Frases e Posts de entre (Página 594)
Com o avanço do COVID-19 mudou muito da nossa rotina, mas podemos te ajudar a manter parte dela e para isso damos dicas de alguns exercícios de pilates que você pode fazer ai mesmo na sua casa, veja alguns exemplos: 1 - Posicionamento escapular Em posição de 6 apoios (mãos, joelhos e pés), mantenha as mãos alinhadas com os ombros e os joelhos alinhados com a pelve. Inspire preparando-se para o movimento e, ao expirar, realize a flexão da coluna e abdução das escápulas (um dos dois ossos que compõem o ombro, estabelecendo uma ligação entre os membros anteriores ao tronco). 2 - Leg pull back De barriga para cima, com as mãos apoiadas no chão em rotação externa e ombros estendidos, estenda o quadril e mantenha os joelhos estucados. Feito isso, realize a flexão do quadril de um dos lados, mantendo sempre a postura da coluna vertebral. 3 - Deslizamento anterior das mãos com elevação do braço Inicie o exercício sentado sobre os calcanhares, encoste o tronco sobre a coxa e deslize as mãos anteriormente o mais distante possível que você conseguir. Feito isso, realize a elevação unilateral de cada braço e permaneça nesta posição durante 10 segundos. 4 - The Spine Stretch Sentado com as pernas estendidas, a coluna neutra e braços estendidos horizontalmente com a pelve e o abdômen conectados, inspire movendo o tronco para frente olhando para os joelhos. FONTE: Revista Pilates #PILATES #CASA #QUARENTENA #EXERCICIOS #AHAZOU
Venha fazer o seu exame de imitanciometria com quem mais entende do assunto. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende seu horário com um de nossos profissionais. #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem #AhazouSaude #qualidadedevida #exame #cuidados #saúdeauditiva #imitanciometria
Viva o melhor da vida com muita saúde e liberdade de movimentos! Aqui temos profissionais especializados esperando por você com os melhores cuidados e muito carinho! Então não perca mais tempo, entre em contato 📞 (inserir número) e agende seu horário! #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #saude #idosos #fisioterapiageriatrica
A fisioterapia é sobre acreditar que você é capaz e sempre será! Entre em contato e agende a sua consulta. 📲🕑 #fisioterapia #frasesmotivacionais #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #fisioterapeuta #fisio
Muito parecido com o café coado, podendo até ser confundido com ele. A diferença entre o café americano e o café coado, está no modo de fazer. No café americano, a quantidade de água é maior que no café coado, deixando a bebida mais clarinha. #café #cafeteria #ahazoutaste #barista #americano #coffee
Instalar vidros elétricos no seu carro é mais fácil do que parece. Entre em contato com a gente e saiba mais!📲🚗 #AhazouAuto #carros #eletricaautomotiva #eletricadecarros #servicoautomotivo #instalacao #carro
Seu sonho pode finalmente se realizar. Entre em contato e saiba mais!📲🛳 #pacotesdecruzeiros #cruzeiros #viagem #pacotes #viajar #AhazouTravel #viageminternacional #viagempelobrasil #agentedeviagens #viagens #agenciadeviagens #trip
Treino totalmente personalizado para o seu objetivo! Entre em contato. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
A combinação entre o clássico e o moderno e os detalhes extraordinários que só tem na Jogê. {Cozumel} #JogêLingerie #ahazoujoge #ahazourevenda
Utilizamos todo o seu espaço disponível da melhor maneira. Aqui o seu projeto é personalizado e sob medida. Interessou? Entre em contato e saiba mais. #AhazouPlanejados #cozinha #moveisplanejados #moveissobmedida #orçamento #cozinhaplanejada
A Black Friday começou! Confira nossos kits promocionais e garanta já seu desconto! #AhazouRevenda #catalogo #revendademaquiagem #revendadeprodutos #consultoradebeleza #encomenda #produtos #produtosdebeleza #prontaentrega #revenda #kits #blackfriday #desconto #promoção
Piscina suja e calor definitivamente não combinam! Então conte comigo, eu limpo você aproveita! Entre em contato📞 (inserir número) e agende seu horário! #manutençao #serviços #maridodealuguel #AhazouServiços #piscina #limpezadepiscina #manutençao #limpeza #reparos
Se você não aguenta mais ficar escondendo as olheiras atrás de camadas e camadas de corretivo, aposte no preenchimento facial. Entre em contato 📱 (inserir número), agende o seu procedimento e eleve sua autoestima. #beleza #bemestar #esteticafacial #saúde #skincare #AhazouBeauty #autocuidado #autoestima #procedimentos #tratamentos
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 71.286 posts de entre disponíveis