Frases e Posts de minerais (Página 6)
Além de muito saborosa, essa dica também é fundamental para quem quer adicionar mais vitaminas e minerais à alimentação! #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
Micronutrientes são um conjunto de vitaminas e minerais encontrados nos alimentos e que ajudam a regular a saúde do seu corpo. Dentre eles, temos: ▪️ Vitamina A, D, E, K: encontrados nos derivados do leite, óleo vegetal e vegetais de folha verde. ▪️ Vitamina B: encontrada nos vegetais de folha verde escura. ▪️ Vitamina C: encontrada nas frutas cítricas. ▪️ Minerais como cálcio, ferro, zinco, sódio: encontrados no leite, tofu, feijão, carne vermelha, peixes, aves. Quer saber mais? Entre em contato e agende uma consulta. #nutricao #AhazouSaude #saude #micronutrientes #macronutrientes
Você já imaginou uma lasanha feita com AMK Shake? Nessa receita você vai aprender a fazer esse prato super apetitoso e muito saudável! Essa é uma ótima maneira de integrar à sua alimentação ingredientes que vão auxiliar na sua saúde!⠀ ⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos⠀⠀⠀⠀⠀ #mmn #sejaamakha #nutraceuticos #amkshake⠀⠀⠀ #wheyprotein #whey #sabor #saude #vida #chocolate #morango #baunilia #vitamina #minerais #shape #corpo #body #health #receita #ahazourevenda #ahazouamakha
Além de estar bem provido de vitaminas, minerais e flavonoides, o tomate contém licopeno, um dos antioxidantes mais poderosos, que lhe dá a cor vermelha e tem um papel antioxidante ativo na degeneração celular que conduz ao envelhecimento. Fortalece as paredes celulares, limpa o organismo de substâncias tóxicas e aumenta as defesas. Previne o aparecimento de doenças do coração e dos seus vasos sanguíneos, é benéfico para a visão e melhora a saúde do sistema nervoso. #tomate #rejuvenescimento #ahazou #dicas
- É fundamental que seu pet coma uma ração adequada a ele, que contenha todos as vitaminas e minerais que ele precisa. - É necessário que seu pet tenha horários específicos para comer. Quando filhotes é ideal que comam de três a quatro refeições por dia, já os adultos podem se alimentar duas vezes ao dia. A quantidade também é importante, em caso de dúvida, entre em contato com o seu veterinário. - Cães gordinhos são sinais de má nutrição, dieta pobre em nutrientes e alto valor calórico, o que pode ocasionar no pet baixo desenvolvimento, escore corporal alto, cansaço e maior chances de desenvolver algum problema cardíaco. Por isso, o tutor precisa resistir a carinha de pidão do pet e não oferecer petiscos o tempo todo e nem comida humana. #pet #nutricao #alimentacao #ahazoupet #saude #caes #gatos
Se você jogava fora a semente do melão você já pode parar com isso! 🍈 Elas possuem muitos nutrientes e benefícios para a saúde. É possível preparar um leite vegetal sustentável, que funciona como alternativa nutritiva e barata para veganos, vegetarianos, intolerantes à lactose e alérgicos à proteína do leite de vaca.🥛🍈 O leite de semente de melão tem alto teor de proteínas e minerais, como ferro, fósforo, potássio e magnésio. O consumo contribui na redução do desperdício de alimentos, já que há menor produção de lixo. Benefícios: 🔸Auxílio no combate ao estresse oxidativo, associado ao envelhecimento precoce e ao desencadeamento de diferentes doenças, como obesidade. 🔸Auxílio no controle da pressão arterial, em razão da presença de magnésio e potássio. 🔸Auxílio no equilíbrio do índice glicêmico, devido a presença de proteínas, gorduras e fibras, prevenindo doenças como diabetes. #ahazoutaste #melão #leitedemelão #vegan #veggie #govegan #intolerancialactose #leitevegetal #dica #reduçãodedisperdicio #nowastefood #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #alimentacaosaudavel
Um carbo é sempre bom, né?! Mas você sabia que ele é cheio de nutriente e saúde: 🍛Fonte de minerais como ferro e potássio; 🍛Contém proteínas, vitamina E e vitaminas do complexo B; 🍛Tem baixos índices de gordura e colesterol; 🍛É composto por mais de 70% de carboidrato, por isso é fonte de energia; 🍛É de fácil digestão; 🍛A combinação do arroz com feijão é uma rica fonte de proteína; 🍛Por não possuir glúten pode ser consumido por pessoas com doença celíaca. #ahazoutaste #beneficios #saude #marmita #comidacaseira #comidadeverdade #arroz
