Frases e Posts de meta (Página 40)
Essa torta é pra você que adora receitinhas fit🧑🍳. ✅Ingredientes da massa 5 ovos 3 colheres de sopa de requeijão 4 colheres de sopa de farinha de aveia Sal a gosto 1 colher de sopa de fermento em pó Ingredientes do recheio 1 lata de atum 2 tomates picados em cubos pequenos Cebola picada ou ralada a gosto Milho a gosto Ervilhas a gosto Sal, pimenta-do-reino e outros temperos que preferir a gosto Cebolinha e salsinha picadas a gosto Queijo parmesão ralado a gosto ✅Modo de preparo 1. Num liquidificador coloque: os ovos, o requeijão, a farinha, o sal, o fermento e bata até formar um líquido homogêneo. 2. Para o recheio, coloque em um recipiente o atum, o tomate, a cebola, o milho, a ervilha, o sal, a pimenta e misture bem e reserve. 3. Em uma assadeira previamente untada, despeje metade da massa e acrescente o recheio. 4. Cubra com o restante da massa e salpique o parmesão ralado por cima (opcional). 5.Leve ao forno preaquecido a 220º graus por cerca de 40 minutos, ou até que fique douradinha. 6. Agora é só servir. #tortade atum #fit #receitas #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood
Minhas metas são para que eu possa ser feliz, viver melhor e ter muita paz. Quero amar mais e estar sempre ao lado de quem também me ama, me (re)inventar para buscar meu eu interior, perder o medo de errar que me faz desistir de conquistar os meus sonhos. Feliz Ano Novo. #ahznoel #metas #motivacional #anonovo #conquistas #ahazou
As metas são para ser superadas! Parabéns à toda equipe e muito obrigado! #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora #construcaocivil #consultoriadeimoveis #corretordeimoveis #metasalcançadas
De pé, afaste os pés na largura dos quadris, apoiando-se em uma cadeira para manter as costas eretas enquanto abaixa como se fosse sentar. Abaixe até os joelhos ficarem paralelos aos dedos dos pés e repita. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia
Um resumo do que foi 2021: mais e mais boletos, que eu não quero levar para o próximo ano. 🤣 #metas #ahazou #2022 #engraçado #frase
Hoje vivemos numa rotina cheia de coisas para fazer e metas para cumprir, por isso precisamos cuidar com um carinho especial da nossa saúde mental. Cuidar não só do nosso lado externo, mas também do nossa lado interno. Como está a sua saúde esses dias? ? #AhazouSaude #viverbem #headspace #saudemental #autocuidado #sentimentos #emoções #AhazouSaude
Quando alguma tarefa é procrastinada, você não evolui em nada! Pelo contrário, é assim que vem a culpa, a ansiedade e o cansaço. Uma dica para evitar a procrastinação é enxergar o valor de cada tarefa e a importância delas! Lembre-se: Metas atingidas são evoluções. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #dicas #metas #procrastinação
Prefira ir dormir apenas três horas depois de comer algo leve, mas nutritivo. O metabolismo lento do sono pode provocar uma indigestão que te incomodará de noite ou até um refluxo. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth #dormirbem #dormirmelhor #dormir
Vamos falar sobre a Criolipólise, este método exclusivo para acabar com a gordura localizada que foi desenvolvido na Universidade de Harvard e que amamos tanto? ? Vamos conhecer seus benefícios: ❄️ Não dói: Você poderá sentir um incômodo na região da sucção, mas quando inicia o processo de congelamento da gordura, naturalmente o gelo atua também como um anestesiante natural. ❄️ Segurança total para a sua saúde: Diferente da lipoaspiração, a Criolipólise é um processo bem mais controlado, o fígado não se sobrecarrega para metabolizar a gordura pois ser mais lento. Além disso o procedimento é acompanhado por um médico especializado; ❄️ Como as sessões não são longas, encaixam tranquilamente no seu dia a dia: As sessões duram em média 1 hora e você pode realizar várias sessões em diferentes regiões do corpo em um único dia; ❄️ Os resultados são bastante significativos: É possível começar a notar os primeiros resultados logo após a segunda sessão. E o seu efeito máximo após dois ou três meses. Quem aí já fez o procedimento? Responda aqui nos comentários e fale como foi o processo. ? #Criolipolise #Ahazou #BelezaeEstetica #EsteticaCorporal #BeneficiosCriolipolise #Beneficios #Tratamento #Estetica #Emagrecimento #GorduraLocalizada #Beleza #AhazouBeauty #esteticista #esteticaavancada
Marque um taurino que você conhece que também precisa aderir a essas metas para o próximo ano ♉. #signos #metas #anonovo #ahazou #AhazouFé #aries #touro #gemeos #cancer #leao #virgem #libra #escorpiao #sagitario #capricornio #aquario #peixes
Além de ser uma fruta de baixíssima caloria, a maçã ajuda seu metabolismo a trabalhar da forma ideal! Invista em frutas e legumes para uma vida mais saudável e seu corpo agradecerá. #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #mercearia #vidasaudavel #frutas #organic #alimentacaosaudavel #veggie #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano
Inicie o seu dia pensando positivo, revisando suas metas e objetivos e principalmente sendo grato por mais um dia. ?️? #AhazouEdu #educação #aulaparticular #vestibular #ENEM #cursinho #concursopúblico #professorparticular #aulasdefrances #aulasdeingles #aulasdeespanhol #aulaparticular #aulaemgrupo #professordemusica #música #aulademusica #AhazouEdu
Claro que os profissionais ajudam muito em todo processo. E claro que existem profissionais despreparados! No entanto, muitas pessoas julgam bons profissionais, esperando que eles façam milagres. Mas o papel de um profissional é direcionar sobre qual caminho seguir e a melhor forma de fazê-lo para alcançar seus objetivos. ? Sendo responsável pela sua vida, você faz escolhas que estejam de acordo com as suas metas e seus desejos, sem ter que culpar ninguém! #motivacional #ahazou #frases #responsabilidade #inspiração #Inspiracional
Quando você vai sair para o trabalho ou dar um passeio, já se deparou com dúvidas de como combinar as suas peças? Isso muitas vezes acontece. Por isso, para te ajudar, temos 4 combinações de cores para facilitar no seu dia. Confira: - Preto e verde militar, um look mais casual. - Preto e branco com acessórios metalizados e com pedraria, uma elegância total. - Cinza e Rosa claro, uma delicadeza que cria um visual com referências “girlie.” E aí gostou das dicas? Então aproveite essas combinações para criar looks incríveis. 🤩 #AhazouFashion #OOTD #modafeminina #moda #lookdodia #fashionista #fashion
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