Frases e Posts de pandemia (Página 4)
Em tempos de pandemia não sabemos o que fazer nem como nos comportar diante o medo que a acompanha. Desta forma algumas dicas podem ajudar a manter a calma e melhorar alguns sintomas ansiogênicos. Então use a tecnologia a seu favor, chame os amigos para uma vídeo chamada, mate a saudade mesmo que a distância. Procure atividades e hobbies que te tragam bem estar, como artesanatos, leituras, entre outras coisas. Estabeleça uma rotina diária que não seja cansativa nem repetitiva, mas uma rotina que possa te fazer sentir-se no controle, trazendo assim um conforto e segurança, faça sua rotina ser terapêutica. Durma bem, tenha as horas de sono necessárias para descansar e começar um novo dia renovado(a). Procure ajuda profissional e não só durante a pandemia, o profissional pode ajudar de forma certa como tratar as crises ansiogênicas e de pânico. #saúdemental #ahazou #dicas #bemestar
Com o atual momento do mundo, muitos estabelecimentos tiveram que fechar para evitar que a pandemia não se espalhe mais e, com isso, muitas atividades do nosso dia a dia foram comprometidas. Mas aqui temos dicas de 3 exercícios de Crossfit para você fazer ai na segurança do seu lar, veja os exemplos: 1 - Super Homem Deitado de barriga para baixo, pernas e braços estendidos, formando uma linha com o corpo inteiro. Eleve, ao mesmo tempo, os braços e as pernas, ficando apenas com a barriga no chão. Não se esqueça de deixar o pescoço alinhado com o corpo. 2 - Burpee De pé e pernas unidas, flexione os joelhos e vá agachando até o chão. Posicione rapidamente as mãos à frente do corpo, um pouco mais abertas do que a largura dos ombros, com as palmas tocando o chão. Dê um impulso com os pés, saltando para trás. Flexione os braços e desça rapidamente o tronco e os quadris até encostá-los no chão. Mantenha a ponta dos pés tocando o chão. Faça o movimento de volta, elevando o corpo com os braços e dando impulso com a ponta dos pés, dessa vez para a frente, até colocar-se em pé novamente. 3 - Escalador Em posição de flexão de braço (mãos no chão, braços estendidos na linha dos ombros, pernas para trás), puxe uma perna flexionada na direção dos braços, estenda novamente e, ao mesmo tempo, flexione a outra. Mexa as pernas alternadamente. FONTE: Boa Forma #CROSSFIT #EXERCICIOS #CASA #QUARENTENA #AHAZOU
Com a pandemia de corona virus, cada vez é mais importante que você se mantenha em casa, por isso compre todos os produtos que necessitar online e entregamos na sua casa! É só mandar um direct ou chamar no whats! #ahazou #ahazoupet #doglovers #fiqueemcasa #teamand
Sabemos que a prevenção é o melhor remédio para a pandemia de Coronavírus que estamos enfrentando, por isso estamos aumentando nossas medidas de higiene, pois acreditamos que se cada um de nós fizermos a nossa parte, este quadro será revertido o quanto antes. Para mais informações: (contato) #Coronavírus #COVID19 #Prevenção #Ahazou #BelezaeEstética #Saúde #CuidadoscomaHigiene #Higiene #Comunicado
Devido a pandemia de corona vírus, estamos mudando nossa estratégia de vendas, para sua segurança e a nossa. Conheça nossa lojinha online, e faça seus pedidos, a partir de [INSERIR VALOR]R$ a entrega é gratuita! #ahazou #loja #roupas #clothes #ahazoumodas #teamand
Após a confirmação de pandemia (termo utilizado quando a transmissão acontece por pessoas da mesma região e não somente por contato com a região de origem) do novo coronavírus (COVID-19) pela OMS (11/03/20), é importante estar atento, não apenas com a doença, mas também com a disseminação de fake news. ? Previna-se! Higienize as mãos com frequência. *fonte: Agência Brasil 12/03/2020. #Coronavírus #COVID19 #Saúde #OMS #AgênciaBrasil #MitoseVerdades
Atenção clientes, estamos tentando fazer nossa parte perante essa pandemia mundial! Então, estamos com horarios diferenciados. Fiquem atentos! #ahazou #horario #food #restaurante
O momento é de atenção total para a nossa saúde, pois a prevenção e um sistema imunológico fortalecido são as melhores opções em tempos de pandemia do novo coronavírus. Peça o nosso cardápio especial e realize o seu pedido pelo WhatsApp: (contato) #Cardápio #ComidaSaudável #Coronavírus #COVID19 #AlimentaçãoSaudável #Cuidados #SistemaImunológico #AhazouTaste
Em tempos de pandemia é importante saber cuidar da saúde física, mas também da saúde mental. Compartilhe este post com quem deseja e salve para quando precisar. ? #SaúdeMental #Ansiedade #Coronavírus #COVID19 #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar
Uma das maiores tendencias é a decoração com grandes formatos. Isso ocorreu por conta da pandemia que proporcionou tempos maiores onde todos ficavam juntos dentro de casa, necessitando de mais espaço. Pessoas tem optado por sofás grandes que abriguem toda a família, por exemplo. #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #arquiteto #arquitetura #decoracao #designdeinteriores #homedecor
Não é preciso sair de casa para cuidar da saúde. Vem com a gente no Treino 30 dias e vamos superar essa pandemia com força total ??♀??♂ E ainda ganhe um brinde especial. Entre em contato e faça parte do desafio. ? #personaltrainer #personal #atendimentoonline #treinoonline #desafio30 dias #AhazouPersonal #COVID19 #coronavirus #novocoronavirus
Devido a pandemia coronavírus, teremos algumas mudanças nos nossos horários de funcionamento. Fique atento, em breve mais informações. #ahazou #horario #mudanca #fisioterapia #fisio
Com a insegurança causada pelo COVID-19, o melhor é não sair de casa, evitar aglomerações e respeitar as normas de segurança e higiene. ? Mas, não podemos abrir mão dos outros cuidados, afinal de contas, essa fase vai passar e a vida segue em frente. ?? Agende seu atendimento online e, mesmo em tempos de pandemia, dê continuidade ao seu tratamento. ?? Entre em contato. #atendimentoonline #Ahazou #COVID19 #coronavirus #novocoronavirus
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