Frases e Posts de oro (Página 294)
Ainda não sabe o que dar de presente para o seu pai nesse domingo? Arraste para o lado e aposte nessa dica de ouro que com certeza vai deixar seu coroa muito feliz! 🤩😉 #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood #dicasdebebidas #presente #diadospais #whisky #bebida
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O amor próprio é a base para o nosso bem-estar emocional, mental e físico. Cultivar uma relação saudável e amorosa com nós mesmos é essencial para viver uma vida plena e satisfatória. Neste post, trouxemos algumas dicas práticas para promover o amor próprio em seu dia a dia. Desde a prática da autocompaixão até a busca pela autorrealização, essas dicas irão ajudá-lo a fortalecer sua autoestima, confiança e respeito por si mesmo. Olha só: 🤗 Pratique a autocompaixão: trate-se com compaixão e entenda que todos cometem erros e enfrentam desafios; 💪 Cuide da sua saúde física: priorize sua saúde física, alimentando-se adequadamente, exercitando-se regularmente e dormindo o suficiente; 🧘 Nutra sua saúde mental: dedique tempo para cuidar de sua saúde mental. Pratique técnicas de relaxamento, como meditação e respiração profunda; 🚫 Defina limites saudáveis: aprenda a dizer "não" quando necessário e estabeleça limites claros em seus relacionamentos e compromissos; 🛀 Pratique o autocuidado: reserve momentos para atividades que lhe tragam prazer e relaxamento, como ler um livro, tomar um banho relaxante ou praticar uma atividade física que você goste. 🤝 Seja seu próprio melhor amigo: trate-se com gentileza e amabilidade, como faria com um amigo querido. Lembre-se de que você merece amor e respeito, tanto de si mesmo quanto dos outros. Com essas simples atitudes e mudança de comportamento no dia a dia, você garante uma vida muito mais saudável, equilibrada e leve. Comece a se amar ainda hoje! #AhazouSaude #diadoamor #amorpróprio #saúde #bemestar #saudemental #dica
A favorita de todos os nossos clientes é deliciosa e extremamente saborosa, e com certeza seria do signo de leão, que brilha muito em qualquer ocasião. 👑 #ahazoutaste #food #comida #signo #leão #engraçado #meme
Todo mundo quer ter uma boa encarnação e não ter que voltar para resolver as mesmas pendências novamente, não é mesmo? Pensando nisso, o espírito André Luiz, conhecido pelas obras de Chico Xavier, certa vez contou algumas dicas para ele sobre o assunto e separamos algumas para citar aqui: ✨ Cultive o que é belo, eterno e bom. ✨ Não fuja às lições da estrada evolutiva, por mais difíceis e dolorosas, que sejam. ✨ Mantenha a fé nos dias fáceis, para que você a tenha nos dias difíceis. ✨ Não se prenda ao mal; porém, não se desvie das obrigações de fraternidade com aqueles atingidos por ele. ✨ Não permita que as desilusões governem o leme do seu destino. E aí, essas dicas são fáceis de colocar na sua vida? Responda aqui nos comentários. #Espiritismo #AhazouFé #Fé #Caridade #Perdão #AllanKardec #Kardec #Kardecismo #DicaEspírita #Espírita #Dicas #Espiritualidade #Evolução #ReformaÍntima #DoutrinaEspírita #AndréLuiz #ChicoXavier
É natural que conforme o bebê vá se desenvolvendo, ocorram mudanças no corpo da mãe. Para que ambos permaneçam saudáveis, essas dicas aqui são muito importantes 👉🏻 💚 Tenha uma alimentação saudável: isso permite o controle do ganho de peso, prevenindo doenças como diabetes gestacional e pré-eclâmpsia. Uma dieta equilibrada ajuda no desenvolvimento do bebê e contribui para que a gestação seja tranquila. 💚 Complete o esquema de vacinação: entre as vacinas obrigatórias no calendário de vacinação da gestante estão: imunização contra influenza, tétano, hepatite e coronavírus. 💚 Cuide da saúde mental: durante a gestação, é natural ter uma sensibilidade maior, por isso, cuide da sua saúde mental, faça atividades relaxantes em casa como meditaçao ou hobbies e faça acompanhamento. 💚 Faça o pré-natal: ele é responsável por identificar possíveis doenças como hipertensão, diabetes e problemas no coração; detectar alterações fetais como má formação e doenças genéticas; prepara a mulher fisica e psicologicamente para o período da gestação; e fornecer orientações importantes para a saúde do bebê e da futura mamãe. 💚 Faça os exames de rotina: você vai precisar fazer pelo menos 3 ultrassonografias durante a gestação para acompanhar o crescimento do bebê e sua posição no útero, assim é possível identificar possíveis anomalias e manter os cuidados em dia. Gostou das dicas? Marque aqui uma futura mamãe! 👇🏻 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes
Que tal experimentar algo diferente e saboroso? Com nosso delivery de sopas, você pode saborear deliciosas opções, preparadas com ingredientes frescos e selecionados. Nossas sopas são uma opção nutritiva e saborosa para o seu jantar. Além disso, com nosso serviço de delivery, tudo chega até você de forma prática e rápida. Não perca mais tempo com jantares sem graça, experimente agora mesmo nosso delivery de sopas. #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #eat #foodlovers #ilovefood #instafood #marmitando #marmitas #DeliveryDeSopas #Comodidade #SopasQuentinhas