A água termal ficou famosa de uns tempos pra cá e muitas pessoas ainda tem dúvida da função dela! Olha só: 1 - Acalma, pois é rica em minerais e nutrientes antioxidantes que protegem a pele e equilibram o PH quando a pele está irritada. 2 - Ajuda a cicatrizar! Quando tiver espinhas ou machucadinhos na pele, experimente borrifar água termal. 3 - Protege. A água ajuda a proteger a pele do ar condicionado ou viagens longas que ressecam! 4 - Prepara a pele antes da maquiagem e ajuda a durar mais! 5 - Limpa. A água ajuda a limpar impurezas que acumulam na pele durante o dia. 6 - Refresca, depois da atividade física ou dia de muito calor. 7 - Ajuda no tratamento da pele, por estimular a renovação celular e defesas antioxidantes da pele! Perfeito, né? ? #cuidadoscomapele #ahazou #aguatermal #esteticafacial
Gostoso e saudável é só o AMK Shake. 🤩 E se for de morango, é melhor ainda, né? 🍓 Além de todo o sabor delicioso, ele também não contém glúten. Mas não acaba por aí. 👀 Olha só tudo o que ele oferece para o seu organismo: 👇 ✅ Rico em fibras ✅ Contém 13 vitaminas e 11 minerais ✅ É fonte de proteínas. ✅ Possui Whey Protein concentrado ✅ Inulina ✅ Colágeno hidrolisado Que tal melhorar seu sistema imunológico introduzindo uma alimentação mais completa e prática na sua rotina?#amakhaparis #amakha #presenteéamakhaparis #perfume #onthego #colecione #tecnologia #nutracêuticos #shake #amkshake #alimentaçãosaudável #hábitossaudáveis #ahazouamakha #ahazourevenda
#vocêsabia? Assim como as verduras e os legumes, as frutas são essenciais para uma você manter a sua dieta ainda mais saudável e balanceada pois são ricas em vitaminas, minerais, água e outros nutrientes. E assim também como todas as coisas, as frutas também tem inúmeras curiosidades??? Confira com a gente! ?O estudo das frutas se chama Pomologia ? A fruta mais popular do mundo é o tomate ?Algumas das frutas que são de origem brasileira são: açaí, guaraná, goiaba, jenipapo, entre outros. Você sabia? Compartilhe com a gente nos comentários. #ahazou #vidasaudavel #curiosidadesdasfrutas #frutas #vitaminas #dicassaudaveis #alimentacaosaudavel #alimentacao #hortifruti
Já pensou que delícia iniciar os preparativos para o natal, com esse delicioso Pudim Sensation e Cerejas? Aproveite que o NutreV é uma bebida à base de proteína vegetal que une sabor e nutrição e junte com os benefícios do Shake Chocolate Sensation que além de ser delicioso, é rico em vitaminas e minerais. ?⠀ 5 colheres (sopa) de Shake Chocolate Sensation ⠀ 2 colheres (sopa) de Protein Powder⠀ 5 colheres (sopa) de NutreV ⠀ 400 ml de água⠀ Calda de cereja:⠀ 10 unidades de cereja⠀ 2 colheres (sopa) de adoçante para forno⠀ 5 colheres (sopa) de água⠀ ⠀ Modo de preparo: Ferva 400 ml de água. Misture a água com 5 colheres de NutreV, 5 colheres de Shake Chocolate Sensation e 2 colheres de Protein Powder batendo no liquidificador em velocidade média até ficar uma mistura homogênea. Após 1 minuto, reduza a velocidade aos poucos. Divida a mistura em 2 potes e reserve, por 10 minutos, até formar uma película. Armazene na geladeira ou no freezer por apenas 1 hora. Calda: Retire o caroço das cerejas. Junte todos os ingredientes em uma panela em fogo médio, e mexa até obter a consistência de calda desejada. Tire do forno e espere esfriar para colocar sobre o pudim. Se preferir a calda sem pedaços, bata no liquidificador.⠀ #herbalife #ahazouherbalife #Pudim
A Babosa é uma planta maravilhosa, que possui uma substância rica em antioxidantes que oferecem benefícios como calmantes, hidratantes e principalmente protetores para os cabelos fortalecendo os fios, reparando e promovendo o crescimento. Gostou? Experimente essa hidratação e me conte o que achou! 😉 👉 Ajuda na prevenção de queda de cabelo: Possui minerais e agua que fortalece o fio capilar, assim tornando-o mais forte. 👉 Pode ser usado para tratamento da caspa: Pois, elimina as células mortas. 👉 E auxilia no crescimento capilar: Além de remover as células mortas do couro cabeludo contribui com crescimento dos cabelos, dando vida e brilho. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
