Frases e Posts de mente e corpo (Página 77)
Aproveite esse dia para mudar sua visão e suas aitudes com relação à aparência das outras pessoas! Além de contribuir para a saúde mental de quem te cerca, você passa a enxergar a vida, os corpos, cores e formas de um jeito mais livre e sem pré-conceitos 😉 Entender verdadeiramente a beleza é um caminho sem volta! 🥰#AhazouSaude #saudemental #autoestima #vitiligo #dianacionaldosportadoresdevitiligo
Estar bem é estar feliz e saudável mentalmente e fisicamente! Cuide do seu corpo, pois ele será seu melhor amigo para a vida toda. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A estética corporal masculina está em alta! Mais homens do que nunca estão buscando tratamentos especializados para melhorar sua aparência e aumentar a autoestima. Na nossa clínica de estética corporal, oferecemos uma ampla variedade de tratamentos projetados especificamente para os homens, desde a redução de medidas até a tonificação muscular e a eliminação de gordura localizada. Com abordagens personalizadas e adaptadas às suas necessidades únicas, nossos terapeutas altamente treinados trabalham para ajudá-lo a alcançar a aparência que deseja e se sentir confiante em seu próprio corpo. #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticacorporal #esteticista #saúde #esteticaecosmetica #esteticamasculina
🪑🚫 Ao contrário do que muita gente pensa, não é porque você trabalha sentado que está imune às dores crônicas e desconfortos. Na verdade, se você está sentando errado, pode sentir inúmeras dores musculares e agravar o seu quadro para algo crônico. Por isso, trouxemos algumas dicas importantes para você que não quer apenas o alívio imediato da dor, mas garantir mais qualidade de vida no seu dia a dia. ✨👩💼 1. Distribua o peso uniformemente: Evitar cruzar as pernas ou sentar de lado reduz a pressão sobre as articulações e evita problemas de circulação. 2. Mantenha ângulos de 90°: Quadris, joelhos e cotovelos formando ângulos retos reduzem a tensão muscular e previnem lesões. 3. Respeite a curvatura lombar: Apoiar a região lombar com uma toalha ou almofada reduz a pressão sobre os discos vertebrais e previne dores lombares. 4. Afaste as pernas: Manter o alinhamento natural do corpo evita tensões desnecessárias nos quadris e na pelve. 5. Levante-se regularmente: A cada 30 minutos, alongar-se e movimentar-se melhora a circulação sanguínea e reduz a fadiga muscular. Com essas 5 dicas simples, você vai preservar a saúde da sua coluna vertebral, melhorar sua circulação sanguínea e até mesmo melhorar sua autoestima. Não deixe para depois os cuidados que você pode ter hoje mesmo! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
Com certeza você já ouvir que o sorriso é nosso cartão de visitas, ou seja, mantê-lo bonito e saudável é importante não só para a nossa saúde, mas também para a autoestima. Além disso, a saúde bucal vai muito além do sorriso. Devemos pensar na parte funcional, doenças bucais podem afetar todo o corpo e podem trazer problemas muito mais sérios para a sua saúde, um plano odontológico ajudará na prevenção e no cuidado, para que você possa sorrir tranquilamente sabendo que a sua saúde e o seu sorriso estão seguros e bem cuidados. 🦷🪥 #AhazouSaude #bemestar #odontologia #saude #planoodontológico #VantagensDoPlanoOdontológico
Experimente o poder da sensualidade e da auto-expressão com o pole dance! Nossas aulas são uma mistura de técnica, arte e movimentos sensuais, que ajudam você a se sentir confiante, forte e livre em seu corpo. Venha descobrir essa forma única e emocionante de dançar!#AhazouSaude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem
Tão importante quanto qualquer outra coisa na vida, sua saúde é o que te mantém de pé. Por isso, lembre-se de cuidar do seu corpo e da sua mente com muito carinho e amor. 💚 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem #motivacional #bomdia
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Você se preocupa com a saúde da pele? A mudança de temperatura pode refletir diretamente em seu aspecto. ❄️ Nas estações frias, a pele requer mais atenção, já que tende a ficar mais ressecada. ☀️ Já nas estações quentes, a exposição ao sol pode deixá-la seca, com manchas ou queimaduras. Como você cuida da sua pele hoje? Conta pra gente! #AhazouBeauty #carrosselahz #limpezadepele #peeling #beleza #skincare #saúde
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