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Descobrir seu padrão de sono é fundamental para viver melhor. Estude sua rotina e o que te faz bem! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #carrosselahz
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Para o conhecimento de todos, nós estamos em recesso do dia: (inserir data) ao dia: (inserir data). Contamos com a compreensão de todos e nos vemos em breve! #ahazou #recesso #quote #comunicado #funcionamento
A alergia ao calor ou urticaria colinérgica, se manifesta quando a temperatura corporal aumenta e o corpo transpira muito, sendo mais frequente principalmente no verão ou durante a prática de exercícios físicos. Isso ocorre, pois quando a temperatura corporal se eleva há uma liberação de acetilcolina (substancia presente no suor), entretanto ela pode surgir também com excesso de banho quente, estresse, ansiedade e consumo de alimentos picantes. A alergia ocorre como uma resposta imune a acetilcolina. #viverbem #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #alergia #calor #curiosidade #dermatites
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Permita-se sentir o bem-estar físico, mental e da alma que você precisa. Agende uma sessão e faça a terapia holística online comigo. Entre em contato para saber mais. #terapia #complementar #holistica #convite #virtual #AhazouSaude
Manter a saúde bucal dos seus filhos em dia é imprescindível para o desenvolvimento dentário e o bem estar dos seus pequenos. Entre já em contato conosco e agende uma consulta conosco. #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude
O alcoolismo não destrói somente a sua saúde física mas também pode acabar com a sua saúde mental. Diga não ao alcoolismo! ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
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Como você tem cuidado da sua saúde mental? Nesse Setembro Amarelo, temos algumas dicas que vão te ajudar a cuidar melhor da sua mente. Confira: 1. Mantenha sua rotina de sono regulada, dormindo em horários que não prejudiquem na hora de dormir; 2. Saia das redes sociais, tire um tempo para cuidar de si; 3. Crie uma rotina; 4. Faça atividades físicas, aumente a serotonina em seu corpo! 5. Tenha uma alimentação saudável e coma aquilo que sentir vontade. Sabemos que certos momentos da vida são extremamente difíceis, mas lembre-se que tudo passa. Não se deixe levar e o mais importante, lembre-se de procurar um profissional! Estamos juntos para combater o suicídio! Marque alguém aqui que precisa ver essas dicas! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #mentalhealth
Quem foi viajar nessa época de fim de ano? ?♀️ Dar uma pausa e sair um pouquinho da rotina é tudo de bom né? Agora que todo mundo está voltando para a realidade, nada melhor do que aproveitar esse momento para praticar o autocuidado. Siga estas dicas de ouro: ? O Verão pode ser a melhor estação do ano, mas altas temperaturas são difíceis de lidar! Hidrate as madeixas e invista nos cuidados com a pele durante os dias de calor intenso. ? Fique de olho na alimentação. Procure escolher opções mais leves, nutritivas e deixe de lado alimentos muito gordurosos, por serem mais complexos de digerir. ? Beba muita água. O seu organismo necessita de uma hidratação de dentro para fora. Cuide-se! #beleza #dica #ahazou #verao #ferias
Achou que não teria promoção de arraiá? Achou errado! Vem aproveitar. 🥰🤠 #sãojoão #promocional #festajunina #ahazou #promoção #arraiá
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