Frases e Posts de legenda (Página 146)
Que a terapia faz bem pra saúde, isso todo mundo sabe. Mas você sabe quais são os benefícios de fazer terapia regularmente? Podemos começar citando o autoconhecimento, ponto central de toda terapia que visa ajudar o paciente a ter mais noção sobre suas opiniões, qualidade, defeitos e crenças. É um panorama geral e aprofundado de aspectos que, outrora, passariam despercebidos na sua vida. Uma das vantagens de se conhecer melhor é aprender a ter mais compaixão consigo mesmo, aprender a lidar com os erros e buscar se tornar uma pessoa melhor e mais assertiva na hora de tomar uma decisão. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapia #benefícios
Deixe o preconceito e os tabus de lado e invista na saúde mental, afinal, o bem-estar mental é tão importante e fundamental quanto o físico. Alguns dos benefícios que a terapia proporciona é o aumento da confiança, uma vez que o terapeuta vai na raiz do problema e trabalha as inseguranças e bloqueios que impedem o paciente de sair da zona de conforto, como a lidar com o medo, por meio do desenvolvimento da inteligência emocional e maturidade, a desenvolver relações mais saudáveis e ampliar o autoconhecimento. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapia #benefícios
Não se deixe enganar e se levar pelo "dito popular" de que tratamento psicológico é uma frescura, afinal, cuidar da saúde mental e de você mesmo deve ser sempre sua prioridade número um. Dito isso, fazer acompanhamento com um terapeuta traz uma série de benefícios, como a descoberta do "self", através de um aprofundamento na sua psique, ajuda a lidar melhor com seus sentimentos e emoções, evitando que você tenha reações desproporcionais e exageradas diante de alguma situação e também contribui para encontrar um propósito maior em sua vida, encontrando respostas para dúvidas que, até então, passavam despercebidas ou não tinham uma solução prática. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapia #benefícios
A terapia pode ser descrita como um processo de aprofundamento e autoconhecimento e, através da mediação de um profissional qualificado, o paciente é capaz de imergir em sua psique e sentimentos, conhecendo melhor seus traumas, medos e inseguranças que prejudicam e bloqueiam algum aspecto de sua vida profissional ou emocional. Tendo isso em mente, confira alguns benefícios que a terapia pode trazer para sua vida: 1. Melhora nos relacionamentos interpessoais; 2. Ajuda no desenvolvimento do autocontrole; 3. Promove o alívio de tensões e situações de estresse; 4. Ajuda a encontrar um propósito. E aí, está esperando o que para agendar sua primeira sessão e dar o pontapé inicial para mudar de vida? #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapia #benefícios
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A Pizza Margherita é uma das pizzas mais famosas do mundo e é originária da cidade de Nápoles, na Itália. Foi criada em homenagem à rainha Margherita de Savóia, em 1889. A pizza é feita com molho de tomate, queijo mozzarella e manjericão fresco. Acredita-se que as cores da pizza representam as cores da bandeira italiana: vermelho, branco e verde. #ahazoutaste #comidaitaliana #cozinhaitaliana #italianfood #italy #massas #restauranteitaliano #culinária #culináriaitaliana
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É comum as lâminas perderem o fio com o tempo de uso, mas, diferente das facas e tesouras, que você geralmente precisa levar até um amolador, o liquidificador pode ser resolvido de um jeito bem simples e inusitado. Quer saber como? Use casca de ovo! Isso mesmo, ao invés de você jogar a casca de ovo no lixo, separe-a em um recipiente e coloque para bater no liquidificador por alguns minutos. Isso fará com que seu aparelho volte a picar como novo e você ainda garante um pó de casca que pode ser utilizado como adubo para o seu jardim. Agora conta pra gente nos comentários se você já sabia dessa dica ou se descobriu agora e está curioso(a) para testar. #ahazoutaste #dicadecozinha #dicadeculinária #dicas #gastronomia
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