Frases e Posts de fonte (Página 432)
Esgotamento mental é uma doença séria e é um resultado de uma cobrança excessiva sobre si mesmo, excesso de responsabilidades, demandas e atividades. O resultados de tudo isso é o mal funcionamento do organismo, picos de ansiedade e estresse e estafa mental. Os principais sintomas são: sono não reparador, falha de memória, insônia ou excesso de sono, perda de habilidades que antes eram naturais, ansiedade em excesso, suor frio, desânimo e falta de prazer (principalmente em atividades que antes eram prazerosas), tristeza e angústia, baixa resistência às doenças (baixa imunidade), palpitações cardíacas. Fique atento(a) aos sintomas e procure ajuda! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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JAMAIS escolha materiais por ser mais barato. Você pode até economizar a curto prazo, mas ao longo prazo precisará trocar tudo e ainda pagar mais a mão de obra. Então, nem sempre o barato é a melhor opção. Sempre escolha por qualidade. #AhazouServiços #dicas #faztudo #maridodealuguel #serviços #manutenção
Você não precisa cortar o doce totalmente da sua alimentação, apenas regrá-lo, afinal, você não precisa tanto de doce quanto acredita que precisa. Tente trocar o doce habitual por coisas mais saudáveis, como frutas ou iogurtes! 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
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Hoje é Dia Mundial da Arte, e é através dela que podemos analisar com calma a realidade que vivemos. Muitas vezes, sem nem ao menos percebermos já que é tão sutil e sensível. A arte nos permite pensar além das fronteiras que já conhecemos. Ainda bem! ? #DiaMundialdaArte #Arte #Ahazou #Frases #PabloPicasso
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