Frases e Posts de peso (Página 56)
Existe uma frase nos fundos de rentabilidade que diz o seguinte: "rentabilidade passada não é garantia de rentabilidade futura" e disso que se trata o problema do peru. Os perus de final de ano são alimentados em cativeiros durante 300 dias pelo açougueiro, onde a cada dia que passa, os analistas da situação ficam cada vez mais confiantes de que o açougueiro seguirá alimentando, observando uma comprovação estatística cada vez mais forte, até que chega o dia 299, no auge do peso do peru, da confiança dos analistas e da tendência estatística, quando o açougueiro abate o peru (o Cisne Negro) para vendê-lo, os analistas quebram a cara e se justificam, dizendo que estavam só seguindo a estatística. Essa fórmula ensina como o passado pode ser enganoso e como um único evento basta para fazer todo o passado desaparecer. 😉 #AhazouCoach #nassimtaleb #coach #coaching #mentoria #mindset #empreendedorismo
Se você quer melhorar sua alimentação e ajudar o metabolismo a queimar os quilos indesejados, você pode optar por inserir mais couve, espinafre e acelga nas suas refeições. Isso porque essas folhas são ricas em magnésio, que tem ação anti-estresse – que contribui para um melhor controle de peso –, além de fibras e nutrientes importantes para a saúde geral, saciedade e gordura. Além disso, o ferro presente nessas folhas é ótimo para melhorar o desempenho e eficiência durante os treinos na academia. #AhazouSaude #refeiçãonutritiva #nutrição #dicaderefeição #nutricao #alimentacaosaudavel
Não importa como você escolhe se movimentar, o importante é encontrar um exercício que traga alegria e mantenha você saudável! Caminhadas, corridas, ioga, levantamento de peso e muitos outros exercícios podem ser ótimas maneiras de manter seu corpo em forma e sua mente saudável. Encontre um exercício que você ame e faça disso parte da sua rotina diária. Não se esqueça, pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença! #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #bemestar #exercícios #vidafeliz
Nossa clínica de emagrecimento é o lugar certo para você que quer melhorar o seu peso, seja por questões de saúde ou estética. Entre em contato conosco através do nosso número (inserir contato) e agende já sua primeira consulta. #clinicadeemagrecimento #emagrecimento #beauty #beleza #estetica #AhazouBeauty
O dourado promete aparecer em peso em móveis e objetos de decoração. Por remeter ao luxo e a sofisticação, ele garante um refinamento extra na decoração, sendo ideal para detalhes como torneiras, cubas, acabamentos e louças. Essa tonalidade combina perfeitamente com tons de bege e marrom, além de tons terrosos no geral, deixando a decoração mais quente e aconchegante. #AhazouArquitetura #AhazouDecora #decoracao #designdeinteriores #homedecor #motivacional
Aqui vão 6 benefícios para te convencer de uma vez por todas a praticar dança: 🔹 Ajuda a perder peso; 🔹 Estimula a memória; 🔹 Melhora a postura e a flexibilidade; 🔹 Diminui o estresse; 🔹 Evita a depressão; 🔹 Melhora o equilíbrio. E aí, vamos começar a dançar? 👀💃🏻 #AhazouSaude #diadadança #dança #beneficiosdadanca #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Está chegando a hora de mobiliar e você não sabe se usa MDP ou MDF? É importante dizer que ambos são de qualidade, o que difere é onde você vai utilizar cada um deles. Por isso, segue algumas importantes diferenças para que você avalie e escolha a melhor opção de acordo com suas necessidades: ✅O MDP é mais leve, portanto pode empenar com mais facilidade quando pressionado, já o MDF é mais uniforme, denso e plano, dificilmente fica empenado; ✅O MDP aguenta mais peso que o MDF; ✅O MDF é mais resistente aos atritos do que o MDP; ✅O MDP demora mais tempo para inchar, enquanto o MDF tende a se expandir depressa. Gostou deste conteúdo? Siga nossas redes sociais e não perca nenhuma postagem. #MDP #MDF #AhazouPlanejados #mobilia #madeira #vantagens #desvantagens #moveissobmedida #casaplanejada
Esse passo a passo é para as pessoas que nunca lavaram roupas na máquina de lavar ou tanquinho antes. Parece difícil e preocupante, mas não é! Confira: 1 - Não misture roupas coloridas com brancas. 2 - Roupas pretas devem ser lavadas separadamente para não dar bolinhas. 3 - Verifique as opções e ciclos de lavagem da sua máquina ou tanquinho e escolha a ideal para cada tipo de roupa. Algumas precisarão de uma lavagem mais pesada outras leves para não estragar o material. 4 - Dilua o sabão em pó antes de colocar no reservatório ideal, algumas máquinas não conseguem diluí-lo corretamente. O mesmo vale para os amaciantes concentrados. 5 - O nível da água deverá condizer com a quantidade de roupas. 6 - Verifique o limite máximo de quilogramas que a máquina aguenta antes de colocar todas as roupas, lembre-se que uma roupa seca não tem o mesmo peso de uma roupa molhada. 7 - Depois do ciclo completo, coloque as roupas para secar em locais arejados e/ou com sol, mas é preciso atenção, sol muito forte pode danificar o tecido e acarretar em desgaste da coloração. Gostou dessas dicas? Se ainda estiver com alguma dúvida, entre em contato conosco. #dicas #lavanderia #informativo #AhazouServiços #lavagemderoupas #roupalima #passoapasso
