Frases e Posts de ex (Página 356)
Equilíbrio, força, concentração e paz interior... Já pensou em ter a sensação de flutuar? Pois essa é a proposta do yoga aéreo! A nova prática, que une as técnicas da tradicional yoga com a habilidade de acrobacias lúdicas e desafiadoras, vem, cada vez mais, ganhando espaço na lista de atividades das pessoas que buscam um exercício saudável, tanto para o corpo como para a mente. Benefícios da Yoga Aéreo para a saúde 1 - Fortalece e alonga os músculos: Embora o objetivo principal da prática seja encontrar o equilíbrio mental para ter o controle do seu corpo, o yoga aéreo movimenta todos os nossos músculos, ajudando a fortalecer, aumentar a capacidade de força, flexibilidade e equilíbrio. 2 - Diminui a ansiedade: O yoga aéreo reduz, auxilia e trata os riscos de depressão, síndrome do pânico e a ansiedade: Meditar é entrar em um estado de 'mente vazia', de estar em profundo silêncio e paz interior. O praticante aprende a dominar sua mente, harmonizando-se com ela, buscando sua essência interior. 3 - Melhora a capacidade de concentração: Durante toda a prática é necessário estar atento a cada movimento do corpo, a velocidade da sua respiração e até o controle dos seus pensamentos, por isso, o yoga aéreo contribui com o nosso cérebro, ativando a memória e melhorando a concentração. 4 - Ajuda a relaxar: Mantras e músicas tranquilizantes são muito utilizadas durante a práticas, ajudando a relaxar os músculos e a mente, diminuindo os níveis de estresse normais no nosso cotidiano. 5 - Corrige problemas posturais: Problemas como escoliose, hiper cifose, hiper lordose e hérnia de disco podem ser tratados com o yoga aéreo. Contribuindo também com o alívio de dores nas costas, ombros e pescoço. #yoga #aereoyoga #aeroyoga #yogi #ahazouzen
Qual desses pratos você ficou com mais vontade de conhecer? ? #PratosTipicos #PratosMexicanos #ahazoutaste #cozinhamexicana #comidamexicana #vivamexico #ahazoutaste #ahazoutaste
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A gente sabe que você merece ter seu celular todo arrumado! E que tal trazer ele pra gente e passar o seu último sextou do ano com ele em perfeito estado? ?? #Sextou #Celular #AhazouTec #Assistencia
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Acompanhe nossas redes sociais! Estaremos postando frequentemente dicas de Yoga para praticar em casa! Vem com a gente! #ahazouyoga #execicios #yoga #fiqueemcasa
Uma dica essencial é: crie experimentos com a peça de carne, utilizando os temperos já conhecidos de toda cozinha. Como alho, cebola e pimenta do reino! ? . Mas, se você é daqueles que gosta de OUSAR no preparo, algumas opções são: - chimichurri, - alho granulado, - cravo-da-índia, - gengibre ralado e mostarda. . Para os grelhados, ervas como alecrim e coentro dão um perfume extraordinário. Além de proporcionar mais maciez ao corte! Já aos cozidos, ramos de louro, mostarda fresca e orégano fazem toda a diferença! . E aí, qual das dicas você vai por em prática hoje? ? #dicas #carne #ahazoutaste #tempero #churrascoterapia #meatlover
Excesso de peso ou exercícios também podem ser a causa. Em caso de dor ou desconforto, não deixe de procurar um especialista. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
1 - Encontre o tom certo de loiro para o seu tom de pele. Confie na opinião de um profissional! 2 - Varie sempre de acordo com a estação, por exemplo: no verão, deixe as pontas mais iluminadas. No inverno, aposte num loiro mais mel. 3 - Aposte em luzes mais claras em pontos estratégicos, para o look ficar mais natural e fluido. 4 - Mantenha um cronograma capilar! Aposte na hidratação, reconstrução e nutrição para manter os fios bonitos e brilhantes. #loiro #ahazou #cuidadoscomocabelo #cabeloloiro #cabelosloiros
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