Frases e Posts de necessidades (Página 18)
1. COMECE O DIA COM CORRIDA OU CAMINHADA. A corrida é um importante exercício cardiovascular com inúmeros benefícios, trabalhando todos os músculos do corpo. 2. A MUSCULAÇÃO É ESSENCIAL! O treino de musculação consiste em contrações musculares de forma repetitiva, utilizando como resistência pesos livres, elásticos ou até mesmo o próprio corpo. 3. HIIT: O TREINO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE PARA PERDER PESO. O treino intervalado de alta intensidade (HIIT) refere-se a curtas sessões repetidas de exercício intermitente, realizadas com um esforço e intensidade altos, alternado por períodos de exercício de baixa intensidade. 4. FOQUE-SE NA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. A melhor maneira de conseguir o seu corpo de verão é entender que a alimentação adequada às suas necessidades nutricionais é essencial. A reeducação alimentar é, sem dúvida, a melhor receita para emagrecer com saúde, de forma contínua mas disciplinada. 5. HIDRATAÇÃO É FUNDAMENTAL! A hidratação é essencial para a concentração, estado de alerta e boa condição física, fazendo parte, sem dúvida, de uma alimentação saudável. #corpoparaoverão #ahazou #dicas
Embora os nomes pareçam complicados, os macro e micronutrientes estão presentes na nossa alimentação diária e são fundamentais para a manutenção da nossa saúde. ? ➡️ Micronutrientes são as vitaminas e minerais, essenciais para o metabolismo e função celular. ➡️ Enquanto os macronutrientes são carboidratos, proteínas, água e gordura, responsáveis por fornecer energia para o pleno funcionamento do corpo. Uma alimentação balanceada é capaz de fornecer todos os nutrientes necessários para sua saúde. Quer montar um cardápio capaz de suprir as necessidades do seu organismo? ? Entre em contato. #nutricao #AhazouSaude #saude #micronutrientes #macronutrientes
A linha Hydraderme foi desenvolvida para atender as necessidades de quem têm uma rotina frenética e agitada, mas que precisam de proteção e cuidados com a pele. É uma linha de textura leve e de rápida absorção, formulada com ativos restauradores, proporcionando uma pele leve, extremamente protegida e hidratada. Experimente e nos conte o que achou! #AbelhaRainhaCosmeticos #SkinCare #ProdutosVeganos #CosmeticosVeganos #Bemestar #ahazouabelharainha #ahazourevenda
Não deixe de agendar sua sessão de drenagem linfática e vir cuidar da sua saúde e bem estar. Nosso espaço é inclusivo, pensado totalmente nas suas necessidades, e temos uma equipe super qualificada para te atender. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #massagem #drenagem #drenagemlinfática #qualidadedevida
Sim! Imagine um móvel criado especialmente com as medidas da sua casa ou cômodo, desenvolvido para agradar todos os seus gostos estéticos e ainda servindo para duas ou mais funções. Os móveis multifuncionais são cuidadosamente preparados para atender todas as suas necessidades e tornar sua vida mais prática. #AhazouPlanejados #moveissobmedida #casaplanejada #moveisplanejados #móveisplanejados #salaplanejada #cozinhaplanejada
O motivo é bem simples. Hoje, esse pode ser o imóvel dos seus sonhos, que atende todas as suas necessidades. Daqui a alguns anos, não. Para um casal jovem, sem filhos, uma casa pequena pode bastar. Mas, se o plano deles é expandir a família, uma casa maior é uma alternativa melhor. E aí, o imóvel que chamou a sua atenção, é imóvel onde você quer construir o seu futuro? #AhazouConstrutora #AhazouImobiliaria #casanova #financiamento #mercadoimobiliario #morarbem #consultoriadeimoveis
Suplemento de Vitamina C sabor Aloe Vera. O Aloe Vera é um poderoso antioxidante natural, auxiliando na manutenção do tecido cutâneo o que evita o envelhecimento precoce, mantendo a pele jovem por mais tempo. Proteção e bem-estar para toda sua família. A suplementação de Vitamina C da Linha IOS da #Racco equilibra as necessidades nutricionais diárias e promove uma vida mais saudável e tranquila. Não contém glúten. #ahazouracco #ahazourevenda
Você acha que deve brigar com o seu pet quando ele faz xixi no lugar errado? Pois não deve. O bichinho não entende o que está acontecendo e muitas vezes fica com medo do dono, buscando cantos escondidos na casa para fazer suas necessidades. Fica a dica. #dogsofinstagram #dogtraining #AhazouPet #dogwalkersofinstagram #petsitter #dogsitter #petsitting #dogwalkerlife #dica
✅ Os familiares e cuidadores são as pessoas que ajudarão no cotidiano do paciente e, por isso, contribuirão para atender às necessidades físicas e emocionais. #AhazouSaude #4deabril #amor #familia #cuidado #parkinson #bemestar #saude #qualidadedevida #viverbem #AhazouSaude #AhazouSaude
Por isso, certifique-se de que seu lar atenda às suas necessidades e da sua família. Precisando de uma forcinha, conte com a gente! 😉👊🏻 #AhazouServiços #atendimento #motivacional #residencia #servico #servicosparacasa
DB Toxx Nano Organic PURPLE - Denise Bortoletto ?⠀ ⠀ Alinhamento de fios foi desenvolvido para atender as necessidades de cabelos frágeis e danificados, contendo em sua composição ativos que recuperam a fibra capilar e alinham os fios.⠀ ⠀ #AmakhaParis #DBTOXX #AmakhaOficial #AhazouAmakha #AmakhaCosmeticos
A melodia de um bom violão pode suprir necessidades até então desconhecidas. #AhazouEdu #aprendamúsica #música #professordemusica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos
Um gerenciador de tarefas pode te ajudar com a organização das suas tarefas diárias. Anote tudo o que precisa fazer no seu dia e vá riscando conforme for realizando. Há vários gerenciadores disponíveis, pesquise o que melhor se adapta as suas necessidades e bom trabalho! #homeoffice #ahazou #quarentena #covid19 #dicas
Aproveite o que muitos tem chamado de excesso de tempo e dedique-se à se conhecer melhor, a saber quais suas necessidades mais íntimas. Faça essa viagem dentro de si e com certeza verá um mundo bem mais agradável em breve. #saudemental #meditacao #autocuidado #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem
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