Frases e Posts de game (Página 186)
Indicado para fortalecer a região. Faça da seguinte forma: - Sente-se em uma cadeira, mantenha o corpo ereto e fixe o olhar para frente. - Cruze sua perna esquerda e apoie o seu tornozelo na perna direita. - Agora se alongue bem inclinando o seu corpo para frente com a postura ereta e aproximanto o peitoral da perna. - Faça isso até sentir a região dos glúteos se alongar. - Fique nessa posição por 20 segundos. Faça com as duas pernas. Vai te ajudar a diminuir os episódios de dores e fortalecer a região. #AhazouSaude #dorlombar #lombar #exercicio #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
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Quem nunca passou por isso não sabe o que é se sentir um verdadeiro palhaço 🤡. Rindo de desespero 🤣. #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #ahazoutaste #marmitas #marmitex #sabor #qualidade #memes #engragçado #postengraçado #ahazoutaste
Os cílios do tipo J criam um olhar mais sutil e delicado. Os fios sintéticos são levemente mais curvados que os naturais, destacando mais o volume na região e garantindo um look natural. #ExtensaodeCilios #Cilios #CurvaturaCilios#AhazouBeauty #CiliosTipoJ #lashes
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