Frases e Posts de lembre (Página 46)
Atitudes simples, como sempre ter uma garrafa de água por perto ou fazer uso dos famosos aplicativos de avisos para ingestão de água, podem ajudar você a manter o corpo hidratado na medida certa. O resultado é quase imediato, uma vez que os processos do corpo passam a ocorrer sem interrupções, causando sensação de bem-estar e apresentando uma pele mais vistosa. Lembre-se de que a boa hidratação é o primeiro passo para uma vida saudável. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #bebaagua
Artrite reumatoide é uma doença inflamatória crônica e autoimune, com causa ainda desconhecida, que afeta duas vezes mais mulheres do que homens entre 50 e 70 anos. Ela afeta as membranas sinoviais de múltiplas articulações (mãos, punhos, cotovelos, joelhos, tornozelos, pés, ombros, coluna cervical) e órgãos internos, como pulmões, coração e rins, dos indivíduos geneticamente predispostos. A ecvolução da doença causa deformidades nas articulações que podem progedir para um quadro que comprometa os movimentos. Sintomas iniciais: rigidez matinal que regride durante o dia, mal-estar, diminuição do apetite, perda de peso, cansaço, febre baixa, inchaço nas juntas das mãos, punhos, joelhos e pés, que se deformam com a evolução da doença. ?Artrite reumatoide não é doença contagiosa nem hereditária; ?Lembre que a artrite reumatoide sem tratamento pode ter como consequência a total incapacidade de movimentar-se; #AhazouSaude #idosos #artrite #Artritereumatoide #doencaossea #dicas #curiosidade #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida
Desejamos uma sexta-feira santa abençoada. Que não lembremos do sacrifício de Jesus somente nesta data comemorativa, mas sim todos os dias. #sextasanta #ahazou
Uma dica muito pratica para ajudar com a limpeza domésticas são os lenços umedecidos, eles são práticos e fáceis de manusear e agilizam na hora da faxina. Mas lembre-se esses lenços não substituem uma faxina mais completa. #faxina #limpeza #homecare #AhazouServiços #casalimpa #cuidadoscomacasa
Olha, se o ex for tóxico, lembre-se que você pode contar com um bom encanador! ??? #encanador #encanamento #AhazouServiços #enquete #goteira
O sexo traz inúmero benefícios para saúde, e diminuir o estresse é um deles. Mas vale lembrar que ele tem que ser feito apenas se houver vontade de ambas as partes, pois se feito sem desejo pode causar o efeito reverso. E lembre-se sempre de se proteger sempre. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #diadosexo #beneficios #sexoésaude #saúdesexual
O aviso de hoje é para se lembrar de ir no petshop cuidar do seu animalzinho. ??? #Lembrete #Ahazou #Petshop
Comece a escrever uma nova história, mas lembre-se de acreditar nela e não desistir do que você quer para você. 💜 #AhazouEdu #aulaemgrupo #aulaparticular #aulasdeespanhol #aulasdeingles #aulasdefrances #bemvindojulho
Tenha forças para começar e foque para continuar e terminar. Você consegue!💪 #lembrete #lembretediario #lembretedodia #motivacional #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote
Salve esse lembrete e tenha uma ótima tarde!🤗❤ #boatarde #pet #pets #AhazouPet #petoftheday #ilovepets #petlovers
Os episódios depressivos em bipolares comprometem as atividades diárias, separamos 6 dicas para te ajudar com esses crises. 1 - Faça alguma atividade que seja agradável para você, como ouvir uma música animada, tocar um instrumento, dançar, sair para caminhar, assistir a comédia, entre outros; 2 - Faça cartões de lembretes e deixe nos locais que você mais frequenta da casa e do trabalho, lembretes como: "isso vai passar", "esse sentimento é temporário", "é só meu pensamento que está disfuncional", "essa não é a minha realidade"; 3 - Escreva o que você está sentindo naquele momento, pode ser em um diário ou numa folha de papel qualquer, mas coloque para fora o seu sentimento; 4 - Meditação guiada que estimule mudanças, autoestima e autoconfiança pode ajudar; 5 - Peça ajuda, não pense que tenha que encarar esses sentimentos sozinho; 6 - Faça atividade física, o exercício físico é um grande aliado para ativar o corpo e tirar a sensação depressiva do cérebro. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Lembre-se que em Dezembro a agenda lota rapidinho hein! Garanta já o seu horário e fique linda para as festas de final de ano✨ #agenda #ahazou #horario
Manter o corpo hidratado é passo importante para garantir seu bom funcionamento. O ideal é beber, pelo menos, dois litros de água por dia (mas isso varia de acordo com cada indivíduo também). Cansou de beber água e quer variar? Água de coco e sucos podem ser alternativas interessantes, mas lembre-se de que a água pura deve ser sempre sua principal fonte de hidratação. Cuide-se. Viva mais e bem! #saude #vidasaudavel #ahazou #hidratação #bemestar
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