Frases e Posts de ja e (Página 890)
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?INGREDIENTES 250 g de farinha para quibe; 250 g de abóbora paulista ou japonesa; 1 cebola média picada; salsa picada a gosto; cebolinha picada a gosto; hortelã picado a gosto; sal a gosto; pimenta a gosto; noz-moscada a gosto. ?MODO DE PREPARO - Hidrate a farinha de quibe com água morna com sal e noz-moscada suficiente para cobrir a farinha, por 30minutos. - Cozinhe a abóbora picada em cubos pequenos na água e sal até que ela esteja bem mole; amasse até obter um purê. -Escorra a água da farinha de quibe e misture bem com o purê de abóbora. - Misture os temperos. - Unte um refratário com óleo de coco, coloque a massa e leve para assar em forno médio (180° C), até que o quibe esteja com uma casquinha crocante sobre ele (aproximadamente 30 minutos). ?Dicas: Você pode colocar recheio do que gostar no kibe, e também fazer o kibe em um refratário e tornar um kibe de forno recheado. #ahazoutaste #AhazouSaude #organic #fit #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #saudavel #receita #kibe #quibe #abobora #vegan #vegetariano #veggie
Nas horas de estresse, é muito comum que nosso primeiro impulso seja largar a dieta e o treino. Quando, na verdade, o melhor a fazer é continuar sua rotina da melhor maneira que conseguir, substituindo alguns exercícios e alimentos, mas continuando a deixar sua saúde no topo da lista de prioridades. #exercicio #personaltrainer #ahazou #ahazoupersonal #qualidadedevida #bemestar #nopainnogain #exercise #equilibrio
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Quem quer vender mais, levanta a mão ?♂?♀ Todo mundo quer vender mais e, consequentemente, fazer mais dinheiro certo? E você sabia que as redes sociais são um ótimo caminho para te ajudar nisso? Com elas, você pode: divulgar sua marca, engajar sua audiência, aumentar o tráfego do seu site/blog e aumentar o número de clientes e de vendas. Para te ajudar, separamos algumas dicas de como vender mais usando as redes sociais. - Crie uma fanpage no Facebook e um perfil no Instagram para o seu negócio: faça postagens periódicas de acordo com o perfil do seu público e interaja com eles. - Ofereça conteúdos de qualidade e valorize o seu produto; - Invista em anúncios pagos para alcançar mais pessoas; - Faça stories que incentive seus seguidores a engajarem com você: use o recurso de enquete, por exemplo. A maioria das empresas estão fortalecendo sua marca e suas vendas através das redes sociais. Você não pode ficar de fora! Continue nos acompanhando mais dicas. #MarketingDigital #RedesSociais #AhazouMktDigital #vendas
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