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Existem diversos alimentos que podem ajudar a aumentar os niveis de serotonina no seu organismo e vamos separar em listas para você! Frutas: Aposte em banana, abacate e abacaxi Vegetais: Não deixe faltar couve-flor, brócolis, batata, beterraba e ervilhas na sua alimentação. Frutas secas: nozes, amendoim, caju e castanha do Brasil; Agora que você já sabe quais os alimentos ideais, venha para o nosso horfi fruti fazer aquela feira da semana e crie hábitos mais saudáveis para o seu dia a dia! #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
A ventosaterapia é um tratamento que utiliza ventosas para melhorar a circulação sanguínea da parte tratada ?. A sucção e o efeito vácuo provocam o aumento do diâmetro dos vasos, permitindo maior liberação das toxinas do sangue e do músculo ✅. Por isso, o tratamento é indicado para procedimentos estéticos, como a amenização da aparência da celulite ?, bem como para o tratamento de dores musculares ?, tendinites, inchaços e etc. Seus principais benefícios consistem em: aumentar a circulação sanguínea, eliminação de contraturas musculares, fortalecer os vasos sanguíneos, relaxar e acalmar o corpo e mente ?. Agende uma sessão, venha relaxar e aliviar as tensões e dores com a gente: ☎️ (xx) xxxx-xxxx #ventosaterapia #AhazouSaude #tratamentos #massagem #relaxamento #doresmusculares #celulite #AhazouSaude
As frutas apresentam uma grande quantidade de componentes que beneficiam diretamente a saúde, como vitaminas, minerais e alguns compostos bioativos (flavonoides e carotenoides, por exemplo). Os flavonoides apresentam função antioxidante, anticancerígena e antimutagênica. Os carotenoides, por sua vez, estão relacionados com o aumento da resposta do nosso sistema imunológico e prevenção contra doenças cardiovasculares, catarata e câncer. Em virtude da grande quantidade de benefícios atribuídos às frutas, recomenda-se que uma pessoa faça a ingestão de 5 a 9 porções de vegetais e frutas por dia. Um baixo consumo de frutas está relacionado com o aumento do risco de desenvolver problemas cardiovasculares e alguns tipos de câncer. ???? #AhazouSaude #nutricao #frutas #alimentacaosaudavel
Entenda como é o processo de eliminação de gordura feito pela enzima lipolítica, também conhecida como lipo sem cortes. Após a injeção do produto, as células adiposas absorvem as enzimas, que estimulam as reações químicas e aceleram o processo de eliminação da gordura. #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticista #saúde
Antes da sua depilação, ✨ Não esfolie a pele 24h antes do procedimento; ✨ Evite exposição ao sol no dia; ✨ Evite o uso de cremes, óleos e hidratantes no dia; ✨ Tome um banho morno 20 minutos antes da depilação. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #depilação #depilaçãoalaser #epilação
O pós-operatório influencia totalmente no resultado do procedimento que você realizou. Alguns cuidados são essenciais para evitar problemas, como: 1) Alimentação adequada. 2) Repouso. 3) Seguir as orientações solicitadas de cuidados pessoais. 4) Controlar o desconforto. 5) Apostar em drenagem linfática após consultar o profissional que realizou o procedimento. #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticista #saúde #cuidados #dicas #pósoperatório
Castrar o gato macho ainda filhote pode trazer muitos benefícios, segue alguns: diminui a frustração sexual, desta forma evita-se fugas que podem causar atropelamentos ou brigas com outros machos; a chance de câncer de próstata ou testículo é reduzida; a necessidade de urinar para marcar o território diminui, bem como a necessidade de arranhar móveis para afiar as unhas; e em casos de gatos agressivos a chance dele ficar mais dócil é alta. Caso queira saber mais, entre em contato conosco. #castração #petsaudável #pet #AhazouPet #dicas #veterinário
A audiologia clínica e ocupacional são dois ramos da audiologia. A audiologia clínica avalia processos neurofisiológicos, químicos e mecânicos do sistema auditivo em pessoas de todas as idades. A audiologia ocupacional é voltada ao meio trabalhista, avaliando a audição em exames admissionais e demissionais de profissionais que atuaram ou atuarão em locais de trabalho com alto nível de pressão sonora. #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem #audiologiaclinica #audiologiaocupacional #diferença #curiosidade
Para saber se a massa cabe na forma e se o bolo vai assar sem derramar, basta deixar a quantidade de um terço a menos da forma sem preencher. Esse espaço é o vai crescer. #bolo #bolosdecorados #confeitaria #ahazoutaste #confeitariaartesanal #doces
Chegou a hora de mudar as cores da casa, mas você está na dúvida? Esse post veio para te salvar! Separamos algumas dicas simples que você deve avaliar antes de escolher a próxima tinta, confira: 1 -Analise o espaço: os móveis e demais itens de decoração vão dizer para você qual é a sua necessidade de cor e, dependendo da finalidade do ambiente, ele irá indicar se você precisará de cores mais estimulantes, relaxantes ou acolhedoras. 2 - Priorize as cores que você gosta: não adianta focar em uma paleta se ela não te agrada, então separe todas as cores que você gosta e tente adaptá-las ao ambiente. 3 - Busque inspirações: procure na internet e em apps algumas referências de ambiente similar ao seu, isso vai te ajudar a ter uma noção melhor do que procura. 4 - Simule a pintura: seja digitalmente ou com uma pequena amostra de tinta, simule a pintura ideal que você quer, isso vai te ajudar a decidir se a cor combina e se é realmente o que você queria. Gostou da dica? Não deixe de nos seguir para sempre se manter atualizado com mais conteúdos como esse! #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #arquitetura #decoracao #designdeinteriores #dicadecor
Esse problema acontece quando há a diminuição da dentina, que envolv a rais do dente, por isso a sensação de dor o choque ao ingerir alimentos muito gelados, quentes, doces ou ácidos. Os dentes sensíveis podem ter diversas causas como bruxismo, fraturas, acidentes, gengivite, surgimento de cáries, escovação incorreta, entre outros. 😉🦷 #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude
Um bom trabalho consiste em processos feitos com boas qualidades. Com isso em mente, procure respeitar e fazer muito bem todos os processos envolvidos em uma produção de vídeos. O processo em questão é o alinhamento de clipes. O Reels possui uma ferramenta muito útil que alinha as partes do vídeo. Quando você grava o primeiro trecho, basta você clicar no botão de alinhamento para gravar a próxima parte. E isso possibilita a visualização da gravação anterior com a intenção de orientar as filmagens dos trechos que virão a seguir. Curtiu a dica? #AhazouMktDigital #mktdigital #marketingdigital #marketing #redessociais #socialmedia #Instagram #Reels
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