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Os alimentos ricos em fibras, proteínas e gorduras boas, como os citados acima: .Grãos integrais: farinha de trigo, arroz e macarrão integrais, aveia; .Leguminosas: feijão, soja, grão-de-bico, lentilha, ervilha; .Legumes em geral, exceto batata, batata doce, macaxeira e inhame, pois têm elevada concentração de carboidratos; .Frutas em geral, desde que consumidas 1 unidade por vez; .Carnes em geral, exceto carnes processadas; .Gorduras boas: abacate, coco, azeite; .Leite e derivados, mas sem adição de açúcar. Tenha hábitos e uma alimentação saudável.? #AhazouSaude #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem #diabete #cuide-se
Hoje é sexta, dia de tirar uma folga, então aproveita e trás a família aqui, pra conhecer nosso restaurante! #ahazou #ahazoufood #restaurante #comida #restaurant
? Corte as pontas! O corte ajuda a preparar o seu cabelo para receber o Verão com mais força. ? Reduza o uso de secadores e chapinhas! Aproveite o início do calor e tente deixar o cabelo secar sozinho mais vezes. ? Aproveite os dias mais quentes para tomar banho na água morna para fria, isso ajuda a trazer brilho pro cabelo e diminuir o ressecamento! ? Aproveite as dicas e cuide do seu cabelo em todas as estações. #primavera #ahazou #cabelo #cabeleireiro #salaodebeleza
Você sabia de todos esses benefícios? ? #beneficios #ahazou #saude #bemestar
Seu leite pode salvar a vida de outros recém-nascidos. E nessa luta cada gotinha pode ser a diferença na vida deles. Mais que alimento você doa amor e esperança. #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #amor #alimento #leitehumano #leitematerno #doeleite #doeamor #dianacionaldedoaçãodeleitehumano
Existem diversos tipos de cera quente no mercado! Peça conselhos e indicações para o profissional que te atender, teste antes para alergia, experimente outras fórmulas e encontre a que mais funciona para você! #AhazouBeauty #bemestar #beleza #depilação #depilaçãocomcera
Entrando no clima de festa junina, chegou o nosso arraiá da beleza! Agende o seu horário e venha realçar a beleza! ? #beleza #ahazou #promocao
Procurando viver uma vida mais equilibrada e com saúde para seu corpo, mente e alma? Então venha fazer nossas aulas de yoga e encontre o equilíbrio que procura. Entre em contato 📱 (inserir número) e faça a sua matrícula. #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem
Fim de semana é dia de prestigiar o melhor frango da região, então já sabe, né!? É só entrar em contato ou dar uma passadinha aqui! Estamos te esperando! ? ?? #ahazoutaste #frangoassado #food #comida #frango #frangotemperado #frangoFimDeSemana #Frangoassado #delivery #entrega #delicioso #saboroso
Chegou a estação mais quente e alegre do ano ??☀ #amorpeloverao #inicioverão #estações #ahazou
O recomendado, no período de gestação, são até 6 refeições por dia. Dentre elas: o desjejum (café da manhã), colação (refeição entre desjejum e almoço), almoço, lanche, jantar e ceia. Para uma boa distribuição e informações mais pertinente, consulte um nutricionista, as recomendações de um profissional da área são o que conta! Ademais, uma alimentação rica em vegetais é importante para o aumento da vitamina A e B12, dando mais fibra a gestante e seu bebê. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Não! No tratamento de Ventosaterapia, as manchas arroxeadas ou vermelhas podem ajudar na análise da saúde da pessoa. Se as manchas forem muito escuras, podem indicar a existência de doenças crónicas no organismo do indivíduo, o que demandará um tipo de tratamento mais longo e demorado. Agora se a cor for mais clara, um mais avermelhada do que roxa, o problema indicado é mais simples e agudo, portanto o restabelecimento é mais rápido. Quando a cor for bem mais clarinha, isso indica que há pouca circulação periférica. #ventosaterapia #ahazou #bemestar
Ele é um equipamento utilizado para tratamentos estéticos, utilizando a terapia combinada do ultrassom e de micro correntes ao mesmo tempo. ? Enquanto o ultrassom gera a quebra das células de gordura, a micro corrente reforça sua ação estimulando o sistema linfático a se desfazer destas gorduras e toxinas de forma eficiente. O tratamento é indicado para pré e pós operatório de cirurgia plástica, pois melhora o contorno corporal. Seu objetivo é a eliminação da gordura localizada, podendo ser na barriga, costas, flancos, pernas e braços, podendo também eliminar ou reduzir a celulite e tratar a flacidez e retenção de líquidos. ? #manthus #estetica #ahazoubeauty #esteticacorporal #esteticaavancada
Dentro do método de Constelação Familiar, a criança interior representa uma parte nossa que abriga memórias antigas da infância, muitas vezes "ferida" por pactos silenciosos que fazemos em função dos laços familiares. A cura dessa criança interna ferida se dá por meio de tratamentos complementares e autoconhecimento 🌱 Fique atento aos sinais de que o seu filho se sente afetado por pressões internas suas, para que ele não precise se curar disso futuramente! 😉 #AhazouSaude #constelaçaofamiliar #cura #diadascrianças #terapiascomplementares #bemestar #saude #vivabem
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