Frases e Posts de humor (Página 45)
A atividade física tem um papel importante na saúde mental. A prática regular de exercícios pode ajudar a reduzir os sintomas de depressão e ansiedade, aumentar a autoestima, liberar o estresse e, ao mesmo tempo, aumentar a produção de substâncias químicas no cérebro que melhoram o humor e felicidade. Consequentemente melhora o sono e aumentar a resistência à fadiga. Sem contar que além dos benefícios físicos e mentais, a prática de exercício físico pode melhorar e muito a interação com outras pessoas. Em resumo, a atividade física tem muito potencial. #dicas #saude #mental #curiosidades #bemestar #AhazouSaude
Você sabia que pelo menos 70% da radiação solar que recebemos durante a vida é adquirida no dia a dia? É importante lembrar que o filtro solar não deve ser usado só na praia ou na piscina, mas sim todos os dias, até mesmo nos dias nublados. Isso não quer dizer que você deve ficar longe do sol, pelo contrário. A exposição solar é responsável por até 90% da síntese de vitamina D, que por sua vez é muito importante para o fortalecimento do sistema imunológico, absorção do cálcio pelo organismo e liberação de substâncias reguladoras do humor como a serotonina, por isso, tome pelo menos 20 minutos de sol por dia! 😉🌞 #AhazouSaude #diamundialdasaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
Quando o nosso organismo tem níveis de cortisol elevados cronicamente, nossa saúde pode sofrer diversos problemas como enfraquecimento da imunidade e aumento das infecções, hipertensão arterial, aumento dos níveis de colesterol não saudáveis, depressão e outras alterações de humor e diabetes. O cortisol é o hormônio liberado em períodos de estresse e pode ser diminuindo com atividades como yoga, meditação, caminhada e ao fazer coisas que você gosta! 😉 #AhazouSaude #diamundialdasaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
Nadar promove bem-estar e prazer, já que a prática de exercício melhora a satisfação e o humor, além de também melhorar a circulação sanguínea e a oxigenação no sangue, impactando diretamente na nossa memória e capacidade de raciocínio. A natação não serve só para deixar o corpo saudável, mas a mente também. E aí, vamos nadar? 🏊🏻♂️ #AhazouSaude #diadanataçao #natação #bemestar #cuidese #saude #qualidadedevida #viverbem
Você sabia que apenas uma noite mal dormida já influencia negativamente na sua saúde? Quando você não dorme bem, o seu sistema imunológico sofre danos, o seu humor se altera e o risco de inúmeras doenças também aumenta. É muito importante que você descanse pelo menos 6 horas por noite, por isso, antes de dormir, esqueça as preocupações, evite refeições pesadas, não use celulares e outros aparelhos com estímulos luminosos, preze por uma iluminação baixa, vá para cama só quando já estiver com sono, durma no mesmo horário todos os dias, mantenha um peso corporal saudável e faça exercícios físicos durante o dia! 😴😉 #AhazouSaude #diamundialdasaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
O humor é uma ótima ferramenta para gerar senso de pertencimento e humanizar a sua marca, além de possuírem um baixo custo, já que você só reutiliza um material viral, ao invés de produzir do zero! 😉 #AhazouMktDigital #memesdemarketing #marketing #marketingdigital #mktdigital
Vocês também conhecem uma irmã assim? Dá vontade de falar "Tá fazendo o que na igreja se não pratica o amor ao próximo, minha filha?", mas a graça de Deus é maior, calada vence. 😇 #AhazouFé #igreja #memesigreja #memescristaos #memecristao #fécristã #igrejacristã #religiao #humorcristao #humorreligioso
Assim como a acupuntura, a craniopuntura também utiliza agulhas para trazer benefícios, porém, as agulhas são colocadas em regiões específicas da cabeça e consegue tratar diversas doenças e problemas de saúde. Confira 5 motivos para você entrar em contato e agendar o seu horário: 1️⃣ Para reduzir o estresse e a ansiedade. A técnica pode ajudar a equilibrar os sistemas neurológico e endócrino, reduzindo assim o estresse e a ansiedade. 2️⃣ Para melhorar a função cerebral. Ela estimula os nervos que controlam o funcionamento do cérebro, melhorando a memória, a concentração e a capacidade de aprendizagem. 3️⃣ Para aliviar a dor. Funciona tanto para dor crônica, como para dores agudas. 4️⃣ Para melhorar o sono. A craniopuntura pode ajudar a controlar o ritmo circadiano e a regular o sono, aumentando a qualidade e a quantidade do sono. 5️⃣ Para melhorar o humor. A técnica ajuda a equilibrar os níveis de hormônios, incluindo os responsáveis pela regulação do humor, ajudando a reduzir a depressão, a ansiedade e outras condições relacionadas ao humor. O que achou de todos esses benefícios? Entre em contato e agende o seu horário. Se tiver alguma dúvida, deixe nos comentários que logo eu te respondo. #craniopuntura #terapiacomplementar #terapia #complementar #benefícios #AhazouSaude #dicas #convite #viverbem
