Frases e Posts de personal trainer (Página 26)
Você sabe a importância do condicionamento físico? É importante para melhorar a memória e a função cerebral, controlar o peso e o colesterol alto, reduzir o risco de ataque cardíaco e de câncer, construir músculos e força e diminuir o risco de lesões. Vamos começar a melhorar esse condicionamento físico??♂?♀ #personaltrainer #boratreinar #personal #nopainnogain #condicionamentofisico #treino #workout #dicas #AhazouSaude #AhazouInfluencer
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Hoje é o Dia do desafio, dia dedicado a lembramos da importância dos exercícios a nossa saúde. Então que tal aproveitar esse desafio e começar a mexer o corpo e ter mais saúde e qualidade de vida? Coloque seu tênis e bora sair do sedentarismo. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #exercicios #saúde #qualidadedevida #bemestar #viverbem #desafiododia #diadodesavio #moveyourboby
Evitar o sedentarismo é também evitar doenças. Cuide de você!🤩😎 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #saude #motivacional #di nacionaldecombateaosedentarismo #nãoaosedentarismo #sedentarismo #AhazouSaude
Quando praticamos atividade física, nosso corpo chega a perder de cerca de 1L a 2L de água! Por isso é importante se hidratar quando está praticando exercício físico, nosso corpo desidrata muito. Então é necessário ingerir muita água! Mas não se esqueça, o consumo de água não é importante só enquanto treina, antes e depois também! #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #personal #bebaagua
Você merece o melhor sempre. E para te apoiar nessa fase de mudança da sua vida, eu sou o melhor. Então não perca tempo, entre em contato 📞 (inserir número) e agende seu horário. #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saude #bemestar #qualidadedevida #perdadepeso #emegrecimento
Marque alguém pra aderir esse treino com você! ? #AhazouSaude #PersonalTrainer #Kettlebell #KettlebellSwing #Treino #SaudeeBemEstar #nopainnogain #boratreinar #personal #AhazouSaude #AhazouSaude
Para quem quer ter um corpo definido existe disciplina e muito foco, veja algumas dicas de como você pode conseguir o corpo que deseja. 1- Uma boa alimentação é a base 2- Aeróbicos ajudam a queimar as calorias 3- Exercícios para definir o corpo 4- Uma boa noite de sono é outro aliado. #AhazouSaude #personal #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer
Lembre-se que todo exercício você precisa ter consciência corporal. A postura correta para o agachamento livre com barra deve ser: pés afastados na largura dos ombros, os joelhos em um ângulo de 90º. Ao agachar faça o movimento de sentar em uma cadeira.?♀? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #certoXerrado #Dicas #cuidados #comofazer #exerciciocorreto #posicaocorreta #agachamentolivre
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