Frases e Posts de durante (Página 53)
Uma das consequências do isolamento social pode ser o aumento dos níveis de ansiedade. Para ajudar a amenizar esses sintomas e tentar viver de uma forma saudável, preparamos algumas dicas para você levar em consideração quando o assunto é quarentena e ansiedade. 1 - Evite o bombardeio de informações. Ao invés disso, escolha um horário do dia para se informar; 2 - Estabeleça uma rotina com horários para acordar, tomar café, trabalhar, fazer exercícios físicos; 3 - Durante a quarentena, faça terapia online. Um profissional pode ser essencial para te ajudar a lidar com o medo e pânico excessivos; 4 - Use a tecnologia para se aproximar das pessoas, ligue para seus avós, faça uma vídeo-chamada com sua amiga ou com seus primos; 5 - Aproveite para se dedicar a atividades que gosta; O isolamento social pode afetar sua saúde mental. Mas é importante cultivar bons pensamentos e saber que você não está enfrentando isso sozinho(a). Procure um profissional para ajudar você a passar pelo período de quarentena. #IsolamentoSocial #saúdemental #coronavírus #quarentena #AhazouSaúde #terapiaonline
A pele é muito sensível, por isso merece todos os cuidados possíveis... Especialmente no frio! Você sabia que mesmo durante o inverno devemos passar protetor solar? Mesmo que o sol seja mais ameno, a radiação não desaparece! Conte nos comentários sua rotina skincare durante o friozinho! #pele #inverno#AhazouRevenda #skincare #cuidados
Dia __/___ será totalmente dedicado para a beleza das suas unhas! Manicure e pedicure durante o dia todo com preços e condições especiais ? Saiba mais ? #nailsday #nails #ahazou #bandbeauty
E aí, você aceita esse desafio? Tá fácil, hein! Escolha seu esporte favorito, sozinho ou com amigos, e pratique durante uma hora pra sair do sedentarismo e sentir os impactos positivos no seu corpo! 😉 #AhazouSaude #diadoseafio #saude #corpo #boratreinar #desafiododia #exerciciofisico #qualidadedevida
O Frizz é um probleminha incômodo durante essa estação, mas há uma saída simples para acabar com ele: Invista em hidratações semanais. ? Aproveite nossa promoção de Outono e agende seu horário ☎ #cabelereiro #ahazoucabelos
Fazer isso ajuda muito a diminuir a quebra do cabelo durante a lavagem, que ocorre por causa da fricção! #cabelo #ahazoucabelo #cabeleireiro #ahazou
Você sabia que cada perfume Racco possui uma composição de notas diferentes? Essas fragrâncias unem acordes refrescantes e cheios de otimismo, e são ótimas para marcarem sua personalidade e seu e entusiamo durante o dia! #racco #vemserracco #vocemaisfelizhoje #ahazouracco #perfumes #fragrancias #dicadeperfume
Precisa de manutenção mas ficou apertado durante a quarentena? ? A gente cuida disso: RETORNO SEM COBRANÇA! ? Saiba mais em xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx #covid #covid19 #corona #ahazou #coronavirus #manutencao #retorno #gratis #clientes #querentena
Por serem integrados ao osso, os implantes oferecem um suporte estável para os dentes artificiais. Próteses parciais e totais montadas sobre implantes não escorregarão nem mudarão de posição na boca, um grande benefício durante a alimentação e fala. Eles garantem um resultado mais natural e confortável!? Esse tratamento devolve a sua alegria e melhora sua autoestima. Agende já a sua consulta aqui. ? #implante #tratamento #ahazou #bandbeauty #dentista #odontologia #dentes
Nossas pizzas doces são feitas para você que adora um pouquinho de açúcar durante o dia. Doce na medida certa e perfeitas para o seu paladar. Peça a sua! #ahazoutaste #pizzaria #pizzalovers #pizza #pizzalife
Confira algumas dicas que podem impactar de forma negativa a cicatrização do seu piercing: ☠️ Nunca toque no piercing sem lavar bem as mãos; ☠️ Mantenha o local da perfuração limpo, seco e arejado, use um cotonete, gaze ou ventilador se necessário para secar após a higienização; ☠️ Não fique girando o piercing, a não ser na hora da higienização de forma adequada apenas para limpar; ☠️ Nunca retire a casquinha do seu piercing, isso faz parte da cicatrização saudável, deixe sair naturalmente durante a higienização com água e sabão neutro ou antibacteriano; ☠️ Soro fisiológico e água morna também podem ser utilizados na higienização. #AhazouInk #tattooink #tattoo #tattoobrasil #estudiostattoo #bodypiercing #cuidadospiercing #tattoorealism #tattooblackwork
Quando não controlada, a compulsão alimentar pode impulsionar outros transtornos como anorexia, bulimia e síndrome do comer noturno. Para controlar esse problema, seguem as nossas dicas: 1) Identifique a causa da compulsão, que pode estar relacionada ao estresse, demandas altas, frustrações ou expectativas, fique atento com essas situações, se quiser, faça um diário alimentar e sentimental, anotando como se sentia no momento em que comeu demais, assim fica mais fácil identificar de onde vem a compulsão. 2) Descubra outras atividades prazerosas, ocupar o tempo livre vai ajudar a manter distância da geladeira. 3) Adote medidas para mudar esse hábito, como encher a geladeira de alimentos saudáveis, desestimulando a busca por gordices. 4) Procure ajuda profissional se necessário. Existem vários profissionais que podem ajudar nesse desafio, inclusive o psicólogo. 5) Mude o cardápio durante a TPM, pois a compulsão aliada a gula que surge na TPM pode não dar muito certo. Aposte em alimentos saudáveis! 6) Faça substituições inteligentes. Abuse das massas integrais, pois elas dão mais saciedade que alimentos feitos com farinha branca ou muito açúcar. 7) Faça aos poucos uma reeducação alimentar. Dietas ricas em serotonina evitam que a fome emocional apareça. Por isso, corte o mal pela raiz, mude sua alimentação já! #compulsaoalimentar #ahazou #dicas #saude #fomeemocional
Se você deseja alcançar desempenho máximo nos treinos, com a creatina HND você tem! Tome já sua dose e tenha mais energia, força e empenho durante a sua rotina de exercícios. Depois dessa, deu até um UP a mais para treinar. Quem vem com a gente comenta com 💪 e partiu. #intençãodespertaenergia #HND #creatina #creatinahnd #altaperformance #ahazouhinode #ahazourevenda
VERDADE! ✅ O Inverno é perfeito para procedimentos estéticos de renovação celular, como os peelings químicos. Com a ausência do sol forte durante o Inverno, fica mais fácil clarear manchas e reduzir imperfeições que, muitas vezes, são adquiridas no Verão, pelo excesso de exposição à luz solar. ? Aproveite a estação para renovar sua pele! Agende já sua avaliação gratuita ? #esteticafacial #ahazou #estetica #peeling #ahzreview
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