profundamente, levando até mesmo a fobia social, que é quando a pessoa começa a ficar tão reclusa que não consegue fazer algo comum como: sair de casa. Você conhece alguma pessoa que já sofreu por causa de importunação s3xual e que sofre com transtornos psicológicos sérios hoje? Responde aqui nos comentários. #RespeitoMulheres #Mulheres #Mulher #AhazouSaude #SaudeMental #SaudeMentalMulher #Saude #BemEstar #QualidadedeVida #Terapia #Depressão #Ansiedade #Fobia
Para prevenir o câncer de pele, fica de olho nessas dicas aqui: 🧡 evite exposição prolongada ao sol entre 10h e 16h; 🧡 use sempre proteção adequada como bonés, chapéus, óculos escuros e filtro solar. #cancer #cancerdepele #ahazou #motivacional #frasesmotivacionais #combateaocancer
A transmissão, não acontece mais com tanta força igual era no passado, que o simples fato de encostar na pessoa já pegava. Atualmente, com a alta resistência do nosso corpo, a transmissão pode acontecer caso você esteja em contato constante com as secreções de uma pessoa infectada, como saliva, muco, lágrimas, entre outros. A chance de contágio é baixa, mas pode acontecer, por isso, se conhece alguém que possua a doença, aconselhe a procurar um posto de saúde da região ou unidade de pronto atendimento. #hanseniase #diadocombate #prevenção #dicas #saúde #AhazouSaude
Você começa o dia sem disposição, fica de mau humor, passa o dia sem energia e na hora de dormir sente muita dificuldade para relaxar? ☹️ Conta para mim como você se sente! #dor #ahazou #saude #bemestar
Viva mais e melhor com sexo seguro. Mesmo que não tenha relação imediata com a prevenção ao câncer, o preservativo evita doenças sexualmente transmissíveis, que podem enfraquecer o sistema imunológico e o corpo como um todo. Por isso, fique atento a qualquer sintoma, dor ou desconforto e não deixe de consultar um médico. #AhazouSaude #NovembroAzul #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem
Cada mulher vive o período menstrual de uma forma, entretanto, não é pequeno o número de mulheres que relatam desconforto, dores e mau estar. ? O que muitas delas não sabem é da possibilidade de aliviar esses sintomas com uma alimentação adequada para o período e exercícios de pilates. ✔️O pilates ajuda não só a melhorar sentimentos como tristeza, ansiedade e sensação de fadiga, como também auxilia na diminuição das cólicas menstruais. ✔️Com relação à alimentação, neste período, dê preferência a alimentos ricos em magnésio e vitamina B6, como vegetais de folha verde escura, castanhas. feijão, lentilhas e cereais integrais. Quer mais dicas? ?? Entre em contato (XX) XXXX-XXXX #nutricao #pilates #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #fitness #saude #bemestar #viverbem
A perda de peso traz muitos benefícios, entre eles aumenta auto estima, energia e disposição. Confira nossas dicas para emagrecer e perder a barriga! #carrosselahz #emagrecer #AhazouSaude #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem #perderabarriga
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