Frases e Posts de durante (Página 55)
Com o avanço do COVID-19 mudou muito da nossa rotina, mas podemos te ajudar a manter parte dela e para isso damos dicas de alguns exercícios de pilates que você pode fazer ai mesmo na sua casa, veja alguns exemplos: 1 - Posicionamento escapular Em posição de 6 apoios (mãos, joelhos e pés), mantenha as mãos alinhadas com os ombros e os joelhos alinhados com a pelve. Inspire preparando-se para o movimento e, ao expirar, realize a flexão da coluna e abdução das escápulas (um dos dois ossos que compõem o ombro, estabelecendo uma ligação entre os membros anteriores ao tronco). 2 - Leg pull back De barriga para cima, com as mãos apoiadas no chão em rotação externa e ombros estendidos, estenda o quadril e mantenha os joelhos estucados. Feito isso, realize a flexão do quadril de um dos lados, mantendo sempre a postura da coluna vertebral. 3 - Deslizamento anterior das mãos com elevação do braço Inicie o exercício sentado sobre os calcanhares, encoste o tronco sobre a coxa e deslize as mãos anteriormente o mais distante possível que você conseguir. Feito isso, realize a elevação unilateral de cada braço e permaneça nesta posição durante 10 segundos. 4 - The Spine Stretch Sentado com as pernas estendidas, a coluna neutra e braços estendidos horizontalmente com a pelve e o abdômen conectados, inspire movendo o tronco para frente olhando para os joelhos. FONTE: Revista Pilates #PILATES #CASA #QUARENTENA #EXERCICIOS #AHAZOU
Durante a limpeza utilizamos produtos específicos para a sujeira do seu estofado. O que torna o processo mais preciso e eficaz. Agende a sua entrando em contato. #AhazouServiços #estofados #higienização #limpeza #limpezadesofas #limpezaaseco
O personal trainer acompanha de perto às necessidades e preferências de seu aluno, ele corrige a execução do movimento e reduz significativamente a chance de lesões. ... O personal trainer além disso traz dinâmica e motivação durante as aulas, que fazem a aula mais divertida e proveitosa. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
As gotas de gordura que podem pingar na brasa durante o preparo da carne causam labaredas de fogo que podem prejudicar o andamento da sua churrasqueira. Nunca se deve jogar água para apagá-las! Opte sempre por areia ou cinzas de um churrasco anterior para conter a altura do fogo sem perder a brasa. 😉🔥#ahazoutaste #dicas #brasa #churrasqueira #churrasco #barbecue #carvao
É muito importante manter o bem-estar ao longo do dia, e para isso é importante estar bem relaxado ao acordar e aliviar as tensões e pressões de uma noite de sono. Faça uma automassagem nos locais mais tensionados e durante o dia mantenha uma boa postura. Bom dia a todos. #bomdia #dicas #AhazouSaude #automassagem
O risoto surgiu em 1574, como um acidente, isso mesmo um dos pratos típicos do norte da Itália, é muito antigo e foi criado a partir de um acidente. Durante o jantar de casamento da filha de um dos destaques da gastronomia da época. Por acidente, um dos cozinheiros deixou cair uma quantidade muito grande de açafrão no prato. No entanto, a fatalidade, que poderia ter sido desastrosa, recebeu aprovação geral dos convidados, dando origem à receita original. ?? #ahazoutaste #pasta #restauranteitaliano #massas #comidaitaliana #italianfood #italy #cozinhaitaliana
O que acontece é que o frênulo é como uma “cordinha” que prende a pontinha da língua e impede que ela fique “abraçada” no mamilo e auréola da mãe como precisa ser feito, prejudicando a movimentação e o posicionamento da língua. Se a pontinha da língua não fica em uma posição estável durante a sucção, o bebê fica estalando a língua (o que faz com que a sucção não seja tão efetiva) ou utiliza a gengiva, que fica roçando no mamilo, deixando-o sensível, ou ainda pode morder e acabar machucando. ?❤#AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude #AhazouSaude #AhazouSaude
Estamos com ofertas durante todo o mês! Você não pode perder! #ahazou #promoção #desconto #ofertas #precobaixo #vendas
Encontre tudo o que você precisa em um lugar só: produtos para presentear, preparar e servir a ceia e organizar toda a casa antes, durante e depois das festas de fim de ano. Confira todas as novidades no link da bio e deixe aqui nos comentários sua cidade para que as consultoras te achem! #ahazourevenda #ahazoutupperware
Os cabelos brancos decidiram se rebelar durante a quarentena e assumiram o controle das suas madeixas? ?? ? É hora de mostrar pra eles quem é que manda. Vem de combo Coloração + Hidratação + Escova por apenas R$ XXX,XX. ?❤️ #cabelo #hair #beauty #AhazouBeauty #hairstylist #combo #coloracao #hidratacao #escova
O Spa dos Pés se trata de uma higienização, esfoliação, hidratação e imersão dos pés em água morna durante alguns minutos, com a finalidade de aliviar as dores e promover bem estar. Que tal presentear seu pai com esse cuidado nesse Dia dos Pais? ? #diadospais #ahazou #pés #podologia #pais
Somos um hotel de pets com estrutura completa para cuidar e deixar o seu pet seguro durante suas viagens de fim de ano. Entre em contato e saiba mais. #convite #fimdeano #hotelzinho #pets #ahznoel #AhazouPet
Pois é, e a escovação é o principal cuidado de higiene a se tomar com os dentes, principalmente durante a infância, para que eles cresçam fortes, livres de cáries e sem maiores complicações futuras! Se atente aos hábitos do seu filho, não vá descuidar ✨🦷 #AhazouSaude #saudebucal #odontopediatria #odontologia
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 6.197 posts de durante disponíveis