Frases e Posts de exercício físico (Página 17)
Escoliose é o curvamento lateral não fisiológico em relação a linha mediana da coluna. Todos os exercícios que trabalham os lados do corpo por igual são recomendados para tratar a escoliose. Procure um profissional qualificado para prescrever os seus exercícios. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Praticando exercícios físicos, de preferência monitorados por um profissional da área. Quando se pratica exercícios, a flexibilidade aumenta, aumentando a elasticidade dos músculos, fazendo com que a pessoa fique mais ágil para fazer diversos movimentos, minimizando as as lesões, traumas ou dores musculares. #lesoes #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Quer tornas as tarefas do dia a dia mais fáceis e ganhar mais independência e segurança? Conheça nossa clínica e saiba como podemos te ajudar a melhorar ainda mais seu condicionamento físico! #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #melhoridade #bemestar
Com os hábitos que adquirimos na vida moderna o corpo não consegue segurar energia o bastante pra você se sentir bem! Movimente-se, pratique esportes, fuja do sedentarismo e a magia acontece! Seu organismo agradece ?✨ #AhazouSaude #Saude #BemEstar #VivaBem #DiaNacionalDaSaude
Mais alguém aí descobriu esse quadro grave de alergia? ? #quarentreino #quarentena #Ahazou #quarentenaengracada #rirfazbem #frasesengracadas
A ideia de que depois de aposentadas as pessoas da terceira idade não precisam fazer mais nada é ultrapassada. Não há nada mais tedioso do que passar dias e noites sem fazer nenhuma atividade. Exercícios físicos são muito importantes para os idosos por que além de prevenir doenças, e fortalecer a musculatura que protege as articulações, exercícios são ótimos para auto estima e saúde mental dos idosos já que a depressão é algo comum nessa idade. Fazer atividades monitoradas por um personal trainer é muito importante, pois ele levara em consideração as enfermidades do aluno, e passara os melhores exercícios para ele dentro de suas condições. #personaltrainer #idosos #saude #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar
A atividade física é uma excelente via para diminuir a tensão muscular, o que incide significativamente nos estados de estresse. Por um lado, exerce uma função de distração que permite reduzir o estado de alerta metal e diminuir os níveis de ansiedade. Por outro lado, o caráter recreativo do exercício e dos esportes proporcionam a liberação de muitas tensões emocionais. #exerciciofisico #beneficios #ahazousaude #saude #bemestar
Algumas mudanças diárias na rotina podem ajudar a aliviar o estresse. #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
Fazer no mínimo 30 minutos de alguma atividade física te traz diversos benefícios, diminui o cortisol (hormônio ligado ao estresse) e libera endorfina, que promove o bem-estar. Exercite-se de acordo com os seus limites, exercícios individuais que não há competição são os mais aconselháveis, pois não há competição nem estresse. ?♀?♀ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #relaxamento #dicas #exerciciosfisico #atividadefisica
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Confira 5 exercícios que você pode praticar no inverno, melhorando seu humor e sua disposição! ? #carrosselahz #AhazouSaude #personaltrainer #personal #boratreinar
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