Quem nunca se perguntou como os geminianos conseguem ser tão comunicativos e versáteis? Se você é do signo ou conhece alguém que é, vem conferir esses 5 fatos divertidos sobre Gêmeos que explicam um pouquinho mais sobre essa energia que não para! 👉🏻 Os geminianos são governados pelo planeta Mercúrio, que representa a comunicação, o intelecto e a velocidade. Isso ajuda a explicar a natureza curiosa, comunicativa e ágil dos geminianos. 👉🏻 A dualidade é uma das características mais marcantes do signo de Gêmeos. Isso se manifesta não apenas em sua personalidade, mas também em sua vida social e amorosa. Os geminianos podem ser vistos como pessoas que gostam de explorar diferentes lados de uma situação ou relacionamento antes de tomar uma decisão. 👉🏻 Os geminianos têm um talento natural para a persuasão. Sua habilidade em ver diferentes perspectivas, adaptabilidade e habilidades de comunicação os tornam excelentes negociadores e vendedores. 👉🏻 Os geminianos geralmente têm muitos interesses e hobbies diferentes. Eles são frequentemente atraídos por coisas novas e emocionantes e podem ter dificuldade em se comprometer com uma única atividade por muito tempo. 👉🏻 Embora os geminianos possam ser vistos como superficiais ou inconstantes, eles também têm um lado emocional profundo e são capazes de se conectar profundamente com as pessoas ao seu redor. Eles podem ter dificuldade em expressar seus sentimentos, mas quando o fazem, são sinceros e intensos. ♊️ #ahazou #gêmeos #signo #signos #zodíaco
Os nascidos sob o signo de Gêmeos, que tem como símbolo os irmãos gêmeos Castor e Pólux, são conhecidos pela sua versatilidade, curiosidade e capacidade de se adaptar a diferentes situações. Regidos pelo planeta Mercúrio, os geminianos são comunicativos, inteligentes, espertos e possuem um pensamento rápido e criativo. Os geminianos gostam de mudanças e de experimentar coisas novas, o que pode fazer com que sejam vistos como superficiais ou indecisos. Mas, também é considerado um dos signos mais sociáveis do zodíaco, já que os nativos desse signo gostam de gostam de estar sempre rodeados de pessoas, mas podem ter dificuldade em manter relações profundas e duradouras. São atraídos por pessoas com quem possam ter boas conversas e trocar ideias. Em relação ao trabalho, os geminianos se destacam por sua capacidade de se adaptar a diferentes ambientes e situações, além de possuírem habilidades em diversas áreas. São excelentes comunicadores e podem se sair bem em áreas como vendas, marketing, publicidade e comunicação. Entretanto, podem ter dificuldades em se concentrar em tarefas monótonas e repetitivas. Na vida amorosa, podem ser bastante imprevisíveis e podem ter dificuldade em se comprometer. Gostam de novidades e de experimentar coisas novas, o que pode fazê-los ter vários relacionamentos curtos e superficiais. Porém, quando encontram alguém que desperta seu interesse e que possa acompanhá-los intelectualmente, podem se entregar de forma intensa e apaixonada. Além disso, pessoas com o signo de gêmeos tem uma mente ágil e curiosa, o que pode fazê-los se interessar por diversos assuntos ao mesmo tempo. E aí, você concorda e se identificou? Conta pra gente nos comentários ♊️ #ahazou #gêmeos #signo #signos #zodíaco
Proteja-nos, Senhor. Nos guarde sobre a sua mais alta e amorosa proteção, para que nenhum mal do mundo venha a nos alcançar e ferir nossos corações, para que nada de ruim cegue nossos olhos e desvie-nos do nosso caminho em direção a Ti. Cuide dos seus filhos Senhor, somente em Ti confiamos e esperamos! 💖 #AhazouFé #biblia #Cristo #orações #palavradeDeus #religiao #fécristã #gospel #féemDeus #igreja #igrejacristã #JesusCristo
Uma alimentação vegetariana ou vegana pode ser muito saudável e variada, desde que sejam respeitados alguns cuidados e princípios nutricionais. Para compor refeições vegetarianas ou veganas equilibradas, é importante incluir alimentos de todos os grupos alimentares: cereais, tubérculos, hortaliças, legumes, frutas, gorduras e oleaginosas. Além disso, é fundamental garantir uma ingestão adequada de proteínas vegetais. Além de alimentos que forneçam outros nutrientes essenciais para a saúde, como ferro, zinco, cálcio, fósforo e vitaminas do complexo B. Algumas dicas para compor refeições vegetarianas ou veganas saborosas e criativas são: - Utilizar temperos naturais como alho, cebola, salsa, cebolinha, coentro, manjericão, orégano, alecrim e outras ervas aromáticas para realçar o sabor dos alimentos; - Experimentar receitas diferentes e adaptar pratos tradicionais para a versão vegetariana ou vegana, como hambúrgueres de feijão ou de aveia e berinjela, carne de jaca ou de seitan, queijo vegetal à base de castanhas ou de batata e cenoura; - Incluir fontes de carboidratos complexos nas refeições principais, como pão integral, massas integrais, arroz integral entre outros; - Consumir frutas frescas ou secas como sobremesa ou lanche entre as refeições. Seguindo essas dicas e tendo uma alimentação variada e colorida à base de alimentos vegetais, é possível ter uma dieta vegetariana ou vegana saudável e satisfatória. O que achou dessas opções? Curta, comente e compartilhe com aquela pessoa especial. #dicas #vegetariano #saudavel #veggie #crueltyfree #vegan #fit #ahazoutaste
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