Frases e Posts de humor (Página 44)
A falta de sono pode prejudicar a saúde mental, o desempenho cognitivo e o humor. Quando nos falta o sono, o cérebro não consegue funcionar adequadamente, o que pode resultar em baixa energia, fadiga, dificuldade de concentração, problemas de memória, redução da capacidade de aprendizagem, irritabilidade, problemas de humor e aumento do risco de doenças crônicas. Por causa disso, a falta de sono é considerada um dos principais inimigos do cérebro. Dormir e dormir bem são pontos importantes para uma boa saúde mental, cuide-se. #dicas #cuidados #saúdemental #AhazouSaude #cérebro #inimigosdocérebro #viverbem
Semear e espalhar bons sentimentos e alegria é a chave para abrir todos os caminhos. Mantenha-se sempre bem humorado(a) e independente de qualquer coisa, faça o bem. Boa tarde. #boatarde #frases #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional
Ter alguém com quem conversar faz bem para a sua mente, melhora o seu humor e a sua saúde como um todo. Nas horas vagas, saia com amigos, converse sobre assuntos diferentes, fique algumas horas longe das redes sociais, leia livros, saia ao ar livre. Dar risadas também é ótimo para a sua saúde, isso gera bem-estar e relaxa. Uma boa gargalhada pode ativar simultaneamente até 80 músculos, melhorando o fluxo sanguíneo e o bom funcionamento do coração, reduzindo riscos de hipertensão e problemas cardiovasculares. 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Essa deve ser a reação do seu dog quando você vive jogando a bolinha🤣, poxa ninguém merece também né, o doguinho também se cansa.😂 #AhazouPet #dogs #ilovepets #petlovers #petsofinstagram #frasesengraçadas #engraçado #pets #meme #humor
Se o meu doguinho não gostar da pessoa, já dá ver que ela não é coisa boa🤣🤣. A regra é clara, quer ser meu amigo tem quer dele também!🐶 #AhazouPet #dogs #ilovepets #petlovers #petsofinstagram #frasesengraçadas #engraçado #pets #meme #humor
Que vida boa ein! É a realidade do meu gatinho, quem me dera um dia viver assim.🐱🤣 #AhazouPet #cats #ilovepets #petlovers #petsofinstagram #frasesengraçadas #engraçado #pets #memes #humor
Ele pensando "achei que poderia confiar em você!", realmente não existe traição maior para o doguinho.🤣🤣🐶 #AhazouPet #dogs #ilovepets #petlovers #petsofinstagram #frasesengraçadas #engraçado #pets #meme #humor
A refeição preferida dos nossos doguinhos, não é mesmo? Temos que esconder porque se deixar, já era.😂😂 #AhazouPet #dogs #ilovepets #petlovers #petsofinstagram #frasesengraçadas #engraçado #pets #meme #humor
A casa na real é dele, tá! E ainda temos que tomar cuidado, porque se dermos mole ele nos expulsa de lá.🐱🤣 #AhazouPet #cats #ilovepets #petlovers #petsofinstagram #frasesengraçadas #engraçado #pets #memes #humor
Aprender música pode ser uma maneira eficaz de aliviar o estresse e melhorar o seu humor. Com nossas aulas de teclado, você pode aprender a tocar suas músicas favoritas e desfrutar dos benefícios para a saúde mental. Experimente agora e comece a se sentir mais feliz e relaxado. #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música #professordemusica #teclado #bateria
"Top coisas que todo fotógrafo já ouviu".🤣 Se você nunca ouviu isso, você tá sendo privilegiado. Nesses momentos só nos basta usar a situação como uma forma de humor. #ahazoufotografia #fotografia #foto #fotografiaprofissional #photo #photographer #photography #frasesengraçadas #memes
Atividades relaxantes podem ajudar a aliviar o estresse, ansiedade, depressão, melhorar o humor e aumentar a sensação de bem-estar. Elas também podem ajudar a diminuir a pressão arterial, diminuir a frequência cardíaca, respiratória e reduzir o nível de cortisol no sangue. Sem contar a qualidade do sono e a manter os níveis de energias saudáveis ao longo do dia. O ideal é montar uma rotina de atividades que relaxam, como a yoga, meditação, respirar ao ar livre, ter um hobbie (que não seja transformado em trabalho), entre diversas outras. Essa rotina deverá acontecer ao longo do dia ou no final dele e não deve ser interrompida. Tire essa hora para você. #dicas #saude #mental #curiosidades #bemestar #AhazouSaude
O sono é essencial para a saúde mental. Quando você dorme, seu corpo descansa e seu cérebro se prepara para processar as memórias e emoções do dia. O sono também ajuda a manter o humor e o bem-estar em geral. Quando você não dorme o suficiente, o humor e a saúde mental podem piorar significativamente, levando a problemas, como ansiedade, depressão e distúrbios de humor ao longo do dia. Se não consegue dormir por falta de sono, tente manter uma rotina, acordar um horário e só dormir no horário programado, evitando o(s) cochilo(s) ao longo do dia. Uma boa opção é não tomar café após as 17:00 ou 18:00 horas. Caso o problema seja por outros motivos, então é preciso procurar ajuda médica. #dicas #saude #mental #curiosidades #bemestar #AhazouSaude
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