Frases e Posts de minuto (Página 15)
Todo mundo tem uma melhor amiga. Marque a sua nos comentários! Se ela não te responder em 5 minutos, está te devendo uma sessão de estética facial ?? Valendo... #melhoramiga #bff #bestfriend #bestie #bestfriendforever #ahazou #marqueumamigo #buddy #girlfriend #friendship #amizade #love #fun #esteticafacial
Não espere mais um minuto para garantir um horário especial para você. Aproveite que a agenda de dezembro está liberada e escolha um horário. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #ahazou #quote #horarios #agenda #agendaaberta #dezembro #agendaabertadezembro
Para fazer essa receitinha, você vai precisar de: Chips 🥑 1 mandioca sem casca 🥑 1 fatia de abóbora com casca (200g) 🥑 2 batatas 🥑 tempero a gosto 🥑 1 colher (sopa) de azeite Maionese de abacate 🥑 meio abacate médio 🥑 1 pote de iogurte natural 🥑 salsinha, orégano e cebolinha a gosto 🥑 1 dente de alho 🥑 1 colher (sopa) de azeite 🥑 suco de meio limão Anota aí o modo de preparo: Chips 1) Corte os legumes em rodelas ou fatias bem finas; 2) Misture delicadamente em um decipiente os legumes, o azeite e os temperos que preferir (aqui você pode usar a mão); 3) Disponha as fatias em uma assadeira antiaderente e leve ao forno médio preaquecido a 180ºC. Retire após 45 minutos ou até que os chips estejam crocantes. Ah, não esqueça de virar a cada 15 minutos! 4) Retire do forno e deixe esfriar. Maionese de abacate 1) Bata todos os ingredientes em um liquidificador, sirva com os chips de legumes e volte para nos contar o que achou! 😉 #chips #legumes #receita #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #qualidade
Fitagem: Essa é uma das técnicas mais simples de finalização, que usa creme para pentear e deixa o cabelo cacheado com bastante definição. O ideal é fazer a fitagem depois de lavar as madeixas, com os fios ainda úmidos. Dedoliss: Para fazer esta técnica, é preciso separar o cabelo em mechas finas e prendê-las com grampos, para ficarem separadinhas. Depois, é só soltar uma mecha de cada vez, passar creme para pentear nas mãos e torcer bem a mecha, da raiz até as pontas. Em seguida, enrole-a em volta de um dedo até o couro cabeludo, tirando o dedo com cuidado para não desfazer o cacho. Faça o mesmo em todas as mechinhas e deixe secar naturalmente ou com o difusor. Esta finalização dá mais trabalho, porém dura mais que a fitagem. Plopping: Para fazer esta finalização você precisa apenas do um creme para pentear e uma camiseta ou toalha de algodão. O processo é o seguinte: depois de lavar o cabelo, retire o excesso de água e passe o creme nos cachos. Em seguida, estique a camiseta de algodão em uma superfície plana e coloque o cabelo em cima. Torça bem o pano, mas com cuidado. Prenda as pontas na parte de trás da cabeça e aguarde por 20 minutos. Quando soltar o cabelo, os cachos vão estar super definidos e bem sequinhos. Você costuma fazer uma dessas finalizações? Qual a sua favorita? Me conta aqui embaixo! #finalizacao #cachos #cacheada #ahazou #cabelo
A biorevitalização é um procedimento estético que faz aplicação subcutânea do ácido hialurônico, que faz com que a pele ganhe maior elasticidade, brilho, melhoria da textura e maciez, e ainda reduz muito as rugas e linhas de expressões. . Não são necessárias muitas sessões, precisando no mínimo fazer apenas 4 sessões de aplicações. Cada sessão dura em média 30 minutos e com intervalos de 15 a 30 dias entre uma aplicação e outra. . Não perca tempo e agende já o seu horário. #agendamento #AhazouBeauty #esteticafacial #biorevitalização
Se você comprou muito pão não precisa jogar eles fora, você pode congelar e utiliza-los no momento que você quiser. Ao descongelar, coloque no forno pré-aquecido por alguns minutos e ele ficara quentinho e crocante. ? #pão #padaria #pãofrancês #ahazoupadoca #bread #pãocongelado
Para limpá-lo, passe um pouco de vinagre de álcool no rejunte, deixe agir por alguns minutos (só não permita, em hipótese alguma, que ele seque junto com a superfície) e depois esfregue o local com uma esponja de limpeza. Você também pode limpar com bicarbonato de sódio, faça uma mistura de bicarbonato de sódio e água, umedeça um pano ou escovinha com a mistura e passe no rejunte, deixe agir por uns 5 minutos e esfregue o rejunte para tirar toda a sujeira. ? #AhazouServiços #dicas #limpeza #coxinha #faxina #limpar #limpo #casalimpa #cozinhalimpa #azulejo #rejunte
