Frases e Posts de mbro (Página 65)
Hoje, o assunto na sua #FitnessFriday é treino de membros superiores, com uma sequência de exercícios rápidos, práticos e perfeitos para você. Também fizemos uma playlist que vai embalar seu treino. Acesse: https://open.spotify.com/playlist/4qYfzyiniFj4q5eeT3JxKg?si=7b079e139c204e32 - Não se esqueça de sempre fazer um alongamento antes de qualquer treino. #LifeON #Saúde #HerbalifeNutrition #FitnessFriday #Exercícios #ahazouherbalife #ahazourevenda
Que seu mês seja recheado de amor, alegria e paz! #motivacional #setembro #gastronomia #ahazoutaste #culinaria #instafood
Um mês incrível com uma viagem incrível para acompanhar. Não perde tempo e entre em contato com a gente! #viagem #viajar #agendaaberta #agenda #novembro #AhazouTravel #viageminternacional #agentedeviagens #viagens #viagempelobrasil #trip #agenciadeviagens
A agenda de novembro aqui da barber já está aberta e só te esperando, parça ;) Garante logo teu horário para ficar com o visual naquele estilo ;) #barbershop #barbearia #ahazou #bandbeauty
E para receber o novo mês, que tal renovar a sua pele? ✨ #setembro #ahazou #esteticafacial
Com o avanço do COVID-19 mudou muito da nossa rotina, mas podemos te ajudar a manter parte dela e para isso damos dicas de alguns exercícios de pilates que você pode fazer ai mesmo na sua casa, veja alguns exemplos: 1 - Posicionamento escapular Em posição de 6 apoios (mãos, joelhos e pés), mantenha as mãos alinhadas com os ombros e os joelhos alinhados com a pelve. Inspire preparando-se para o movimento e, ao expirar, realize a flexão da coluna e abdução das escápulas (um dos dois ossos que compõem o ombro, estabelecendo uma ligação entre os membros anteriores ao tronco). 2 - Leg pull back De barriga para cima, com as mãos apoiadas no chão em rotação externa e ombros estendidos, estenda o quadril e mantenha os joelhos estucados. Feito isso, realize a flexão do quadril de um dos lados, mantendo sempre a postura da coluna vertebral. 3 - Deslizamento anterior das mãos com elevação do braço Inicie o exercício sentado sobre os calcanhares, encoste o tronco sobre a coxa e deslize as mãos anteriormente o mais distante possível que você conseguir. Feito isso, realize a elevação unilateral de cada braço e permaneça nesta posição durante 10 segundos. 4 - The Spine Stretch Sentado com as pernas estendidas, a coluna neutra e braços estendidos horizontalmente com a pelve e o abdômen conectados, inspire movendo o tronco para frente olhando para os joelhos. FONTE: Revista Pilates #PILATES #CASA #QUARENTENA #EXERCICIOS #AHAZOU
Pode vir setembro, trazendo suas cores maravilhosas para encantar nossas vidas 🌺💐! #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #ahazou #motivacional #bemvindosetembro #bemvindo #setembro #postdefrase
? Para comemorar o mês do cliente, todas as quartas feiras do mês de setembro teremos promoção de XXXXXXX por apenas R$XX,XX. ? Aproveite nosso valor promocional para garantir o seu. #diadocliente #mesdocliente #ahazou #desconto #promocional #promoção
Você lembrou de proteger a sua pele hoje? ✨✨ #esteticafacial #protetorsolar #ahazouestetica #cuidadoscomapele
Que esse seja mais um mês de muito amor e respeito! #Setembro #AhazouPet #Frase
As calças pantalona são um verdadeiro bumerangue da moda, que vira e mexe voltam com tudo para as vitrines. Diferentemente das calças boca de sino e flare, a pantalona é confeccionada com tecidos leves e mais molinhos, como seda ou malha. Com um total de zero defeitos a pantalona alonga as pernas, afina a cintura e disfarça a barriga, ideal para quem tem o quadril mais largo. ? Para compor o look aposte em blusas frente única, tomara que caia, de um ombro só, ou com alças fininhas por dentro da calça e pronto! E aí, quem mais ama calça pantalona? #CalçaPantalona #DicasdeModa #ModaFeminina #AhazouFashion
Piercing é a solução para qualquer estresse! #novembro #tattoo #piercing #ahazouink #tatuagem #tattoos #motivacional
Pensando em quem tem o fim de ano corrido, abriremos nosso espaço aos Domingos! Aproveite :) #dezembro #ahazou #fimdeano #beleza
Setembro é o mês de lembrar que a prevenção das doenças cardiovasculares é essencial para uma vida mais saudável. A exposição aos fatores de risco destas doenças pode levar à consequências gravíssimas. Os principais fatores de risco são hipertensão arterial, hipercolesterolemia, diabetes, tabagismo, obesidade, abuso de álcool, sedentarismo e estresse, além do fator imutável que é a predisposição familiar. Previna-se! #setembrovermelho #ahazou
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