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Durante as mudanças hormônios causadas pela menopausa, os alimentos corretos podem ajudar muito à aliviar os sintomas. O Ômega 3 é o principal deles, encontrado m saesinha e salmão ou mesmo em um leve suplementação. O cálcio encontrado nas hortaliças e nos laticínios, sendo nesses mais presente. A soja, chocolate amargo 70% e muita água também são ajudas excelentes! #ahazou #menopausa #nutricao #alimentosalva #alimentacaonamenopausa #ajuda #alimentocerto #nutricionista #saudedamulher
O Peeling Rose de Mer, ou Peeling do Mar Morto, é feito combinando uma esfoliação profunda para retirada das células mortas do corpo, seguida da aplicação de um gel natural de Rose de Mer (planta encontrada nas águas do Mar Morto). ? O tratamento é indicado para combater a acne, manchas na pele, melasmas e marcas de expressão. ❗ Uma das grandes vantagens do peeling Rose de Mer é que, diferente dos peelings químicos, ele não entra diretamente na corrente sanguínea e não provoca sensações como ardência e sensibilidade. ? Quer saber mais? Entre em contato! #estetica #esteticafacial #beauty #AhazouBeauty #peeling #pellingrosedemer #peelingdomarmorto #peelingnatural
Um colar incrível, glamouroso e ainda por cima perfeito para o seu orçamento: Na Rommanel você encontra diversas opções! #rommanel #ahazourommanel
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Não há como permanecermos vivos e saudáveis sem ingerir água, já que nosso corpo é em grande parte feito dela e diversas funções vitais do nosso organismo dependem dela para funcionar plenamente. Desde o funcionamento do coração até o transporte de nutrientes pelo corpo, é na água que encontramos a saúde! 💦 #AhazouSaude #agua #bebaagua #saude #qualidadedevida #viverbem #cuidese #curiosidades #vidasaudavel
No churrasco vegetariano você encontra vários itens deliciosos. Confira nossa lista e adquira os itens para fazer o seu churrasco vegetariano. #ahazoutaste #açougue #barbecue #bbq #churrasco #churrascoterapia #meatlover
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Um dos sinais determinantes para chamar uma equipe de dedetização é se você começar a encontrar uma praga diferente na sua residência ou escritório. De vez em quando aparecia uma barata ou formiga e de repente começaram a aparecer ratos, ou pulgas, ou outras pragas indesejáveis? Está mais que na hora de chamar um profissional imediatamente para te ajudar! #dedetizacao #pragas #servicos #AhazouServiços
Equilíbrio, força, concentração e paz interior... Já pensou em ter a sensação de flutuar? Pois essa é a proposta do yoga aéreo! A nova prática, que une as técnicas da tradicional yoga com a habilidade de acrobacias lúdicas e desafiadoras, vem, cada vez mais, ganhando espaço na lista de atividades das pessoas que buscam um exercício saudável, tanto para o corpo como para a mente. Benefícios da Yoga Aéreo para a saúde 1 - Fortalece e alonga os músculos: Embora o objetivo principal da prática seja encontrar o equilíbrio mental para ter o controle do seu corpo, o yoga aéreo movimenta todos os nossos músculos, ajudando a fortalecer, aumentar a capacidade de força, flexibilidade e equilíbrio. 2 - Diminui a ansiedade: O yoga aéreo reduz, auxilia e trata os riscos de depressão, síndrome do pânico e a ansiedade: Meditar é entrar em um estado de 'mente vazia', de estar em profundo silêncio e paz interior. O praticante aprende a dominar sua mente, harmonizando-se com ela, buscando sua essência interior. 3 - Melhora a capacidade de concentração: Durante toda a prática é necessário estar atento a cada movimento do corpo, a velocidade da sua respiração e até o controle dos seus pensamentos, por isso, o yoga aéreo contribui com o nosso cérebro, ativando a memória e melhorando a concentração. 4 - Ajuda a relaxar: Mantras e músicas tranquilizantes são muito utilizadas durante a práticas, ajudando a relaxar os músculos e a mente, diminuindo os níveis de estresse normais no nosso cotidiano. 5 - Corrige problemas posturais: Problemas como escoliose, hiper cifose, hiper lordose e hérnia de disco podem ser tratados com o yoga aéreo. Contribuindo também com o alívio de dores nas costas, ombros e pescoço. #yoga #aereoyoga #aeroyoga #yogi #ahazouzen
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