A craniopuntura é uma técnica de terapia natural que se baseia na premissa de que todas as disfunções físicas e emocionais podem ser tratadas ao estimular determinadas áreas do crânio, assim como a acupuntura. Confira os benefícios que você pode ter ao agendar seu horário: ➡️1 - Aumenta a circulação sanguínea: esse técnica ajuda a aumentar a circulação sanguínea para as áreas do cérebro que podem estar enfraquecidas. Isso pode melhorar a função cerebral e ajudar a aliviar a dor. ➡️ 2 - Alívio da dor: A craniopuntura pode ser usada para aliviar a dor crônica. Estudos mostram que a técnica é particularmente eficaz para o alívio da dor em casos de enxaquecas, enxaquecas crônicas e dores de cabeça tensivas. ➡️ 3 - Reduz os sintomas de ansiedade e depressão: A craniopuntura pode ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade e depressão. Estudos também mostram que a terapia também pode melhorar o humor, a qualidade do sono, a motivação e a memória. ➡️ 4 - Melhora do sistema imunológico: Estudos mostram que a craniopuntura pode ajudar a melhorar o sistema imunológico, aumentando a produção de glóbulos brancos e a taxa de resposta imunológica. ➡️ 5 - Estimula a auto-cura natural: fazer esse procedimento estimula o corpo a curar-se naturalmente. Ao estimular determinadas áreas do crânio, a técnica pode ajudar a aumentar o fluxo de fluídos e energia para o corpo, o que pode ajudar a restaurar o equilíbrio emocional e físico. O que achou de todos esses benefícios? Entre em contato e agende o seu horário. #craniopuntura #terapiacomplementar #terapia #complementar #benefícios #AhazouSaude #dicas #convite #viverbem #AhazouSaude
A atividade física traz diversos benefícios ao nosso corpo, um deles é equilibrar a produção de hormônios, como a serotonina, um neurotransmissor responsável por trazer sensações de alegria para nós. Além disso, ele reduz dores de cabeça e enxaqueca, alivia sintomas da TPM, promove relaxamento e aumenta a sensação de saciedade. Além desse hormônio, há a dopamina que atua na aprendizagem e memória, regula o humor e o apetite. Logo, praticar atividade física diariamente melhora nossa qualidade de vida, tornando-a menos estressante. E aí, você já começou a incluir exercícios físicos na sua rotina? Conta aqui pra gente. #saúdemental #esporte #atividadefísica #AhazouSaude #qualidadedevida #vida #rotina #saúde #bemestar #curiosidade #benefícios
Qual fragrância mais combina com você? Agora, ficou ainda mais fácil aproveitar todo o potencial de nossas fragrâncias! Com o Quiz da Perfumaria Natura você descobre sua fragrância de forma simples, rápida e sem precisar sair de casa em 5 passos. Seja para presentear alguém especial ou a si, você não terá mais dúvidas sobre a qual fragrância te representa. 🧡✨ #DescriçãoDeImagem: em um fundo degradê em cores quentes, há 5 fragrâncias Natura: Luna Intenso Deo Parfum; Meu Primeiro Humor Desodorante Colônia; Essencial Deo Parfum Masculino; Kaiak Oceano Desodorante Colônia Masculino e Natura Homem Essence Deo Parfum. Acima deles, há a chamada "5 passos para encontrar sua fragrância preferida". #AhazouNatura #ahazourevenda
Você sabia que sua saúde está diretamente relacionada a sua felicidade? Praticar hábitos saúdaveis como exercícios físicos, comer bem e dormir corretamente, estimulam seu cérebro com os hormônios da felicidade. Isso significa que se você anda sentindo muito cansaço, indisposição e mau humor, talvez não esteja tendo hábitos saudáveis. Que tal repensar seus hábitos e trazer mais felicidade para sua vida? #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #frasesmotivacionais #saúdeemprimeirolugar
A cromoterapia tem ganhado cada vez mais adeptos como terapia complementar no tratamento de doenças físicas, mentais e espirituais. Entretanto, poucas pessoas sabem que é possível modificar a vibração de ambientes e melhorar o humor da pessoa através da combinação das cores, de acordo com sua energia e frequência vibratória. Já pensou em usufruir de todo esse potencial energético para harmonizar sua família ou até mesmo promover o potencial emocional dos colaboradores da sua empresa? Ficou interessada (o) e quer saber mais sobre o uso da cromoterapia nos ambientes? Entre em contato. #cromoterapia #praticasintegrativas #AhazouSaude #terapiaintegrativa #terapiacomplementar #bemestar #saude #terapiascomplementares #vivabem
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