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Muito importante antes e durante a mudança de estação, manter o seu corpo protegido das doenças comuns e típicas de cada estação, por isso atente-se e tenha sempre uma alimentação saudável e rica em vitaminas naturais. Uma boa opção são as frutas cítricas, ricas em vitamina C. #outono #imunidade #ahazou #mudançaclimática #dicas #mudançadeestação
A hipertrofia muscular é o aumento do tamanho do músculo. Quando se faz um esforço maior do que o comum, as fibras musculares se rompem, e depois se reconstitui fisiologicamente, mas elas não voltam do mesmo tamanho, elas voltam mais fortes e maiores para aguentar aquele esforço. Assim, se você continua fazendo cada vez mais esforço, suas fibras musculares vão voltar cada vez mais fortes e maiores. Por isso, é importante sempre estar mudando o treino, carga, métodos e etc. Procure um profissional de Educação Física para te auxiliar! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
✨ Esses 5 passos devem ser rotina na vida se você deseja ter uma pele divina para fazer com que qualquer make brilhe. E você já pode SALVAR esse post porque vou te contar passo a passo: 1️⃣ LIMPAR: Se você deseja uma maquiagem duradoura e bem acabada, além de uma pele saudável, a primeira coisa que tem que fazer é limpar a pele. Por isso escolha um sabonete facial de acordo com o seu rosto. 2️⃣ TONIFICAR: A segunda etapa é o tônico facial, porque ele purifica a sua pele e remover impurezas mais profundas. 3️⃣ HIDRATAR: Não tem maquiagem no mundo que ganhe de uma pele hidratada, por isso a 3ª etapa é o hidratante, que vai evitar a maquiagem de craquelar ou ressecar. E até mesmo as peles oleosas devem ser hidratadas, o que muda aqui é o produto, que pode ser em gel ou sérum. 4️⃣ PROTETOR SOLAR: O protetor solar tem inúmeras vantagens e deve ser aplicado até nos dias nublados. E por isso ele está aqui como a 4ª etapa. 5️⃣ PRIMER: Antes de partir pra maquiagem, a última etapa é aplicação do primer, porque ele tem como objetivo minimizar a aparência dos poros, uniformiza a textura da pele e promove uma maquiagem mais duradoura. Além de fazer com que a base tenha uma cobertura melhor no rosto. Depois desses 5 passos pode ser feliz com as suas maquiagens, porque a sua pele com certeza estará bem contente. 😊 #Maquiagem #Make #DicasdeMaquiagem #DicasdeMake #PinceiseEsponjas #PinceisMaquiagem #Maquiadora #Maquiador #DicaMaquiadora #AhazouBeauty #Beleza
Prepare seu banho com patchouli, casca de alho, aroeira, bambu, jasmim, rosa branca, flor de laranjeira, cebola e comigo-ninguém-pode quando estiver procurando por proteção! 🙏 #AhazouFé #banhodeervas #dicas #energia #espiritualidade #limpeza #cura
Você acha que só casais estão sujeitos a um relacionamento tóxico? Na verdade, toda a relação corre esse risco, seja ela familiar, amorosa, entre amigos ou até no trabalho. Fique sempre atento aos sinais e procure ajuda de especialistas caso perceba algo, fica a dica. #headspace #mentalhealth #AhazouSaude #saudemental #viverbem #relacionamentotoxico #dica
O microagulhamento renova a pele e a deixa mais permeável para substâncias, ajudando na formação de fibras de colágeno. Assim, ajuda na diminuição de manchas de acne. Se quer esses e outros benefícios gerados por essa estética facial, fica a dica, procure sempre um profissional para realizar o procedimento. #beleza #bemestar #esteticafacial #AhazouBeauty #limpezadepele #peeling #saúde #skincare #argiloterapia #acne #tratamentodeacne #dicas
Você já conhece a onicólise, nesta doença as unhas se soltam e até podem se descolar o leito ungueal, isto é provocado por doenças de pele ou pelo uso de sabões muito alcalinos. Caso apresente estes sintomas, deve-se procurar um dermatologista para o tratamento. #doençadeunhas #AhazouBeauty #curiosidade #unhas #manicure
Com o passar do tempo, a produção de acetilcolina, neurotransmissor responsável pela contração muscular, reduz gradativamente no organismo, fazendo com que os músculos fiquem mais frouxos e as rugas apareçam. Uma alternativa para controlar o envelhecimento natural do organismo e minimizar seus efeitos é o dimetilaminoetanol, mais conhecido como DMAE. É uma substância encontrada principalmente em peixes, como salmão, sardinha e anchova, que melhora a flacidez, linhas de expressão e rugas. Além disso, deixa a pele mais firme e melhora o contorno, proporcionando uma aparência mais jovem. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #saúde #dmae #produto #rugas #pele #linhasdeexpressão #envelhecimento #pelesaudável
A esclerose múltipla costuma atingir pessoas jovens entre 20 e 40 anos de idade, predominando as mulheres. Entre as causas estão: 🔸 infecções virais; 🔸 exposição ao sol e níveis baixos de vitamina D prolongadamente; 🔸 exposição ao tabagismo; 🔸 obesidade; 🔸 exposição a solventes orgânicos. #esclerose #esclerosemultipla #agostolaranja #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
Que o Yoga tem diversos benefícios você já sabe, mas você sabia que ele auxilia no emagrecimento? A prática ajuda no controle da ansiedade e, consequentemente, você perde aquela vontade exagerada de comer. Fica a dica para você que está buscando a perda de peso saudável. #yoga #namaste #AhazouSaude #meditation #yogainspiration #yogalife
Os sintomas mais frequente na alopécia androgenética é a de afinamento dos fios. Os cabelos ficam ralos, progressivamente, o couro cabeludo mais aberto. Nas mulheres a região central é mais afetada, pode haver associação com irregularidade menstrual, acne, obesidade e aumento de pelos no corpo. No em geral, são sintomas discretos. Nos homens, as áreas mais abertas são a coroa e a região frontal (as famosas entradas). #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hairstylist #hidratacao #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo
Para que sua selagem dure mais, nossa dica é que você escolha versões de shampoo e condicionador com fórmulas hidratantes e sem sal. Além de ajudarem a restaurar a saúde dos fios, produtos assim prolongam o efeito da selagem. Dica extra: Não se esqueça de manter a hidratação uma vez por semana, assim você fica livre do frizz e os fios ficam muito mais macios. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza #curiosidade #dicas #cuidados #selagem
O avatar é uma representação do cliente ideal. É um perfil que ajuda a entender a personalidade do nosso cliente e as melhores estratégias para ele. Em termos de comparação. O avatar é bem mais detalhado que o público alvo. Ele define dados demográficos, como sexo e idade, busca identificar hábitos, problemas, objetivos e preferências dos consumidores. #AhazouMktDigital #redessociais #socialmedia #mktdigital #marketingdigital #marketing #avatar
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