Se você ainda não ingressou no TikTok, a hora é agora! Um dos apps mais utilizados do momento ele é uma oportunidade de engajar mais e ainda se divertir fazendo os vídeos de trends! E quando o assunto é marketing digital, você pode explorar muito conteúdo! Então siga essas dicas e faça seus vídeos bombar! Aproveite os vídeos e músicas mais compartilhados para mostrar seus conteúdos, você pode por exemplo escrever suas dicas na tela e apontar com os dedos a ordem que você deseja de seus seguidores leiam! Você pode aproveitar que a plataforma permite gravar vídeos de até 3 minutos e passar muitas informações úteis para o dia a dia dos seus seguidores! Comece o vídeo falando, por exemplo “Hoje eu vou falar para vocês sobre o melhor curso de marketing digital que você já viu!” ou “Quer arrasar nos seus textos publicitários? Hoje e vou mostrar as melhores dicas de copywriting para você!” e para finalizar você pode dizer, “Está gostando dos meus conteúdos? Então curte e compartilha com seus amigos! Outras ideias para vídeo são: dicas de livros, situações engraçadas que já vivenciou com clientes, dicas para ganhar engajamento, gestão de tráfego e muito mais! Então bora por as dicas em prática e ganhar ainda mais seguidores? #marketing #marketingdigital #redessociais #socialmedia #mktdigital #AhazouMktDigital #dicas #roteirodetiktok #TikTok
Preparamos 4 dicas básicas para você incluir no seu dia a dia afim de reduzir os calos dos seus pés, confira! 1. Mergulhe os pés em água morna e deixe de molho entre 10 a 15 minutos, pois isso irá ajudar a amolecer e remover a pele grossa do local. 2. Esfregue pedra-pomes ou lixa para remover a camada grossa de pele e utilize um esfoliante para te ajudar no processo. 3. Utilize creme hidratante para deixar a pele mais macia e suave ao toque. 4. Evite meias e sapatos apertados enquanto o calo não desaparecer. Gostou das nossas dicas? Não deixe de nos seguir para mais conteúdo como esse! 🥰 #AhazouSaude #podolog #podologia #saude #podologiacomamor
Bebês com menos de seis meses podem tomar banho de sol mas apenas de 5 a 10 minutos no corpo todo ou 30 minutos apenas nos braços e pernas. Como não podem usar protetor solar, é ideal que fique expostos entre 7h e 10h ou após as 16h, horário onde a incidência dos raios solares é menor. Já os bebês com mais de seis meses precisam usar protetor solar infantil sempre que estiverem expostos ao sol. O filtro deve corresponder a idade e ter proteção o suficiente para o tempo de exposição ao sol. Passe o protetor meia hora antes da exposição ao sol. Deixe uma camada branca ainda visível, a camada será absorvida pela pele e fará uma melhor proteção. Use um filtro resistente a água e repasse sempre que houver contato com a água ou suor. E não esqueça de aplicar mesmo em dias nublados, pois mesmo que o sol não esteja visível, os raios solares ainda podem ser prejudiciais! #protetorsolar #cuidadosinfantis #ahazou #crianças #dicas #bandbeauty
Com a mudança no estilo de vida moderna, não é difícil encontrarmos crianças e adolescentes sedentários e com uma coordenação motora debilitada, por passarem horas no computador ou celular e poucos minutos brincando ou correndo por exemplo. Mas, calma... é para isso que serve o treino funcional nessa fase da vida. Meninos e meninas aprendem diversos padrões de movimentos durante o treino, o que possibilita inclusive, prepará-los para uma melhor performance esportiva e uma melhor qualidade de vida. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #treinofuncional
O corpo ideal é aquele que nos faz feliz, certo? Se o seu foco é apenas se manter saudável e não ter o corpo perfeito das revistas, preparei uma sequência ideal para ti. Vamos juntos?! ▪️ Caminhada: 15 minutos; ▫️ Abdominal: 20 repetições; ▪️ Agachamento: 15 repetições; ▫️ Flexões: 10 repetições; ▪️ Prancha: de 10 a 15 segundos. #CorpoSaudável #CorpoLivre #VidaSaudável #BodyPositive #PersonalTrainer #Exercício #Treino #Ahazou
Ingredientes: 🌰3 xícaras (chá) aveia em flocos 🌰1 xícara (chá) mix de oleaginosas (castanha de caju, do pará, nozes, amêndoa) 🌰3 colheres (sopa) óleo de coco 🌰0,5 xícara (chá) mel ou néctar de coco 🌰2 colheres (sopa) chia 🌰2 colheres (sopa) semente de linhaça 🌰1 colher (chá) canela em pó (opcional) 🌰1 xícara (chá) uva passa ou damasco seco 🌰1 pitada Sal Modo de preparo 🌰Misture todos os ingredientes com exceção da uva passa. 🌰Leve ao forno por cerca de 20 minutos mexendo de vez em quando. 🌰Retire do forno e acrescente as uvas passas. 🌞A granola pode ser conservada em geladeira por até 6 meses. #ahazoutaste #fit #receita #saudável #receitafit #dicas #granola #granolacaseira
Uma sessão de Ventosaterapia dura de 10 a 20 minutos! Pouco tempo para os inúmeros benefícios! Agende sua sessão. #AhazouSaude #bemestar #vivabem #saude
O tempo de duração de uma sessão pode variar de acordo com o paciente, mas em média são de 20 a 30 minutos de duração. Sendo esse tempo suficiente para trazer o resultado esperado pela técnica. #dryneedling #AhazouSaude #agulhamentoaseco #tratamento
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