??? Saiba por que comer sushi faz muito bem!⠀ .⠀ . ⠀ .⠀ ✔️ O sushi permite várias combinações, mas alguns elementos são sempre comuns, como a alga Nori. Esse tipo de folha é rica em iodo, substância que previne o hipotiroidismo e o bócio. Ajuda a controlar os níveis de colesterol e triglicérides do sangue, prevenindo os problemas cardiovasculares.⠀ ⠀ ✔️ Contém proteínas, minerais, vitaminas do complexo B e vitamina A, que ajudam a manter o sistema nervoso e a pele saudáveis. Além disso, tem a função de reter metais pesados, facilitando sua eliminação do organismo.⠀ ⠀ ✔️ Outro ingrediente com propriedade inacreditável que compõe o molho do sushi, é o gengibre. Ele, que é uma raiz perfumada e picante, tem efeitos desintoxicantes e funciona como anti-inflamatório e bactericida, além de melhorar a digestão e a prisão de ventre. Também é um dos queridinhos das dietas, pois tem propriedades termogênicas (elevam a temperatura do corpo, exigindo a queima das calorias para regularizá-la).⠀ .⠀ .⠀ .⠀ ? Sushi é tudo de bom!⠀#sushi #beneficios #japones #japonesas #japonesa #comidajaponesa #culinariajaponesa #japanesefood #japan #food #ahazou #hummy #dicas #hungry
? CO-WASH é uma técnica de lavagem onde não se utiliza shampoo pra lavar o cabelo, apenas condicionador, máscaras e creme multifuncional. Assim como o shampoo, o condicionador também tem substâncias capazes de limpar os fios, sem deixá-los sujos ou oleosos. A diferença é que essa limpeza é mais leve, não agride tanto o cabelo e preserva a oleosidade natural — o que resulta em cabelo mais hidratado, macio e bonito! Nem todo condicionador pode ser usado para fazer co-wash. Para que os resultados sejam realmente positivos, é preciso observar atentamente a composição de cada produto e evitar algumas substâncias que deixam resíduos acumulados nos fios como: * Sulfatos; * Derivados do petróleo (petrolatos, parafina líquida, óleos minerais, vaselina); * Silicones insolúveis em água e etc. Ele pode ser feito em todos os tipos de cabelo, lisos, cacheados, crespos, quem tem cabelo seco, ressecados, quimicamente tratados, loiras, só não é recomendado para quem tem caspas, seborreia e outros problemas no couro cabeludo. ?Como fazer: •Molhe o cabelo com água morna e faça massagem com a ponta dos dedos por alguns minutos. •Em seguida tire todo o excesso de água, pode ser com uma toalha. •Aplique o condicionador da raiz as pontas pode caprichar na quantidade, massageie bem por alguns minutos, em seguida enxágue e aplique outro condicionador no comprimento, depois é só enxaguar e pronto. ?Uma boa dica para as lisas, ou para quem sofre com a oleosidade, é usar o co-wash com menos frequência e observar como as madeixas irão reagir. Caso fiquem mais oleosas, o recomendado é optar pelo low-poo e os shampoos liberados. Para essa técnica não é necessário fazer o pré poo. Dúvidas? Escreva nos comentários ? #cowash #nopoo #dicasdecabelos #dicadecabelo #cronogramacapilar #ahazou #cabelo #braziliangal #cuidese #amese #tecnicacapilar #hidratacaoprofunda #trend #newin #novidade #lavagem #shampoo #baixopoo #postit
A hidratação é fundamental para o funcionamento do nosso corpo, principalmente quando praticamos exercícios. Beber água ajuda na recuperação muscular e na reposição dos sais minerais. Por isso hidrate-se antes, durante e depois dos treinos. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #treino #dicas #evoluçao #dicasparaevoluirnotreino
Nas épocas mais secas o umidificador de ar é uma ajuda e tanto não é mesmo? Limpa-lo da maneira correta é essencial para evitar problemas de saúde e prolongar a vida útil do aparelho. Primeiramente desligue o aparelho da tomada. NA parte externa limpe com um pano úmido com um pouco de detergente neutro. Para limpeza do reservatório de água utilize uma escova que não solte resíduos e detergente neutro, caso haja resíduos acumulados que não saiam utilize um pouco de alvejante ou vinagre para uma limpeza mais eficiente, enxague bem e seque. Para limpeza do filtro coloque-o debaixo da torneira e enxague bem com água fria, seque bem e não utilize produtos de limpeza. Uma boa dica para evitar que minerais se acumulem no fundo e as laterais é não deixar a água parada por muito tempo. #dicas #limpeza #umidificadordear #AhazouServiços #casa #bemestar
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