O MDP (Medium Density Particleboard) e é um tipo de tela formado em camadas de madeira, sendo as mais finas nas superfícies e a mais grossa no meio. Esse tipo de material pode ser usado em qualquer mobiliário, mas por sua robustez, é mais indicado em móveis que tenham linhas retas para aguentar o peso sobre ele e evitar o empenamento. Portas, camas, divisórias, armários, prateleiras, painéis e gaveteiros são algumas das peças indicadas para se usar o MDP. Gostou deste conteúdo? 👍Siga nossas redes sociais e não perca nenhuma postagem. #MDP #MDF #AhazouPlanejados #mobilia #madeira #vantagens #desvantagens #moveissobmedida #casaplanejada
Se você tem uma rotina intensa de treinos e anda sentindo uma dor incomoda nos punhos, saiba que não é o único. Exercícios executados de forma incorreta e sem os devidos cuidados prévios exigem demais dessa parte do corpo. Por isso, vamos dar algumas dicas de como prevenir essa dor e deixar seu exercício ainda mais saudável para seu corpo. Vamos as dicas: 💪 Atenção ao excesso de peso - Vai com calma nas cargas e não vá além do seu limite de força; 💪Use apoio de punho - esses apoios proporcionam maior firmeza durante os exercícios de sobrecarga e evitam a hiperextensão dos punhos; 💪Faça exercícios para fortalecer a pegada - quando a pegada está fortalecida, a estabilidade e segurança para o punho durante o levantamento de peso é bem maior. Exercícios como apertar bolas de tensão ou usar faixas de resistência ajudam bastante; 💪 Sempre faça aquecimento antes de começar os treinos e, se puder, desaqueça também; 💪E por último e não menos importante: não se esqueça dos dias de descanso - dar intervalos nos treinos é muito importante para a saúde muscular. Uma dica é fazer algum outro tipo de atividade nesses dias, como as atividades aeróbicas. Gostou das nossas dicas? 👍Deixe aqui seu like e comente o que mais você gostaria de ver em nossas redes sociais. #musculacao #treino #punhos #dicas #intensidade #forca #saude #educacaofisica #edfisica #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Para ter saúde e melhorar a sua qualidade de vida, essas três dicas aqui são indispensáveis 👇🏻 💚 Exercite-se, assim você mantem um peso saudável, melhora a autoestima, combate a ansiedade e a depressão, diminui o estresse e o cansaço, aumenta a disposição, melhora a imunidade, a força e a resistência muscular, fortalece ossos e articulações, melhora a postura e a aparência da pele. 💚 Faça escolhas saudáveis na hora de comer, evite substâncias que fazem mal ao nosso corpo como gordura saturada, sal, açúcar e aditivos químicos. 💚 Beba muita água! Se o seu corpo é mais de 50% composto por água, ele precisa de reposição. Na dúvida de quanta água tomar por dia? Multiplique o seu peso corporal por 35ml. Por exemplo, uma pessoa de 65kg precisa tomar cerca de 2,2L de água por dia. #AhazouSaude #diamundialdasaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
Você sabia que apenas uma noite mal dormida já influencia negativamente na sua saúde? Quando você não dorme bem, o seu sistema imunológico sofre danos, o seu humor se altera e o risco de inúmeras doenças também aumenta. É muito importante que você descanse pelo menos 6 horas por noite, por isso, antes de dormir, esqueça as preocupações, evite refeições pesadas, não use celulares e outros aparelhos com estímulos luminosos, preze por uma iluminação baixa, vá para cama só quando já estiver com sono, durma no mesmo horário todos os dias, mantenha um peso corporal saudável e faça exercícios físicos durante o dia! 😴😉 #AhazouSaude #diamundialdasaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
Que tal começar a se mexer nesse Dia Mundial da Atividade Física? Para te ajudar trouxemos uma dica para você parar com as desculpas e começar sua atividade física mesmo estando em casa. ➡️ Alguns treinos podem exigir uma carga, a dica para realizá-los é utilizar garrafas e sacos de arroz para fazer um peso adaptado e ter mais resultado no corpo. Lembre-se de manter a postura correta para não se lesionar. Gostou da dica? Compartilhe com aquele amigo que também precisa sair do sedentarismo. #AhazouSaude #personaltrainer #nopainnogain #diamundialdaatividadefísica #exercícios #saúde
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