Frases e Posts de pos (Página 553)
A saúde e alegria devem sempre estarem juntas e se promovendo. Só assim, será possível viver, estar e ficar bem. Alegre-se. Bem-vindo, abril! #AhazouSaude #bem-vindo #abril #motivacional #saude #bemestar
SUMMER MOOD | O neon é a tendência da estação e a coleção mais esperada do verão acaba de chegar: BORA BORA! Watermelon & Pink em renda e tule, que é impossível não se apaixonar. #JogêLingerie #Lançamento #SintaSeBemEmVoce #ahazoujoge #ahazourevenda
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Que os nossos caminhos possam ser guiados e iluminados pelos Orixás nesse novo ano que começa e que muitos sonhos possam ser realizados! 💖 #AhazouFé #religioes #motivacional #espiritualidade #umbanda #ahznoel #orixas
Toda e qualquer tipo de franja é sempre uma boa transformação. Mas, aquelas mais retinhas tornam o rosto mais angelical, por fazer lembrar a época de infância. Enquanto isso, as franjas laterais despertam uma expressão mais madura no rosto feminino. Aquela famosa ‘mulherão’ que todas possuem. Já que será mais frequente o uso de calças, casacos e botas, explore a elegância na combinação entre cabelo e look! ? #cabelo #tendencia #ahazoubeleza #inverno2019
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Sabe aquela coxinha irresistível, que é impossível comer só uma? Assim são as nossas! 😋🤤 #coxinhas #salgados #ahazoutaste #foodlovers #kitfesta
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Desejamos um dia incrível e agradecemos a todos os motoristas que rodam as estradas transportando o progresso. Feliz Dia do Motorista. #carro #automobilistico #serviços #AhazouAuto #motoristas #profissionais #dirigir #diadomotorista #felizdiadomotorista #frases #motivacional #postdefrase
A linha Princesa dos Mares é composta por peças que trazem elementos e animais marítimos. #rommanel #ref526575 #ahazourommanel #ahazourevenda
Com o avanço do COVID-19 mudou muito da nossa rotina, mas podemos te ajudar a manter parte dela e para isso damos dicas de alguns exercícios de pilates que você pode fazer ai mesmo na sua casa, veja alguns exemplos: 1 - Posicionamento escapular Em posição de 6 apoios (mãos, joelhos e pés), mantenha as mãos alinhadas com os ombros e os joelhos alinhados com a pelve. Inspire preparando-se para o movimento e, ao expirar, realize a flexão da coluna e abdução das escápulas (um dos dois ossos que compõem o ombro, estabelecendo uma ligação entre os membros anteriores ao tronco). 2 - Leg pull back De barriga para cima, com as mãos apoiadas no chão em rotação externa e ombros estendidos, estenda o quadril e mantenha os joelhos estucados. Feito isso, realize a flexão do quadril de um dos lados, mantendo sempre a postura da coluna vertebral. 3 - Deslizamento anterior das mãos com elevação do braço Inicie o exercício sentado sobre os calcanhares, encoste o tronco sobre a coxa e deslize as mãos anteriormente o mais distante possível que você conseguir. Feito isso, realize a elevação unilateral de cada braço e permaneça nesta posição durante 10 segundos. 4 - The Spine Stretch Sentado com as pernas estendidas, a coluna neutra e braços estendidos horizontalmente com a pelve e o abdômen conectados, inspire movendo o tronco para frente olhando para os joelhos. FONTE: Revista Pilates #PILATES #CASA #QUARENTENA #EXERCICIOS #AHAZOU
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